PTT評價 adafamil 過去發表過的文章

目前下半年月跑量，順便同時參加5421的21週活動 9-11月因為練單車雙塔導致跑量下降 12月跑量還在累計中，應該可以破200不是問題

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今日1100左右，在松竹車站外，拾獲信用卡一張 拿給車站人員，他們說因為在站外拾獲，他們無法收受處理 因為趕火車，我來不及送去就近派出所 所以預計會在今天晚上八、九點後，會送到第五分局的松安派出所去 已先去電到信用卡客服，通報卡號給他們知道及後續相關處理方式

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想說在跨年時要來解人生成就任務跟朋友環島 剛好近期遇到車子的一萬公里保養 我知道版上某些人對於「一萬公里保養」有些意見 但想說既然要跑長途就去檢查一下也好 剛好最近自己的車Alapha Max也遇到些問題，給店家檢查了一下後告知：

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目前我已有錶故轉售 全新公司貨未拆封 目前數量有：兩隻黑色、一隻白色 可選色 功能與新款965差異不大 差別在螢幕色彩而已

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今年因為一群損友的推坑下 不小心就入了公路車的坑 花了一萬元從朋友那接手了一台彎把車 查了一下01 這台似乎是2009 Fuji SL1 Ultegra版本

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從長榮馬跟台北馬後就沒有認真練習了 一二月跑量更因為寒流接力來更懶的出門跑步都還不到100k 在跑「台南古都馬」賽前最重要的一週 不小心翻船腳扭傷，積極的進行物理治療 賽前的兩天終於可以恢復到小跑不疼痛的狀態

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應該不少車都被拍了 在大買家斜對面剛剛被拍一張 平常在騎車開車都沒看過有測速 直到今天難得租車去玩回來準備還車 經過這看到旁邊的車突然減速

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在2020年挑戰完初馬太魯馬 太魯馬成績約五小時初完賽 原本想再挑戰2021的萬金馬 目標看能不能將時間壓在五小時內吃下來 結果因為疫情就棄賽了

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1. 物品名稱： 3m記憶床墊（單人加大）(已送出) 物品說明： 含床包及床套，厚度六公分。

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好不容易將第三關解完 結果發現到有一挑戰任務要素沒有拿到：哨兵水晶 如這影片24:22的位置 結果到現在打了第二次

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平常都是以跑步為主 重訓為輔 通常放鬆下肢肌的肌肉 我現在都是利用滾筒、狼牙棒、球、花生球等去滾壓來放鬆 但是每次放鬆的時間都會花到一個多小時的時間放鬆

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最近IKBC W210敲鍵會有金屬彈簧的壓縮聲音 想說要自己嘗試潤軸看看 但因為是第一次接觸焊接的新手 大概爬了一下文(預算1K內) 看滿多人都建議直上日製烙鐵HAKKO、goot

物品A/價格:小米掃地機器人(第一代)/4000 物品說明: 2018年11月自PCHOME24購入，買來至去年年底使用次數沒有超過100次(一個月不到四次) 使用次數太少故拋售。 濾網、掃地毛刷因屬衛生用品故會拆掉，請自行購買。

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最近天氣變化太大想說買了一個月的健身房來訓練 無意間看到無動力跑步機 好像還可以稱為弧形跑步機 這台使用率好像滿低的 上網查了一下似乎可以藉由

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先說一下過去的經驗好了 去年的10月到1月每月都有個參加過一場半馬 原本計畫參加三月份的萬金馬 在準備太魯馬的這中間一月到三月有跑過一次30K 結果因為疫情而取消

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[1;31m*[預算] 3000內 *[需求] 1. 桌面小，所以希望能夠選擇小鍵盤跟鍵線分離，當然有無線更好 2. 用途大概就工作文書、遊戲兩用

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這兩年練跑量約維持在每月至少100-150/月 最近為了練全馬所以跑量也就變比較大 而最近穿的跑鞋都是nike系列（zoom、tempo)為主 但跑完後覺得左右腳的小拇指指腹位子都會被壓迫長繭 形狀從原本平的到變有點尖的

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公司舊套裝PC拿來架SQL系統伺服器 已經知道MB:ASUS B150M-C/D620MT/DP_MB 內有插槽 PCIE X16 2插槽 PCIE X1 1插槽

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這事情發生在我高中畢旅的時候親身遇到的 其實會想分享這篇 也是因為剛剛無意間想搜尋看看墾丁的某度假村看看 已經十幾年前的事情了 也不記得那間渡假村是叫甚麼名子