PTT評價 mingbwd2 過去發表過的文章

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最近濕疹反覆發作，尤其天氣熱或壓力大時更嚴重 擦藥雖然當下有效 (通常是擦類固醇) 但總是隔陣子又來 想請問有濕疹經驗的人，去看中醫調理體質有效嗎? 還是西醫治療比較快?

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分享一下我個人日常補充的保健食品 魚油 益生菌 Q10 不知道大家都吃那些呢??

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最近覺得常常提不起勁 看到這款說是男性保健聖品的東東 裡面有南非醉茄 有人吃過嗎？ --

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-代問- 最近有開始作重訓 發現這陣子下樓梯的時候膝蓋會微微痛 但是上樓梯&平地走路幾乎不會 這樣算是正常的嗎

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身邊很多人會跟著團購主買各種健康食品 但說真的 團購主專長在銷售帶貨 根本不是這方面的專業 也不見得真的懂成分或功效 說穿了廠商講什麼就轉述 甚至連原料來源都沒搞清楚 好奇大家對這個現象怎麼看？ --

有些超級養生人，會把「乾淨飲食」追求到極致 少油少鹽、不吃加工品、只吃水煮、避免外食 甚至我還看過有的人去外面吃飯，還會要求店家為了他改變料理方式 要人家改成水煮、不加xxx調味之類 還會要求家人跟他吃一樣

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我阿公每天睡覺後都還是會起床大好幾次便 (在我還醒著的時候基本上就大了三次...) 想問老人一個晚上排便幾次算正常啊？ --

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如題 家裡長輩最近在說一到晚上就覺得視力變很差 有時候半夜起來上廁所都覺得很吃力 想說要給他們買個顧眼睛的保健品吃吃 問一下葉黃素是有辦法改善夜間視力的嗎 --

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朋友是成人ADHD 有時會很焦躁、分心、坐不住 最近開始吃利他能，他說「整個人安靜下來，能工作了」 可是明明是刺激類藥物XD 怎麼會讓人冷靜下來蠻奇怪的

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如題。這問題困擾我蠻久的了。 每天的喝水量也都有到標準 還是應該要靠保健品了嗎？ 如果不吃保健品的話，有沒有日常就能改善這困擾的方法啊？ --

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小的時候阿嬤大概每隔幾天就會從不知道哪裡準備苦茶給我喝 然後說這個對身體很好 但阿嬤這真的很苦……而且喝苦茶真的有養生作用嗎…… （現在比較擔心喝了那麼多結果一點好處也沒有XD） --

長輩被醫生警告再不降膽固醇不行 不知道有沒有人可以分享一下經驗 譬如飲食/運動上/作息等等 (不要太難執行的 讓老人家可以適應一下 希望下次抽血能看到指數下降一些><

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最近天氣熱到爆 出門五分鐘就曬到崩潰 但又怕長期沒曬太陽會缺維生素D 所以在考慮是不是乾脆靠保健品補就好 想問一下有在補D的人 吃維生素D真的可以完全不曬太陽嗎?

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吃素想對肝臟好的話有什麼是可以補充的? 家裡老人因為宗教關係不吃葷 希望可以找到適合的營養品 --

最近天氣變熱 戶外走一下就被叮 但我發現被小黑蚊咬完 比一般蚊子咬還癢超多 而且癢的時間也超久 抓了又腫一大包 有時候紅腫一兩天都還在 煩死了.... 想問大家 小黑蚊的叮咬是跟普通蚊子不一樣嗎?

最近常看到有人用AI查保健食品成分 像是問磷蝦油、GABA、色胺酸到底有沒有效 ChatGPT 通常都會附一些研究摘要或機轉說明 但我也有遇過回覆很空洞 或看起來怪怪的... 想問有沒有人也會用AI幫忙查功效?