PTT評價 sffjh92104 過去發表過的文章

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最近瘦瘦針好像很流行 玩脆超多文章都在分享用了之後瘦多少 我是之前胖到133的大基數胖子 現在靠飲控+運動，目前減到104左右 其實最胖的時候，也想過要不要去縮胃

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認真回一下 假設已現在正餐進食跟運動量都不變 每天的TDEE跟消耗量都打平 一包市售的洋芋片熱量大概落在400上下 一天多400熱量

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其實是29.8啦 但我先自動進位成30公斤 哈哈哈（任性 離標準體重還差很多（我170而已

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笑死，綠色的網軍怎麼這麼好笑啦 還被本人抓包 還這麼剛好我有追蹤本尊XDDDDD 難怪他們的同溫層這麼厚

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如題，最近看到台南嘉義的災情 真的很替他們感到難過 小弟身住桃園30年 說真的桃園真的是天災災害最小的地方 最近政府的一連串操作

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最近打球打太兇 結果星期天小臂拉傷 昨天中午去看中醫然後針灸 想說晚上18-20打球看看會不會好一點 結果右手完全不能打

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我的帳號換日時間大概是1220左右 昨天想說等到1230再登入抽加倍好了 （心想已經半小時緩衝了） 結果1230要登入時先是遇到登不進去 上去巴哈看才知道又卡了

通關隊伍資訊 【請註明AllMax (AM) 或 DualMax (DM)。武裝龍刻請加註*】 隊長(L)：真相演算 ‧ 福爾摩斯(DM)* 隊員[1]：卓識斷症 ‧ 華生 (DM)* 隊員[2]：繁木芬馥 ‧ 蓋婭 (AM)* 隊員[3]：垂憐之目 ‧ 沙利葉 (AM)*

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通關隊伍資訊 【請註明AllMax (AM) 或 DualMax (DM)。武裝龍刻請加註*】 隊長(L)：真相演算 ‧ 福爾摩斯（DM）* 隊員[1]：萌鴨緝凶 ‧ 柯南道爾（DM） 隊員[2]：卓識斷症 ‧ 華生 （DM） 隊員[3]：熾翼候爵 ? 馬加錫亞（AM）*

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情報來源網址： 親愛的玩家： 團隊對近日遊戲內容安排不周，特別是「境外探索」關卡問題，及「變量釋義 ‧ 莫里亞 蒂」角色能力在競技場的相關問題，深表歉意。現向玩家宣布一系列後續處理安排。 首先關於「境外探索」關卡問題

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沒玩之前的主力隊長這樣

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前言------ 我也是看了第一篇爆文後，覺得這APP很有趣，然後下載來玩，大家都是攻略志豪，我選 擇了小狼狗李書河攻略，然後……我們現在好感度400多了，一起在一起也上過床，哈哈 ，他現在對我是百依百順 李書河（前輩）線（現在已是我男友）

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男同攻略法 前文：正經的約前輩打羽球 後面開始……

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剛剛看到的第二期歌單 想說沒人討論到，來聊聊 不管第一期過程如何 我覺得《歌手》這個ip還是活了過來

小弟桃園人 好奇鼎泰豐為什麼新竹板橋有店 卻一直不在桃園開一家 今天傍晚剛好有空在板橋店初體驗 5點左右抽號碼牌，6點半入座

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今天天氣變好冷哦 北部還下雨 我可以摸摸小鮮肉的臉 跟他說看看我的體溫嗎 這樣算me too嗎？

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我們的藥王創真 教會了肉魁丼飯的真理 最近有間日料丼飯的醋飯被說難吃 是不是就是可惜在沒看到我們藥王的話

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一名小小吃瓜群眾的看法 我原本兩邊當事人都不怎麼認識 （toyz聽過他販毒事件、詐賭朋友事件不知道、然後記得他很常跟其他yt吵架） （超派原本聽都沒聽過這號人物、雞排事件也不知道） 一開始看到新聞說椅被當街打，只覺得也太誇張了吧當街打人，雖然知道椅結怨不少人+

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先上等雞排來源 不知道等不等的到 話說，阿北是不是一直被騙阿 我是覺得昨天拿到369其實蠻厲害的

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小弟1990年生 所以2012第一次投總統票 2012投馬，贏 2016投宋，輸 2020投韓，輸

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出賣一下我大學同學的故事 我這同學有點傻大姐個性 平常就鬧出很多好笑的故事 有一次她跟朋友去買繼光香香雞 她跟老闆說要買中包的

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我覺得運動項目可以說出來 因為知道運動項目 或許也有那方面專業的版友可以給意見 : 在學長的建議下一起去健身房使用器材增加肌力 : 但看到學長們各個都是大肌肌

今天在羽球社團跟群組 看到這個即將開幕的羽球中心 覺得超酷的，剛好小弟也是桃園人 之後開幕會想去體驗看看

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小弟球齡大概5-6年吧 大學有跟過系隊練習 後來出社會也有請教練上了一些課 目前程度應該算中等吧 但我自己打球不大愛殺球

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小弟是84天，122.4瘦到94.1 12週瘦28公斤多 所以半年40公斤理論上沒什麼問題

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看到回到二位數的當下 還是莫名的覺得感動 遙想4個月之前 自己還胖到人生巔峰將近130公斤 被家人唸了好久好久

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各位前輩們好 想詢問一下這邊有沒有前輩 有執行過脫水 因為小弟目前在參加一個減重比賽 想說要最終量測的前兩天

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這屆的主題當打之年 介於能打、年紀又還不太高的歌手 哪些歌手還沒上過歌手舞台大家覺得可惜的呢? 男生的話我覺得 1.林宥嘉: