Re: [問卦] 一天一包洋芋片身體會怎樣
※ 引述《ikoy (？？？？)》之銘言：
: 就是如果一年365天
: 每天都吃一包洋芋片
: 像是樂事或者多力多滋那種玉米片
: 或者波樂多就一般便利商店那種零食
: 會對身體造成什麼影響
認真回一下
假設已現在正餐進食跟運動量都不變
每天的TDEE跟消耗量都打平
一包市售的洋芋片熱量大概落在400上下
一天多400熱量
每7700大卡多一公斤
所以大概19天就多1公斤
然後一年365天除以19
大概會多19公斤
但這都是數據理論
人的身體吸收跟消耗還是偏複雜
但大方向應該還是會胖啦
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.94.150 (臺灣)
※ PTT 網址
推
有400嗎？
→
https://shorturl.at/pyzbN 這才約200
推
去 酷澎 找 魚罐頭 比啥洋芋片划算多了!
![[問卦] 一天一包洋芋片身體會怎樣](https://i.imgur.com/H1dE4V6b.jpeg "[問卦] 一天一包洋芋片身體會怎樣")
42
Re: [問題] 飲食控制一年了，反而變胖由於妳沒有提供你的TDEE 所以我就假設你是一個50歲、身高167、體重72、身體活動趨於靜態的女性 這樣BMR是1356，TDEE是1627 如果你更年輕，TDEE會更高![Re: [問題] 飲食控制一年了，反而變胖](https://i.imgur.com/72gIQqZb.jpg "Re: [問題] 飲食控制一年了，反而變胖")
41
Re: [討論] 我們，早就被放棄了(反問原po): : ※ 引述《a89182a89182 (耀西)》之銘言： : : Q3.請問你是否有按照醫師囑咐去進行所有減重控制，還是其實也是低醫療順從度的病人 : : ？ 實際上sea130281有說了35
[問題] 熱量計算問題飲食控制一年了，維持這個體重一年 稍微算了一下我的熱量，應該要每月減2公斤啊 不知道哪裡算錯了 TDEE =基代1863+運動200=2000 健康日:![[問題] 熱量計算問題](https://i.imgur.com/eQJ1RVTb.png "[問題] 熱量計算問題")
33
Re: [討論] 我們，早就被放棄了(過程篇)你好 這篇真的讓我忍不住都想回了 首先我想聲明一下 我很理解每個人有自己的價值觀 跟對自己身體做選擇的權力 我並沒有要站反對你的立場 所以也不希望你先入為主的很defensive 我看了你的文章 大部分都能理解跟認同16
[問卦] 熱量赤字累積7700大卡減1公斤到底真假？整個道理我都有搞清楚耶，基本如下： ============== 熱量赤字，又稱熱量缺口、卡路里赤字，這個減肥減脂的核心的觀念，也就是減脂金字塔 的最底層。簡單來說，熱量赤字意思是你攝入的卡路里<一天消耗量(每日總熱量需求 TDEE)，即少於維持當天體重所需的卡路里，這就是熱量赤字。![[問卦] 熱量赤字累積7700大卡減1公斤到底真假？](https://i.imgur.com/OlCkSnCb.jpg "[問卦] 熱量赤字累積7700大卡減1公斤到底真假？")
6
Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡我們的生活中， 有些是錯誤的答案，但被約定俗成。跟小時候有個優秀的同學抄錯答案，結果後面整串同學 都一起錯一樣。 最明顯的例子，就是減一公斤體重，市面上誤用減一公斤體重需要熱量赤字7700大卡，網路 上絕大部分都用錯了。6
[問題] 能從減少的體重算出熱量缺口嗎如題 不是都說大致上消耗熱量-攝取熱量=7700大卡就會瘦1公斤嗎 那假設我一個月來平均每週瘦1公斤 能不能從這個結果 逆推得出每週的熱量缺口約為7700大卡？4
Re: [問卦] 每天堅持喝兩杯全糖的人 老了會怎樣?1杯全糖 假設50g糖 兩杯是100g糖 100g糖大約有400大卡熱量 等於每天身體要想辦法消耗 每天多攝取的400大卡熱量3
Re: [問卦] 要怎麼才能吃到170kg？170kg的TDEE就差不多超過3000了. 所以3000當然不夠. 當然要吃到4000~5000其實很簡單. 很多熱量炸彈都很可怕的. 不過這邊有一點要注意.
![Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡](https://i.imgur.com/Q5k0OE4b.jpg119.14.37.68 "Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡")
68
[問卦] 八歲就開扁同學以後能成大事嗎63
[問卦] CloudFlare又掛了？![[問卦] CloudFlare又掛了？](https://cf-assets.www.cloudflare.com/dzlvafdwdttg/5hEMO0prBW3wDvchZU0iBZ/8e05bb4c55f8906e58d09dbc861c0f22/CF_logo_horizontal_singlecolor_wht.svg "[問卦] CloudFlare又掛了？")
27
[問卦] 沒人發現今日小紅書,明日就是PTT??![[問卦] 沒人發現今日小紅書,明日就是PTT??](https://i.imgur.com/Oh5UTjvb.jpeg "[問卦] 沒人發現今日小紅書,明日就是PTT??")
37
[問卦] 台女：性騷擾本來就是我來定義![[問卦] 台女：性騷擾本來就是我來定義](https://i.mopix.cc/NRU3Hs.jpg "[問卦] 台女：性騷擾本來就是我來定義")
34
[問卦] 為什麼女生興趣都寫旅遊跟美食30
[問卦] 2025年底了今年的代表字是? 好的部分29
[問卦] 8歲打人是「小朋友之間的摩擦」那18歲?![[問卦] 8歲打人是「小朋友之間的摩擦」那18歲?](https://i.meee.com.tw/QWoHrWC.jpg "[問卦] 8歲打人是「小朋友之間的摩擦」那18歲?")
27
[問卦] 8歲小朋友霸凌案，教會了我們什麼？0.025
[問卦] 男女去泡溫泉，啪啪機率多高？28
[問卦] 織田信長是一位很糟糕的大名吧？26
[問卦] 禁小紅書台灣擋的技術是不是很爛22
Re: [新聞] 《財劃法》覆議失敗 卓揆嗆立院：不要以20
[問卦] 穿越異世界的始袓？21
[問卦] 日本打柏青哥到底好玩在哪?![[問卦] 日本打柏青哥到底好玩在哪?](https://i.ytimg.com/vi/vOuomNmiTtc/sddefault.jpg "[問卦] 日本打柏青哥到底好玩在哪?")
18
[問卦] “先動手就是不對” 是不是想裝被害者20
[問卦] 我講難聽一點 8歲就算砍人也沒刑責![[問卦] 我講難聽一點 8歲就算砍人也沒刑責](https://i.imgur.com/p8Z4x4wb.jpeg "[問卦] 我講難聽一點 8歲就算砍人也沒刑責")
18
[問卦] 日本經濟安保大臣小野田紀美你可以嗎？![[問卦] 日本經濟安保大臣小野田紀美你可以嗎？](https://i.mopix.cc/mkcEbs.jpg "[問卦] 日本經濟安保大臣小野田紀美你可以嗎？")
14
[問卦] K董張國煒FB一直找我談投資 該答應嗎17
[問卦] 當台灣公務員是不是風險很高？15
[問卦] 沖繩最後一晚做什麼才不愧對台灣人15
[問卦] 黃忠義為什麼沒有被聘為教練?13
[問卦] 週末了一人po一張奶子圖啦![[問卦] 週末了一人po一張奶子圖啦](https://i.imgur.com/HZttOLIb.jpeg "[問卦] 週末了一人po一張奶子圖啦")
9
Re: [新聞] 財劃法覆議案第八度否決 卓榮泰：行政院2
[問卦] 房租超過薪水一半………13
[問卦] 八歲賴兒如此勁爆 四叉貓怎麼沒去肉搜？![[問卦] 八歲賴兒如此勁爆 四叉貓怎麼沒去肉搜？](https://i.imgur.com/ANeaGhqb.gif "[問卦] 八歲賴兒如此勁爆 四叉貓怎麼沒去肉搜？")
12
[問卦] 胸大的女生碰到別人都沒感覺？![[問卦] 胸大的女生碰到別人都沒感覺？](https://i.imgur.com/JRy5SF1b.jpeg "[問卦] 胸大的女生碰到別人都沒感覺？")
12
[問卦] 20年前五百萬可以買什麼等級的房子？10
[問卦] 台灣到底多少人不用上班？11
[問卦] 沒人發現台男其實就現代奴隸嗎？11
[問卦] Netflix 要併購華納兄弟？！
![[問卦] 男女去泡溫泉，啪啪機率多高？](https://i.imgur.com/i1dHZmub.gif118.231.132.11 "[問卦] 男女去泡溫泉，啪啪機率多高？")