Re: [閒聊] 騎車該怎麼兼顧家庭呢
我自己到現在的感覺是,很難啦。
要騎車兼顧家庭,我目前歸納出幾個要點如下給各位參考:
先定義一下兼顧好了:市民組有能力競爭頒獎台甚至菁英組。
而且你要有工作。不然財富自由的話一天就多別人至少8小時,怎麼輸?
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1.不要生小孩。想怎麼騎就怎麼騎,嘎嘎強。
2.靠騎車吃飯ex.贊助選手、單車相關產業etc......
不過那種四處飛參加國際賽的職業選手,要說兼顧好像也有點那個,所以我用"贊助"。
最好的例子就是黃文忠忠哥,職業選手退役,經營威特、帶特快車、自己也有贊助廠商,騎車可以為他帶來收入。
這也是很多車店都會努力成團約騎or團練的原因,最現實的就是有人出來騎車,騎久了
就會有補給品、車輛保養、車衣褲及零組件推坑等等的需求。自己開團除了可以開拓客
群之外,也可以把原本就有的族群綁在自己身邊。
3.不缺錢。
聽起來像廢話,但遇到各種雜支開銷就知道了。三餐怎麼辦?叫外送外食。副食品?外面買自己熱一熱就好。做家事?洗碗機掃拖機器人洗衣烘衣機全上。顧小孩?現在有種東西叫做24小時保母。
(常見在雙方都高強度工作真的無法顧時,有聽過車友前6個月這樣送的)
4.天使後援。
另一半自不用說,岳父丈母娘、爸媽都搶著幫你顧。後者可能有點難,但若你能夠把除了顧小孩之外的一切事情都做好,要另一半幫你顧小孩讓你騎車也是可以啦。
但注意,"一切"喔。
5.工作型態特殊。
特殊不一定是好壞,但比方說輪班工作,那在工作時間上能夠岔開的時間一定比較多,
要怎麼運用就看人了。不過這也建立在下班後精神狀態允許的情況啦。
6.小孩大了。
等到小孩可以聽懂人話並且好好溝通,叫他睡覺就睡覺、自己玩自己看書就自己去做,那在家踩台當然是沒什麼問題。但如果小孩還是半獸人狀態嘛......
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以上5點,各位車友能做到多少呢?
我個人目前的感覺,能夠維持不掉就已經要偷笑了,進步?
算了算年紀跟人生規劃,要重新推進競賽夢至少35up了,甚至40都不意外。
不過如果是單純要強身健體、什麼健康333的話,體態要比一般人好沒什麼大問題。
只能說人生哪。
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│文覺 人 ︸ _◤ 新 人 ︸ _◤ 溫 人 ︸ _◤ 難 人 ︸ _◤ 生 │
│章得 █◣◥ ◣ 奇 █◣◥ ◣ 馨 █◣◥ ◣ 過 █◣◥ ◣ 氣 │
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一週四五小時只能維持,要進步真的太難
頒獎台就不是市民該想的事情..目標訂前幾%比較實際
之前一週練5小時參加大拜拜活動大概就前5%
武嶺破四有前5%嗎
大部分有騎車的人一週也不到五小時,更不要說沒騎車
的..光是健康333大概能贏8成的人了XD
沒參加過武嶺盃但應該沒有,那強度跟大拜拜差太多
推心得啊,我在6的階段,小鬼國高中
騎健康10小時一週湊的出來
推整理
1853/1112*7=11.66hr每週平均
推 333 心態,也是養成每週至少騎三天練習台,週末
看情況外騎,維持體檢表不出紅字,活動都不被關門
就好。
困擾是長出差後習慣被打亂變懶散…
看來李4應該是4
i大的持續力真的是神人等級
我也在6,我都晚飯後出去騎,一周七天除了下雨都可以!
不過我就住陽明山腳下是有佔一點地區優勢^^!
每晚爬坡60分鐘折返!依狀況大概就陽明書屋到小油坑!
如果鞍部那群狗可以解決,之後偶爾會加爬大屯山頂吧!
我覺得居住地點也差很多,我也住在行義路口附近
出門小油坑一小時多可以結束
推整理 其實老話一句 人生就是不斷地取捨 看自己想
要什麼 不要吃碗內看碗外 天選之人不是沒有 但通常
不是你我 所以我就直接選擇不婚不生了
推樓上
簡單來說.小孩大了離巢期.就是恢復單身生活了
小孩大了你也老了
iso大是真的厲害 從我一頭熱入坑到退坑都持續騎車==
通常三點起床騎3小時回家洗澡出門上班
住汐止 勤勞一點就爬個兩趟五指山 懶一點就騎去買
阜杭豆漿
住汐止好處是山路四通八達 壞處是常下雨
老婆小孩起床前回到家
不求騎高騎遠 只求可以騎車
講的好像要等小孩大了你能力就廢了一樣,就算沒小
孩沒結婚你的成績可能也是一樣廢。
對不起 我結婚前FTP335/74KG 現在生小孩後掉到FTP310/77~78KG 是我不夠好
Farku 大家騎健康的前題,不討論能力
這樣也可以嗆人,真的是服了
FarkU這麼嗆想必FTP推5起跳吧
年紀大了就是會變廢,不用辯,是自然定律
atlaswhz不一定,左37歲/右50歲
左邊勉強北高,右邊東三<24
我不是指i大這種例子,我指的是一直有在運動的人,比
如mark cavendish,38歲比25歲時期弱
選手是練到極致當然隨著年齡變弱,但一般30-50歲的
人是練得時間越多越強,畢竟離身體極限還很遠..
喔喔 我誤會了
你既然選擇了要有小孩,家庭生活要佔據你自己的訓
練,自然就要有退步的認知,而不是一直再抱怨小孩
影響了你,這些都應該是激情前就該考慮到了。
聽君一席話 如聽一席話
報個自己的ftp或給個strava看看有那麼難嗎
看到原po亮出FTP後口氣就軟了一半
果然健身是為了讓別人心平氣和的跟你說話
推一個體檢不出紅字,活動不被關門,中年肥宅心有
戚戚焉
現在好嚴格,說個話都得先看FTP跟推幾了
講話太廢被針對也正常哪裡嚴格XD
沒小孩人生真的很自由
你選不上總統,但也是可以婊總統。難道你在閒聊時
,別人會嗆你得幾票嗎?呵呵
看你嗆的有料沒料啊 呵呵
ftp可以練到推4.5應該也是資深車友了,對練車應該也
有自己一套的心得才對,如果是婚前就練很大,那另一
半應該也是知道你對自行車的熱衷才對,婚前沒有針
對練車這件事情溝通好嗎?
我並沒有說我的情況啊,我只是說我的觀察而已
※ 編輯: ctx705f (111.242.208.23 臺灣), 05/17/2024 20:31:0077
首Po身邊很多車友因為結婚小孩出生的關係都會變的難約騎 甚至直接棄坑3-5年復出或身材走樣後直接自暴自棄 目前自己也都要接送小孩早上約騎或練車只能更早起床出門... 有什麼方式可以兼顧呢? 看到網紅可以兼顧真的很厲害13
這個題目就要分為騎車還是練車 如果只是單純要騎車,沒有任何想要功率進步,沒有想要什麼分組排名,只是想要享受假日 出去放風的感覺的話,以前的我就是這樣,只能六日早早的出門,可能四點多就起床,控制 在九點前到家買早餐回家給小孩子吃 但是如果練車就另當別論了,要練車的話這種少少的時數根本只能維持基礎的體力,更別說37
再好奇問一下 因為有很多人說可以早起去騎車,然後買早餐去上班 有人說四點起也有人說三點起 不知道大家是怎麼做到的 我自己在疫情那一年,為了躲人群12
分享一下小弟一週騎車安排,因為我不愛踩台除非不得已一直下雨才會上個訓練台踩Z2( 中部天氣好很多,外騎也比北部更容易一點) 每天10:00睡覺 通常二三四是主要的練車時段: 早上4:30起床,4:40分出門,大概7:30到家7:50出門上班4
有小孩版本 一到五,22:30睡,5:00起床,5:10上訓練台,時間1-1.5hr,大概7:30送小孩上課, 兩天強度,兩天zone2,一天休息 週末兩天外騎,一天12:00前回到家,一天9:00前回到家,當天家庭日 這是在小孩上幼稚園之後的行程,還未上幼稚園真的要有後援才有辦法練車12
之前發文各位都是有堅持有毅力的真愛車人,老納來分享失敗案例!! 條件如下: 二寶,一國小,一幼稚園 工時:9:00-20:00 小孩大概22:00上床,這時候我已經吃完&洗完&做完家務&教完功課.13
有小孩(小孩2歲) 1-5晚上10:00前把小孩弄睡,再上訓練台尻1-1.5小時左右 目前課表: (一)FTP70%-1.5H (二)85%-20分鐘3到4組
爆
Re: [寶寶] 大家托嬰都幾點接回?首先, 你不是壞媽媽 不是無時無刻都希望跟小孩在一起的人才是好爸媽 育兒也是一種工作,要不然社會上不會有保母或是全職家長 你上班很累,想在上班跟育兒間喘口氣,我覺得是人之常情58
Re: 有人也被一胎嚇到不敢生二胎嗎最近也遇到相同問題 想順便抒發一下自己的心情 小孩目前1Y1M 我們住老婆娘家 老婆育嬰留停到今年八月35
[問題] 日月潭環湖難度是不是很高?週末要跟丈母娘 還有丈母娘的老公 也就是丈母爹 俗稱岳父 一起去日月潭玩 老婆說要在家顧小孩 所以沒去 但最大的挑戰是丈母爹是個單車愛好者 想約騎環湖 他自己有超猛的KHS小折28
Re: [寶寶] 在公園不管小孩的父母們推文一長就會支離破碎,所以寫一篇好了。 小孩騎車,要全程在旁邊守著嗎? 當然要啊。至少要讓他在視線範圍內,一舉 一動都可以看得清清楚楚的範圍內。 這樣是為了小孩的舉動負責;如果別人妨害23
Re: [閒聊] 我想買xjr1300,但心理跨不過去單純借題發揮 閒聊閒聊 各位版友也別鞭太兇 Q_Q 死亡車禍 很多時候不是你我能控制的 擔心的太多其實也只是種壓力 我想你想買入XJR1300 的原因,應該也是想短暫脫離工作&家庭的壓力 享受單純自由的那種感覺3
Re: [閒聊] 全職的另一半下班回家做多少事是合理的?這個問題的變數很多啦... 光小孩好不好顧 就差很多了 小孩能不能睡過夜 又差更多... 基本上 顧0-6個月的嬰兒 媽媽全職顧小孩 不做家事 算是可以接受6
Re: [抒發] 分享一下我和老婆吵架的事情好了夫妻雙方對於有小孩後的,生活變化的認知不夠才會吵架。 不管今天是生1個,還是2個或3個。 我跟先生婚後大約半年我跟他說差不多該生小孩了, 所以我們就順利的懷上第一胎。 孕後我也是當自己是普通人,並沒有因此公主病上身,家事照做、照樣跪著擦地板。- 年輕的時候幾個月會有輕生的念頭 後來遇到另一半,結婚,有小孩後就不太會想輕生了 但最近覺得人生好失敗啊 把自己事業的怠惰歸咎於有家庭沒辦法兼顧 但因為能力不足工作上又常常自發性的加班都讓先生獨自陪小孩睡覺