Re: [閒聊] 騎車該怎麼兼顧家庭呢
之前發文各位都是有堅持有毅力的真愛車人,老納來分享失敗案例!!
條件如下:
二寶,一國小,一幼稚園
工時:9：00-20：00
小孩大概22：00上床,這時候我已經吃完&洗完&做完家務&教完功課.
這時候的你開始擁有自己的時間,請問單兵該如何處置?
1.睡覺!明天四點我要練車(握拳!!?)
2.點開steam
3.癱在沙發上戴上AD2000X,轉開耳擴,啊~~嘶~~
4.欸~老婆,小孩都睡著了,嘿嘿嘿!!!
5.開夫胖達點宵夜
6.跟老婆一起netflix追劇
7.神秘的D槽又有新片入庫
8.沒事就來洗車打蠟好了(提工具下樓)
我每天都在想1,但最後通通不是1
結論是："有自己時間"這件事情太吸引地方爸爸.加上有太多凡間俗事等著處理.
能夠準時睡覺,4點起床運動的人,都是神人,必需給予尊敬!!!!
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必須推。XDDD
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我是1,為了運動犧牲打電動追劇!!4的話,隔天練少一點
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我周圍100%的人都是這樣XD
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我覺得是有運動習慣 一天沒練會不舒服
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沒有興趣支持，真的很難
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要有強大的紀律驅動自己準時睡覺
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買ad5000
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不然轉二聲道 可以邊踩台邊聽音樂！
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一起加油
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二聲道我也是有,晚上催下去,鄰居就森氣氣
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還好上班夠累的話時間到秒睡
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這篇跟我好像…
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跟我一模一樣XD
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要忍到上國中，還要兒子自己愛補習
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推推
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淚推，根本講到心坎裡
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靠杯根本就我！
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首Po身邊很多車友因為結婚小孩出生的關係都會變的難約騎 甚至直接棄坑3-5年復出或身材走樣後直接自暴自棄 目前自己也都要接送小孩早上約騎或練車只能更早起床出門... 有什麼方式可以兼顧呢？ 看到網紅可以兼顧真的很厲害![[閒聊] 騎車該怎麼兼顧家庭呢](https://i.imgur.com/UCh9Txwb.jpeg "[閒聊] 騎車該怎麼兼顧家庭呢")
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這個題目就要分為騎車還是練車 如果只是單純要騎車，沒有任何想要功率進步，沒有想要什麼分組排名，只是想要享受假日 出去放風的感覺的話，以前的我就是這樣，只能六日早早的出門，可能四點多就起床，控制 在九點前到家買早餐回家給小孩子吃 但是如果練車就另當別論了，要練車的話這種少少的時數根本只能維持基礎的體力，更別說36
我自己到現在的感覺是，很難啦。 要騎車兼顧家庭，我目前歸納出幾個要點如下給各位參考： 先定義一下兼顧好了：市民組有能力競爭頒獎台甚至菁英組。 而且你要有工作。不然財富自由的話一天就多別人至少8小時，怎麼輸？ ==![Re: [閒聊] 騎車該怎麼兼顧家庭呢](https://i.imgur.com/aoKTVDdb.jpeg "Re: [閒聊] 騎車該怎麼兼顧家庭呢")
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再好奇問一下 因為有很多人說可以早起去騎車，然後買早餐去上班 有人說四點起也有人說三點起 不知道大家是怎麼做到的 我自己在疫情那一年，為了躲人群12
分享一下小弟一週騎車安排，因為我不愛踩台除非不得已一直下雨才會上個訓練台踩Z2（ 中部天氣好很多，外騎也比北部更容易一點） 每天10:00睡覺 通常二三四是主要的練車時段： 早上4:30起床，4:40分出門，大概7:30到家7:50出門上班4
有小孩版本 一到五，22:30睡，5:00起床，5:10上訓練台，時間1-1.5hr，大概7:30送小孩上課， 兩天強度，兩天zone2，一天休息 週末兩天外騎，一天12:00前回到家，一天9:00前回到家，當天家庭日 這是在小孩上幼稚園之後的行程，還未上幼稚園真的要有後援才有辦法練車![Re: [閒聊] 騎車該怎麼兼顧家庭呢](https://i.imgur.com/mPXWFOwb.jpeg "Re: [閒聊] 騎車該怎麼兼顧家庭呢")
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有小孩(小孩2歲） 1-5晚上10:00前把小孩弄睡，再上訓練台尻1-1.5小時左右 目前課表： (一）FTP70%-1.5H (二）85%-20分鐘3到4組![Re: [閒聊] 騎車該怎麼兼顧家庭呢](https://i.imgur.com/bUzjs9Tb.jpeg "Re: [閒聊] 騎車該怎麼兼顧家庭呢")
爆
[閒聊] 想請教我該如何改進是否同意記者抄文：NO 我跟老婆都是上班族，上班時間08:00～17:00 (我上班地點遠需要06:30出門，老婆約07:30出門) 而我們育有2歲半的女兒，目前有上幼稚園。 女兒上課都是老婆送，下課也是老婆接比較多，我也會偶爾幫忙接。75
Re: [閒聊] 想請教我該如何改進謝謝各位回推文！ 我本人對於做家事以及陪小孩睡陪小孩玩都不會排斥也不會抱怨， 我也是做完家事後，會陪小孩玩到洗澡睡覺進房前， 只是小公主在陪睡的時候都指定一定要媽媽，媽媽實在是被小孩煩到受不了。 我也有跟老婆說過，累的話可以出去做自己的事，小孩我顧就好，58
[問題] 媽媽們平日跟老公都相處多長我是全職媽媽， 家有一位2歲男寶， 老哥平常上班， 大約晚上7-8點到家。 一起餵食晚餐，50
Re: [寶寶] 有2個以上孩子的晚上作息爸爸大夜輪班，媽媽晚上ㄧ打三 小孩分別3歲、1歲半、3個月 都送托嬰&幼兒園 三個小孩都回家大概1700 1710開始吃飯，三寶自己玩或睡覺41
Re: [寶寶] 媽媽好想休息二寶剛出生不久的那一年，我的生活是這樣的 早上7點起床，先生已經去上班 （說是怕塞車，實際是不想幫忙早上孩子的瑣事） 我換好小孩的衣物，準備早餐，吃完擦落了一地的食物，整理完把二寶放嬰兒床，衣服放 洗衣機16
Re: [討論] 婚姻是夢想的終點嗎我的夢想相當樸實無華 五點下班回家 兒子幫我提公事包 女兒幫我捶背 換完居家服後 馬上就有老婆準備香香的飯菜可以吃 吃完晚餐 小孩去寫作業5
[問卦] 下班回到家先躺在沙發上滑手機正常？每天六點回到家先把便當甩到桌子上 然後躺在沙發上滑手機 滑了30分鐘才開始吃便當 吃完再滑30分鐘才去洗澡 洗完滑手機到10點睡覺
Re: [請益] 錢與家庭該如何兼顧?先說我的解法:: 1.不要輪班最好: 一旦輪班時間會很死，會更難跟老婆分擔家務 2.撐到小孩上幼兒園，請老婆去找一份工作，一年多40萬還用糾結那10萬嗎? 原波薪水根本扛不住一個家庭，兩個人會輕鬆很多 --
![[閒聊] 開箱2025 Merida Reacto 6000 105 Di2](https://img.youtube.com/vi/l0bNV7OZz9M/mqdefault.jpg "[閒聊] 開箱2025 Merida Reacto 6000 105 Di2")