Re: [問題] 公路車新手屁股痛 怎解?
※ 引述《DALUGI (大陸雞)》之銘言：
: 小弟公路車新手 周末新車騎了兩天
: 2天總共不到2小時
: 騎完 會陰部跟附近的骨頭 隱隱作痛
: 請問是該買車(內)褲嗎? 還是先換坐墊?
: 有推薦的嗎? 謝謝
先說結論：先買車庫。
(更正：車褲)
三年前剛牽一台4.8吋胖台車，練騎兩個月就環島，
沒穿車褲也沒手套，有買坐墊套，
騎台一線結果過了中壢就屁股痛，手痛，一路歪屁股騎，手上包毛巾，
一路痛兩天到了嘉義長庚對面民宿，
發現屁股破皮流湯流汁，
到長庚醫院藥局想買大塊ok繃，
藥師建議貼人工皮膚，就左邊屁股一塊，右邊兩塊，
總算可以舒服騎到恆春，
找到捷安特，買了車褲，換了ergon大車把，多休息一天保養屁股，
終於舒服環島成功回家，還騎了蘇花公路。
（註：人工皮不必天天換）
回來之後，胖胎鋁架升級碳纖，分兩天騎上武嶺，那又另一個故事~~
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車褲跟車庫價差很大
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車褲有的縫線會刮，要挑一下
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你第一行讓我想了7秒鐘！
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哈哈，第一行我也思考頗久
推
哈哈，第一行想了一下
推
車庫看大小跟位置，幾十萬到幾百萬不等 XD
推
第一行也讓我思考了很久跟車庫什麼關係…是不是買
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車庫放車都不要騎就不會痛了？
推
我也想說買車庫是要人家退坑嗎XD
噓
兩個月練了什麼先說
就台北附近，風櫃嘴，烏來，坪林，河濱到淡水，北部濱海等
推
推分享
推
買車庫放訓練台練功，沒事兒
推
車庫放訓練台有梗 www
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難怪車子四五十萬好像都沒什麼
推
買車庫放訓練台 XDDD 練好了才出門
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買車庫練車也是沒錯啦
推
※ 編輯: vyjssm (1.171.50.253 臺灣), 08/27/2020 18:04:55
一言不合就買車庫 年輕人太衝動了…
推
頂級單車消費終於出現了
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第一次貼是貼在有破皮的地方，大面積，所以左邊一片，右邊兩片，一片大小8×10公分，貼的地方從屁股延伸到懶趴根部，只差肛門沒蓋。當時用smp矽膠坐墊，長程還是沒用，所以我現在改用無鼻坐墊，至少懶趴部位不痛。 後來有經驗了，大概都在大腿根部靠內側，預防性的兩邊屁股各貼半片。 去年一日北高，用3m透氣醫療膠帶貼滿，真的長途還是不夠用，會紅腫破皮。 前面說過改用無鼻坐墊，為現在已經不穿車褲，就一般運動褲，再貼點3m透氣寬膠帶。長程150公里以上接觸坐墊的屁股根部還是會痛，在找合適內褲配合。懶趴因為沒接觸坐墊，完全透風，舒服。 試過歐翼，和易騎，歐翼造型比較好看比較輕，但是他設計上有瑕疵，已經鈎破我7,8條褲子才確認，所以不用了，改用易騎，缺點是造型比較老式，用矽膠所以重一點。
分享個人想法，可以不用穿車褲出門 1.體重分配：正常踩踏體重分配大約是腳踏5座墊3腰背1手1，座墊占一小部分然後腰背撐住手幾乎不會吃到力。 2.體感：曾提高座高想增加輸出，會有頂屁股的感覺，調到不會頂屁股左右晃的下限就兼顧輸出和舒適了。 ----- Sent from JPTT on my Sony H4133.6
大哥，你人工皮膚左右各一塊是貼那裡？ 因為最近正考慮騎長途(北投出發繞北海岸一圈) 重點是沒買車褲 如果我先買人工皮貼在屁屁上(貼對的位置) 應該可以減少受傷吧！(預防性保護)14
車褲，坐墊，坐墊套..... 這三者的選擇和重要性，因為曾經自在行車店工作的緣故，常常被問到。 先說結論，合適坐墊一定是最優先的。 有合適的坐墊，車褲才能發揮最大效果。 坐墊套，很鳥，不建議買。![Re: [問題] 公路車新手屁股痛 怎解?](https://i.imgur.com/A2UOgfGb.jpg "Re: [問題] 公路車新手屁股痛 怎解?")
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大概有幾個能改善的地方 1.核心不夠強 要多騎多練 我一開始騎3公里就會開始痛 騎了約1個多月（里程約500）後有大幅改善 2.車褲 換了某R牌的車褲後 本來是30分會開始麻跟骨頭痛 可以延遲到約1小時（以上時 間是騎訓練台 外騎的話可以撐更久）22
首Po小弟公路車新手 周末新車騎了兩天 2天總共不到2小時 騎完 會陰部跟附近的骨頭 隱隱作痛 請問是該買車(內)褲嗎? 還是先換坐墊? 有推薦的嗎? 謝謝
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Re: [問題] 到底該不該fitting?（原PO回報）跟各位大大 報告一下 屁股痛問題處理的情況 1.嘗試調整坐墊上下前後位置 （X） --》沒用 一樣一兩個小時痛到很難忍耐 2.量測坐骨寬度 換合適坐墊 （O） --》有用 我坐骨寬度13cm 原廠TCR配的坐墊是14.3 對我來說太小![Re: [問題] 到底該不該fitting?（原PO回報）](https://i.imgur.com/p0h9DZGb.jpg "Re: [問題] 到底該不該fitting?（原PO回報）")
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