Re: [問題] 公路車新手屁股痛 怎解?
分享個人想法，可以不用穿車褲出門
1.體重分配：正常踩踏體重分配大約是腳踏5座墊3腰背1手1，座墊占一小部分然後腰背撐住手幾乎不會吃到力。
2.體感：曾提高座高想增加輸出，會有頂屁股的感覺，調到不會頂屁股左右晃的下限就兼顧輸出和舒適了。
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第一次貼是貼在有破皮的地方，大面積，所以左邊一片，右邊兩片，一片大小8×10公分，貼的地方從屁股延伸到懶趴根部，只差肛門沒蓋。當時用smp矽膠坐墊，長程還是沒用，所以我現在改用無鼻坐墊，至少懶趴部位不痛。 後來有經驗了，大概都在大腿根部靠內側，預防性的兩邊屁股各貼半片。 去年一日北高，用3m透氣醫療膠帶貼滿，真的長途還是不夠用，會紅腫破皮。 前面說過改用無鼻坐墊，為現在已經不穿車褲，就一般運動褲，再貼點3m透氣寬膠帶。長程150公里以上接觸坐墊的屁股根部還是會痛，在找合適內褲配合。懶趴因為沒接觸坐墊，完全透風，舒服。 試過歐翼，和易騎，歐翼造型比較好看比較輕，但是他設計上有瑕疵，已經鈎破我7,8條褲子才確認，所以不用了，改用易騎，缺點是造型比較老式，用矽膠所以重一點。6
大哥，你人工皮膚左右各一塊是貼那裡？ 因為最近正考慮騎長途(北投出發繞北海岸一圈) 重點是沒買車褲 如果我先買人工皮貼在屁屁上(貼對的位置) 應該可以減少受傷吧！(預防性保護)14
車褲，坐墊，坐墊套..... 這三者的選擇和重要性，因為曾經自在行車店工作的緣故，常常被問到。 先說結論，合適坐墊一定是最優先的。 有合適的坐墊，車褲才能發揮最大效果。 坐墊套，很鳥，不建議買。![Re: [問題] 公路車新手屁股痛 怎解?](https://i.imgur.com/A2UOgfGb.jpg "Re: [問題] 公路車新手屁股痛 怎解?")
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大概有幾個能改善的地方 1.核心不夠強 要多騎多練 我一開始騎3公里就會開始痛 騎了約1個多月（里程約500）後有大幅改善 2.車褲 換了某R牌的車褲後 本來是30分會開始麻跟骨頭痛 可以延遲到約1小時（以上時 間是騎訓練台 外騎的話可以撐更久）11
先說結論：先買車庫。 (更正：車褲) 三年前剛牽一台4.8吋胖台車，練騎兩個月就環島， 沒穿車褲也沒手套，有買坐墊套， 騎台一線結果過了中壢就屁股痛，手痛，一路歪屁股騎，手上包毛巾，22
首Po小弟公路車新手 周末新車騎了兩天 2天總共不到2小時 騎完 會陰部跟附近的骨頭 隱隱作痛 請問是該買車(內)褲嗎? 還是先換坐墊? 有推薦的嗎? 謝謝
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[問題] tcr座墊角度問題大叔最近身材走樣，想要好好鍛鍊身體，因此買了一台tcr，怎麼騎怎麼痛，想讓大家評 評理，是不是鼻墊處角度太翹？ 儘量以平視角度拍照讓大家比較好判斷![[問題] tcr座墊角度問題](https://i.imgur.com/clCDAijb.jpg "[問題] tcr座墊角度問題")
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[問題] 騎久尾椎會痛，是不是該加厚座墊？車子是勁戰六，座墊坐久了屁股與尾椎交界處會很痛。 實際上大概騎十幾分鐘就有這種感覺，不知道是不是座墊形狀讓屁股會向前滑的關係？ 像這種情況把座墊加厚能改善嗎？順便請問桃園、中壢有沒有推薦的座墊行？ --18
[請益] 10K內的人體工學椅-能調整腰部前後as title 身材181cm/75kg 目前用西昊m18（中國製造）500RMB入手 但海綿座墊支撐實在不夠 需求如下6
Re: [問題] 到底該不該fitting?（原PO回報）兩周前才在台北YOYO試用閃電坐墊後購入143mm的Power comp 我坐下用測量儀時顯示12.2(應該沒記錯) 店家幫我車裝上訓練台換上Power Arc 155/143 我發現Arc的乘坐面積比較小，店家有拿給我比對Comp Arc後面斜切面比較斜屁股支撐面比較少，最後我選了Comp 143mmX
Re: [問題] 到底該不該fitting?（原PO回報）→ RunForestRun: 因為以前那批人就是這樣土法練鋼硬幹上來的 08/31 09:26 → RunForestRun: 觀念固化了 只能這樣繼續傳遞 08/31 09:26 → RunForestRun: 就只是換幾坐墊就高機率解決的事 08/31 09:27 → RunForestRun: 華人太強調勤能補拙 之類的 08/31 09:28 → RunForestRun: 跑步界近年有好一點了，不會要你死練活練努力再努力 08/31 09:28X
[問卦] 給女生載比較好還是載女生比較好？小50座墊小，如果不是女友，只是朋友！載女生可以摟你腰，有時不小心也會被胸部頂到！ 如果被女生載，可以摟腰，你屁股也可能不小心往前頂！哪一種cp值比較高？ --![[問卦] 給女生載比較好還是載女生比較好？](https://img.youtube.com/vi/hUHtfhvQb8E/mqdefault.jpg "[問卦] 給女生載比較好還是載女生比較好？")
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Re: [問題] 到底該不該fitting?（原PO回報）推 Neuschwan : 以前真的要煉鐵屁股 08/26 13:24 推 Neuschwan : 不過核心不只是維持姿勢而已 那算基本 如果要更大 08/26 13:29 → Neuschwan : 的出力 沒有相應的核心力量 也很難做到 08/26 13:30 這邊探討的是"核心力量對於挑選座墊的影響"， 我們必須把問題縮小一點來看，這樣討論比較具體有結果。2
Re: [問卦] 花13K結果椅子沒很舒適算盤嗎人體工學椅本來就不會做起來很舒適啊 要舒適你買一張沙發來做更爽 只是能夠讓你久坐比較不漲容易疲憊而已 至於高低跟後頃應該能調整吧 如果不能調可能是椅子太爛的問題
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