[問題] 腰酸是椅背問題才是身體問題
小弟現在開老神a
開一小時就會腰痠
有去大賣場買過腰靠 覺得太挺
最近區域看新車
有電動腰靠的level要加十萬
在想現在這個腰痠到底是因為椅背太直
才是其實是自己腰不好的問題?
為了電動腰靠花十萬是否值得
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有可能是椅子太低 導致臀部點太低 調高一點
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同上,椅子太低你重心在臀部下面會開的很不舒服
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….
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不值得,你腰的肌群無力,腰靠只是延緩
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椅子調整問題
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腰的問題大多是來自於腿
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你是不是要用"還是",打錯字了?
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牌子的問題 有些牌跟你的體型就是會不合
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我後來買腰部靠枕 好很多
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網路上也有網紅在推薦防腰痠坐墊 一個$3200我沒買就是了
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開車前要做深蹲
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坐姿不對,臀部不能比腰低
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膝蓋角度的問題 可能椅子退太後面腳伸太直
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自己手放在腰後面看看腿怎麼抬能讓腰服貼椅背
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椅子太前面腿抬太高也是腰部一直出力
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除非倒立 不然臀要怎麼比腰高? 不要坐太躺 椅面不要太後斜
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導致大腿-臀這直線過於後傾\像這樣
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重訓 核心不夠力
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傻了嗎?就連坐尼桑都會算酸,因為就不是讓駕駛坐舒服
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的東西。。。
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姿勢可能也有差
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單純坐姿問題自己調吧,上ptt問只會有上面這種水準的回覆
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個人經驗,可能是椅子太後面,椅子往前+調高,方向盤適當
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前後調整,是手牽就腳,不是腳牽就手
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椅子調太後吧
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背肌要好好鍛鍊一下
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結石… 沒有啦
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我猜,腳長、方向盤不能再往後伸、坐姿偏躺造成。
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去殺一張saab椅子
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最近一樣困擾…我確實把座椅調到最低,等等調高試看看
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坐姿問題吧
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腰靠太厚也沒意義,上半身懸空
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一堆人椅子超低椅背超躺 再來加個腰靠==
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萬用重訓
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坐小凳子也一樣痠嗎 我覺得都是一樣的痠痛
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