[食譜] 簡單方便的蒜味毛豆仁
食材:毛豆仁、蒜頭、胡椒粉、鹽、粗胡椒粒(可不加)
基本上去買大賣場都會有的冷凍毛豆仁
不用吃的時候還要去殼弄髒手
就看個人喜好來增減調味料
步驟如下:
1.將溫開水倒入毛豆仁中退冰
2.將蒜頭切碎,越碎蒜味越重(但也不要切過頭變成蒜泥)
3.將水倒掉只留毛豆仁,不用完全乾表面留點水比較好拌
4.切碎的蒜頭加入毛豆仁中
5.加入胡椒粉及鹽開始拌勻
(建議主要加胡椒,鹽只要一點點最多一匙就好)
6.個人會再加一點粗黑胡椒粒增加香氣,可以不加
https://i.imgur.com/0znEu4o.jpg
推薦大家試試
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.244.72 (臺灣)
※ 編輯: gcp73914 (180.217.39.111 臺灣), 10/19/2023 13:50:16
※ PTT 網址
推
好奇下面那個是什麼
先用扯蛋器扯過再煮的水煮蛋
推
會不會是打散的水煮蛋
推
應該是蛋腸
→
最近越來越懶 蒜粉+胡椒蝦粉 收工XD
推
毛豆仁加燙熟蝦仁拌在一起也很好吃,多一個鮮味
對對這也很好吃
推
話說全聯爭鮮毛豆仁 76 → 96 / 400g, 漲了30%漲好多阿~
推
下方那是什麼?超好奇
→
下面是素雞?
推
好奇下面是什麼+1
先用扯蛋器扯過再煮的水煮蛋
推
下面是蛋腸
→
這毛豆仁是熟的啊?
推
請問扯蛋器好用嗎 成功機率如何
→
原來扯蛋器真的有用
8
[問卦] 最頂的毛豆料理方式?近日覺得再這樣當肥宅真的不行, 所以打算開始進行飲食控制, 聽說毛豆是一個不錯飲食控制料理, 有蛋白質跟纖維, 目前手上有一包冷凍毛豆仁,![[問卦] 最頂的毛豆料理方式? [問卦] 最頂的毛豆料理方式?](https://i.imgur.com/tdQldtkb.jpg)
7
[問題] 冷凍毛豆仁已經姑狗過也在板上搜尋過關鍵字還是有疑問 所以想請問大家都是怎麼處理冷凍毛豆的 是直接拿出來就下鍋炒 還是需要先退冰呢? 退冰的話是要燙過嗎?6
Re: [灑花] 一個月花不到6000說實在 真的蛋白質不夠 正常來說至一公斤要一克蛋白質 蛋白質便宜來源有 毛豆![Re: [灑花] 一個月花不到6000 Re: [灑花] 一個月花不到6000](https://i.imgur.com/xqGAbZgb.jpg)
4
[問題] 冷凍毛豆仁 跟自己撥毛豆莢1)冷凍毛豆仁(感覺有事先燙過,一大包哪種) 2)已撥好青毛豆仁 3)有殼還沒播的毛豆仁 請問大家都買哪一種 為什麼2的價格比1貴???3
[問題] 關於冷凍毛豆仁不知道能不能在這邊問 有錯版的話先說聲抱歉 市面上的冷凍毛豆大多會標明退冰即可食用 但是冷凍"毛豆仁"好像都不有有此標示 想請問通常這類的毛豆仁是退冰後就可以直接吃的嗎?2
[食譜] 毛豆丸子最近有毛豆狂熱症,一直在研究各式各樣的毛豆料理~哈哈哈 食材 1.毛豆仁300g![[食譜] 毛豆丸子 [食譜] 毛豆丸子](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/176249361_255484959650176_4499319844623510339_n.jpg?stp=dst-jpg_s640x640&_nc_cat=110&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=o4ki9sSI81gAX_qi14j&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&oh=00_AfByBtZKO7pTYdqOeA7SzsiOQhsuqhEqNLBEus1j7JZ5Lg&oe=63600D40)
2
[食譜] 薏仁毛豆鮮蝦沙拉天氣越來越熱,最近熱到很容易飽,也很容易餓,就想吃點比較清爽的東西~ 食材 1.熟薏仁適量![[食譜] 薏仁毛豆鮮蝦沙拉 [食譜] 薏仁毛豆鮮蝦沙拉](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/182028252_159476806021396_6759888126722242602_n.jpg?stp=dst-jpg_s640x640&_nc_cat=104&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=dI5-JxYe2tgAX_yDdFT&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&oh=00_AfBmxChrOxDPcfmy49YYWhOcoV4N8IDRGeOVmnCXMQeNnw&oe=636154C3)
1
[食譜] 簡易便當菜-毛豆番茄雞丁義大利有句諺語叫:「番茄紅了,醫生的臉就綠了」 這句話可以看出番茄的營養價值極高,除了含有維生素C、維生素B、維生素A, 其中的茄紅素,除了抗氧化能力強,還可保護淋巴球,有增強免疫力的效果。![[食譜] 簡易便當菜-毛豆番茄雞丁 [食譜] 簡易便當菜-毛豆番茄雞丁](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/84490141_194380855108225_2421829736750600369_n.jpg?stp=dst-jpg_s640x640&_nc_cat=100&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=wQLEjEvcppUAX8Cc5jq&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&oh=00_AfA8ZXs4Bvysn3UOM9ZYDESyeN5cHax0xTWbjggYT4Bgcg&oe=635FC601)
1
[食譜] 三道夏日涼拌小菜炎炎夏日很適合吃一些清涼開味的涼拌小菜 所以這次想跟大大們分享: 三道我非常喜歡的涼拌小菜食譜 做法都非常簡單!輕鬆快速又省時,絕對是WFH煮夫煮婦的必備料理! 平常可以多備一些在冰箱裡,![[食譜] 三道夏日涼拌小菜 [食譜] 三道夏日涼拌小菜](https://img.youtube.com/vi/1Gf3SKF-C0s/mqdefault.jpg)
[贈送] 食品(贈出)龍鳳冷凍毛豆仁500g一包 2024/07 十全味增4包 2023/09/20 一袋新鮮青菜 藍莓果干15包 期限內中國食品