[問題] 高麗菜燙過再洗
有聽說高麗菜(與其他十字花科)熱水燙再料理
目的是殺青比較好保存、煮爛或去菜味
昨天第一次聽說燙過之後又再洗、再煮
是為了去除農藥
個人高麗菜跟花椰菜喜歡口感脆甜
就浸泡+洗多次一點或溫水清洗或直接煮
想問燙過再洗再煮口感味道跟直接煮差別?
又營養價值還在嗎?還是要看品種?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.225.137 (臺灣)
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沒聽過高麗菜也這樣處理欸,感覺會變難吃
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高麗菜已經很好保存了...
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相當uncle roger
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想到
XD
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稍微燙過再炒比較脆,是家裡火力不夠大的折衷方法
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但也不能燙太久
勤勞又不怕胖大白菜過油再滷是真的甜
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沒聽過這種做法…怕農藥怕到走火入魔
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主要是去菜味吧 怕影響湯頭...
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第一次聽過這種招式
也覺得妖魔化農藥,菇類也是泡洗了燙過再煮(湯不要)我自己菇很少水洗,是把培養屑清乾淨燙過的湯做高湯...進別人廚房真的可以發現家家烹調法差好多,不過長輩怕自己弄別要求我就還好,是說長期茹素者這樣吃營養會不會都洗掉?
※ 編輯: u9242018 (223.140.114.43 臺灣), 10/24/2020 16:26:04推
菇類我是拍掉大部分腐植土屑 然後快速沖一下 然後盡量
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瀝乾
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其實高麗菜外面撥掉根本就不需要洗啊這個
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看一下高麗菜生長圖就明白了
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英國人才會這樣做吧
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別再農藥了
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少吃一點垃圾食物可能還比那一咪咪的農藥健康
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高麗菜是從內往外長的,剝掉最外面一二層就沒啥農藥了
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又燙又洗又煮的,營養大概剩不到五成
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菇類都隨便洗一下,香菇都還特地把浸泡的湯留下來也
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菇類哪來農藥啊
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菇類我只切除根部+掰開抖掉介質,快速沖一下就下鍋
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平均壽命來到80-85了 別搞太累
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第一次聽到欸
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之前有在看了一本日本醫師寫的抗癌蔬菜湯,有寫煮的話,
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像維它命c的營養並不會輕易流失,有顛覆以前的概念,作
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者的學術背景也讓他理論蠻可信的
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