[心得] 自己煮的優點

yienjion11/24 20:01說穿了 只是為了省錢而已

whitelady11/24 20:08覺得自己煮是為了健康，若要買好的食材其實不會省到哪

buckwheat11/24 20:15我也覺得自己開伙主要是為了健康

cobal11/24 20:16自己煮可以控制油量、鹽量與糖量,這才是最大優勢

jior11/24 20:16為了在奇怪的時間點吃到自己想吃的東西

cobal11/24 20:16自己煮的食材無法大量買進,成本絕對不會太低,尤其好食材!

jior11/24 20:17還有就是自己想吃到的味道

gloria82082611/24 20:18還有一點是 煮飯很好玩呀

cobal11/24 20:29煮飯好玩,但煮好後要洗的鍋子、碗盤很不好玩!!

cfox11/24 20:45煮飯很好玩，但洗碗是惡夢！

brunomarsfan11/24 20:46不能再同意樓上更多了……(望向洗手台

mepe101811/24 20:47為了健康比較多～食材和衛生看得見

cordeliatai11/24 21:09自己煮絕對不是省錢的最好辦法。

reiraku11/24 21:32討厭洗碗！！(後仰

zoe8912011/24 21:33省錢、健康、舒壓，不要每天煮的話

zoe8912011/24 21:34我覺得省不省錢要看地區還有會不會上市場，超市買沒有

zoe8912011/24 21:34比較省，然後煮的人數也是，低於兩人真的不省

lifeful11/24 21:37尤其人少的情況下 為了食材新鮮可能得連續吃同樣的食物

Kayusumi11/24 21:37自己煮只有健康而已

kevinliou3611/24 21:39也是喜歡料理，所以買房前就決定必買洗碗機了，不過

kevinliou3611/24 21:39好像也是爽到我先生而已XD

Kayusumi11/24 21:39省錢沒有

stellastars11/24 21:44覺得自己煮的好處是可以控制份量，外面正餐就是這麼

stellastars11/24 21:44大一份沒吃完又覺得浪費乾脆自己煮控制份量

higger11/24 21:47外食為了好吃都嘛加味精~肉掉在地上整夜你相信他會丟?

higger11/24 21:47廚師大便不洗手誰知道?

higger11/24 21:49youtube發展後作菜變的較簡單了~真是偉大的發明~

m248866311/24 21:50最大的優點是... 比外面的符合自己胃口==

m248866311/24 21:50人數多一點 或是一次煮好幾天的便當 會比較省

m248866311/24 21:51自炊幾乎肯定比一般便當貴 但跟水煮餐盒健康餐比便宜

quiy11/24 21:53小時候挑食很多東西不敢吃，自己煮之後就不挑食了，不過缺點

quiy11/24 21:53是變挑嘴

quiy11/24 21:54之前公司可以帶便當真的天天都帶，其實省很多

yjw8111/24 22:06我比較草食，外面便當菜都只有一點點，纖維根本不夠

chuby8122911/24 22:07可以吃奇怪的東西

perfect103011/24 22:10純粹是興趣，是我的一種紓壓方式

msa852911/24 22:18就健康+乾淨而已 自己洗食材一定洗較乾淨 省錢就..算了

msa852911/24 22:19我洗青菜都一葉一葉攤開洗 一小把要洗20分鐘以上

msa852911/24 22:20自己也覺得煩 XD

nekosgr9311/24 22:23利用炒菜悶鍋的時候洗碗其實不會留太多餐具下來

nekosgr9311/24 22:23然後因為我懶也不擺盤所以煮好的菜跟飯全部都放在同個

nekosgr9311/24 22:23盤子裡

nekosgr9311/24 22:23這樣吃完也只要洗一個碗就好了XD

saluawu11/24 22:24自煮是為了...覺得某些菜自己煮的比較棒XD 但因為都愛吃

nekosgr9311/24 22:25台灣外食真的太可怕了越吃越肥

saluawu11/24 22:27肉跟海鮮 以煮同分量來說是比外面便宜 加上不吃的東西直

saluawu11/24 22:27接就不買了 桌上都是愛吃的食物 看了心情很好

mepass11/24 22:28自己煮很多優點啊

mepass11/24 22:29而且對食材的了解也比不會下廚的人多很多

mepass11/24 22:29根本無法理解完全不會料理的人要怎麼吃飯

mepass11/24 22:30煮飯明明就是在社會生活一個非常重要的技能

OrzOGC11/24 22:31在天龍國自己煮會省 南部鄉下不會 南部鄉下明明是產地一

OrzOGC11/24 22:31堆菜都比天龍國貴

webster111211/24 22:32環境所迫煮了五年 我是把它當實驗/生活在玩

ibaby11/24 22:33洗碗機：叫我嗎

nekosgr9311/24 22:34可是在天龍國你要自己煮首先你住的地方要有流理台跟抽

nekosgr9311/24 22:34油煙機

nekosgr9311/24 22:34不然你就只能很克難的在廁所洗碗洗菜跟在陽台料理

nekosgr9311/24 22:34如果連陽台都沒有就只能每天哭哭吃水煮

y8873111/24 22:40備料跟料理的時候 覺得是跟自己好好相處的時光

Chen33411/24 22:41很療育阿

mepe101811/24 22:44我也覺得南部產地的菜還賣的比台北市場貴（濱江市場）

mepe101811/24 22:45然後～外食大部分都是很大份的澱粉類（麵、飯）～自己煮

mepe101811/24 22:45可以多一點優質蛋白質、魚類、蔬菜

OrzOGC11/24 22:48外食的麵飯很雷 不是太軟爛就是根本還沒熟...

Madelaine11/24 22:58就是紓壓而已

Madelaine11/24 23:00曾經在心情很北送的時候做漢堡排，那個摔肉的感覺很

Madelaine11/24 23:00爽

q1101011/24 23:44我曾經用蓮蓬頭沖菜 用馬桶蓋放砧板 真的是在虐待自己..

q1101011/24 23:45雖然是蠻有趣的..另外自己煮菜不見得好 有些事不知道比較

q1101011/24 23:45幸福QQ

yichiaccc11/24 23:46可以煮自己喜歡吃的東西啊！

elvire11/24 23:52自己煮是因為嫌外面做得不好吃

ks12345go11/25 00:03我覺得自己煮真的有比較省錢，像我男生食量大，外面買

ks12345go11/25 00:03一個便當根本吃不飽，往往都還要再買個副食，一餐破百

ks12345go11/25 00:03是基本，禮拜一跑一趟市場花個500塊肉蛋菜都有，可以養

ks12345go11/25 00:03兩個人一個禮拜，又可以攝取足夠的青菜量，真的不愛吃

ks12345go11/25 00:03外食了！

zebra198611/25 00:16煮飯好玩，然後看吃的人吃得開心自己也開心

jojomaan11/25 00:45這是不是月經文，往回找一下，討論文一堆吧

jojomaan11/25 00:45想煮就煮 不想煮就不要煮

a3eimyy11/25 00:53自己煮是乾淨衛生有趣療癒，外面真的很多都超髒，有些前

a3eimyy11/25 00:53台漂亮乾淨，但廚房做菜過程很髒

a632167811/25 00:58買洗碗機解決洗碗問題，剩下就只剩煮飯而已

calucu2411/25 01:17健康、省錢、好吃

chiu11/25 01:25我覺得兩個人和一個人效益差很多，一個人去夾自助餐錢多花一

minamino11/25 01:26自己煮菜色比較多樣

chiu11/25 01:27些，但是事情省很多。兩個人自煮，不用太煩惱剩菜

nausea11/25 10:05食材調味料差很多 光是油 就差很多

xulu011/25 10:18對我這宅女來說，自煮不用出門就是最大的優點了

j1o2s3e4p5h611/25 11:44絕對是做菜時的那股療癒感

Breakingbear11/25 11:53可以自己控制營養素超方便！！外食加大份量通常是增

Breakingbear11/25 11:53加澱粉，但自己加大份量可以增加蛋白質：)

oohailey11/25 11:56我老公說自己煮都可以每天遲到不一樣的料理很好（是我在

oohailey11/25 11:56煮每天想新菜色欸）

bobwang11/25 12:04自己煮的最大誘因是 健康 健康 健康 很重要

bobwang11/25 12:06藉由與親友分享自行烹調美食 進而增進情感

bobwang11/25 12:09如果把人工、交通、瓦斯、調味料...等成本計入 並無教省

ryofang11/25 13:55可以煮自己喜歡的味道 不想吃外食在家隨便煮都好

zolimo11/25 14:50青菜3把50、板豆腐大概10元/1塊，香菇20-30，就可以吃3-4

zolimo11/25 14:50餐，一人煮推薦去傳統市場，分量都可以很少，買最便宜的

zolimo11/25 14:50菜就是盛產，也比較沒問題

frobo11/25 15:52兩人的話的確比外食省~我算過都吃外食比自煮貴多了，份量和

frobo11/25 15:52健康程度又很難自己掌握

frobo11/25 15:53想著要做什麼菜是我的生活重要樂趣XD

birch1111/26 09:09便宜！

torah11/27 12:18自己煮比較容易吃低碳水，外食澱粉都很多

sepends11/28 09:02省不省就看菜色要怎麼搭配，我是為了減脂所以都簡單料理

sepends11/28 09:02，但一樣可以營養均衡有肉有蛋有菜，偶爾再去吃美食或煮

sepends11/28 09:02大餐就好XD

s250020511/30 17:40冰箱不夠大 只能買少量的東西QQ

MadCaro12/05 21:53外面一個便當平價的80,90自己煮一餐（都煮兩人份）一人5

MadCaro12/05 21:530～60元比較省

joey060212/06 04:36省錢

odasaku12/27 17:08濱江市場真的好逛