[問題] 各位燙青菜都是如何調味的?
如題
最近為了兼顧健康及荷包
所以開始會在家自己開伙、減少外食的次數
煮飯時葉菜類也多會使用川燙的方式
但因為我目前的調味方式過於單一,吃久了真的很無聊
(我是都灑現磨的黑胡椒或是一些香料這樣)
所以想請教大家一下
有沒有什麼其他特別的調味方式可以讓我參考看看
這邊先謝謝謝大家了!
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我做燙青菜都會加SB的辣油跟黑麻油~這樣就很好吃了!
只加蠔油就很好吃
推 小磨坊 香蒜黑胡椒粉....
醬油+鵝油香蔥
XO醬 干貝小魚乾那種
蔥 薑 蒜 辣椒 香菜 醋 油 白芝麻 醬油 胡椒 鹽 搭配
6樓列出了大部分 自己挑
燙地瓜葉的話可以放柴魚片,很好吃
我覺得搭配燙青菜最好吃的是賣鵝肉店家的那鍋湯汁
醬油膏、香油、蒜茸、日式芝麻醬等等,看菜的種類選著
加,最常吃的是空心菜加醬油膏
水燙過後放盤子再淋麻油和撒鹽
胡麻醋醬
自己炸的紅蔥豬油加上醬油膏
蒜頭切一切 加醬油膏 讚啦
我都用蒸的欸一匙米酒一匙鹽一匙油清淡健康
豬油 鹽 蒜頭 胡椒粉
橄欖油或苦茶油 醬油 蒜 七味粉
滷一鍋肉燥淋上去
胡麻 和風
推薦我前陣子剛買的S&B生蒜泥醬阿~超方便的!再加點醬油
根本絕了~
蒜末+蠔油
白醬油一點點,大量的好油,天然鹽一點點,要反覆拌勻
這樣的調味很耐吃,油的香味也跟青菜很搭。可以選花生
油、橄欖油(跟十字花科的菜非常搭)或茶葉籽油、南瓜
籽油就會有風味上的細微變化,不會吃膩
豆腐乳,辣蘿蔔乾。水管上培仁媽媽教的香料油。冷的話
,可以淋亞麻仁油。切點番茄拌起士也不錯
苦茶油愛的話,ㄧ瓶百搭
紅蔥醬 一點點醬油
有的蔬菜可以冰鎮後搭配日式芝麻醬 夏天吃很爽口
葉菜類若用日式的做法也不錯,我吃過日本廚師做的川燙
菠菜,菠菜燙過,冰鎮再冰塊水裡,再擠乾水切成小段
淋上醋醬或胡麻醬,非常脆爽
對了,除了醬汁還可以再加一點柴魚片,味道更豐富
比較不會這麼單調!
留蔥爆蝦的醬汁淋菠菜或高麗菜~
萬家香和風醬+蒜蓉辣椒
胡麻醬、柴魚油膏、油醋、蔥薑蒜搭醬油
好市多有一款鰹魚醬油很棒
醬油1.烏醋1/4,香油少許可以試試
最近買了桃屋的蒜末 加燙青菜超好吃的~
天氣很熱的話我會放涼一點點加日式芝麻醬 連我媽也說好吃
我是懶的冰鎮啦XDD
拌蒜末+鹽+香油 撒點黑胡椒
鹽巴或是不加任何調味料
因為配其他魚啊肉啊味道很足夠了
先燙肉再燙菜,原味好吃
各種沙拉醬也可以
豬油+鹽+烏醋
橘醋醬油我覺得夏天很適合
鵝油香蔥加一點鹽
橄欖油+鹽拌一拌就超好吃
超市各種粉和醬輪流灑...
另外可以參考外面水煮便當的菜單...他們主要也是靠粉...
所以我的心得是去超市把那些調味粉掃一排回家...
我也很推薦好市多的洋蔥粉...有些乾麵的泡麵也有附這味
蒜粉、鹽巴 或日式醬油
鵝油香蔥+鹽
鵝油香蔥 素蠔油 蒜泥
苦茶油+醬油
蒜+鵝油
吃過餐廳是拌柑橘類沙拉醬,或是洛神花醋,酸酸甜甜夏天
很開胃
水擠乾, 李錦記蠔油+香油+白胡椒粉+乾的油蔥酥
蔥油醬好好吃呢!!!!!
運用動物性油脂 較有香氣 也讓纖維質比較嫩口好吃~
小磨坊香蒜黑胡椒讚讚
適合涼拌的菜可以涼拌宇宙好吃而且還可以一次做多一
點冰著
醬油+蠔油+麵醬(日式醬油)+一點點芝麻油
我喜歡加醬油,醬油好吃就不錯
油蔥,醬油膏,一點飲用水
直接拌一點湯吃XD 反正都要喝湯~
我愛素食沙茶醬+一些醬油+一點點醋,萬用什麼都好吃!
淋麻油薑也很好吃
味精or鹽擇一/白胡椒粉/咖喱粉/五香粉/紅辣椒粉/醬油/米
酒
燙青菜不調味,但我會搭重口的主菜
少許鹽、少許白胡椒粉跟香蔥鵝油(水煮豬油亦可),加在
燙青菜很好吃的
加蒜油跟醬油就很好吃 都是現成的材料也很方便
加拌了雞油的油蔥酥!!!
最近喜歡用雞湯加太白粉勾芡,可以試試看
還是要看什麼菜,有些菜像秋葵只要大蒜醬油就很好吃,但有
些菜油不夠就不好吃
香油或橄欖油,配蒜末再加一點點鹽巴
小磨坊香蒜黑胡椒真的什麼都可以配
通常是醬油膏+ 油蔥酥
我最常拌SB他們家的芝麻辣油耶,又香又辣,偶爾會換個
口味拌XO醬,也很不錯XD
XO醬 柴魚醬油 醬油膏 豬油 炸醬 沙茶…
肉燥
油蔥酥+醬油
淋花椒油
紫蘇油、米醋、白芝麻
醬油 胡麻醬
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