Re: [問題] 新手帶便當料理

※ 引述《piterm8 (向日葵)》之銘言：
: 我朋友跟她男朋友在一起快一年了
: 她想要給她男朋友一個驚喜
: 在一年那一天要手做便當給她男友
: 但她沒什麼廚藝經驗
: 平常只會煮泡麵跟煮水餃而已
: 頂多再煎個蛋餅這樣
: 她想說做飯糰感覺比較不會失誤
: 但又怕太單調
: 有沒有什麼零失誤適合帶便當的料理
: 謝謝

之前防疫期間剛好自己帶了一陣子便當（被外食健康餐價錢激到），雖然不專業但擺起來好像還是有模有樣的（？）
推薦幾個煮起來很方便的菜色 :D
還有masa、批批在日本幹嘛、杏子媽媽等youtube幫助都很大！

【主菜】

魚：鯛魚片、虱目魚、鯖魚、鱸魚都很方便！可以乾煎灑胡椒鹽就很好吃，真的怕乾煎失敗可以放在烘焙紙調味好（我通常都是蒜頭、鹽巴、黑胡椒或是蒜頭、檸檬、鹽巴、辣椒），兩邊捲起來放烤箱烤15分鐘（我都沒預熱）

松阪豬：煎好切片灑胡椒沒技巧但是好吃。

黑胡椒牛肉：洋蔥跟牛肉炒在一起，熟了就加黑胡椒醬拌炒均勻，也是沒有技巧但又下飯的主菜。

【配菜】

玉子燒：做法簡單但是擺在便當裡好看，又有黃色，如果怕單調可以加起司或胡蘿蔔、毛豆仁配色看起來更可愛（？

紅黃甜椒、玉米筍、四季豆：清炒、涼拌各種料理法都好吃也好配色，油醋醬、胡麻醬也都很適合，也是好洗好處理的蔬菜。

綠花椰菜：洗好放在鍋子裡直接蓋上鍋蓋開小火，看到花椰菜顏色變鮮豔的綠色就關火，懶惰時都丟在耐熱塑膠袋丟進調味料（又是蒜頭鹽巴辣椒）轉緊搖晃均勻（像鹽水雞那樣）

豆腐：煎好用蠔油調味也很方便，擺在便當裡也好看，可以加上秋葵配色。（如果敢吃秋葵我也大大推薦，斜切和切小塊擺在便當裡都很美，煮法都是跟綠花椰一樣，一下子就熟了，太久外面會太軟）

附上幾張照片（之前都是晚上下班煮，隔天下午吃飯微波時才拍照）

http://i.imgur.com/tnEWSPq.jpg

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G9960.

--