Re: [求助] 我不知道該怎麼辦

我覺得你娶到了一位公主 :)

公主沒有什麼不好，但你自己要記得，當你太太生氣時....

- 處 理 她 的 情 緒 不 是 你 的 責 任 ！ ！

她沒有辦法理性溝通、體諒你，或是退一步找到大家都可以接受的平衡

那是她的問題不是你的。你能做的是，想想看怎麼幫助他覺察她的問題。

- 永 遠 把 她 的 生 氣 連 結 到 事 情 上 ， 而 不 是 你 ！！

如果你總是把她的生氣連結到你自己身上，那你會很痛苦

不論她是什麼狀況，只要她生氣，你的情緒就會被牽著走

簡單來說，你的情緒就會被她的情緒給控制！這樣很不健康！！

所以不要把她的生氣連結到你身上，設定好情緒界線。

告訴自己，她是在對那件事情生氣，不是對你生氣

- 當 她 生 氣 時 ， 給 她 空 間 ， 等 暴 風 雨 過 了 再 溝 通 ！

當你察覺她不理性或是生氣沒有邏輯時，就先暫停討論

等大家心情都平復了之後再討論，同樣對你自己也適用

- 你 們 的 出 發 點 都 是 為 了 這 個 家 好 ！

邏輯對錯不重要，對事情有沒有幫助才是重點

你是一個有邏輯的工程師，但生活中的大小事，很多沒有絕對的對與錯

當你要談邏輯的時候，就是在爭對錯了

請溝通時，盡量說出自己的感受與理解對方的感受，而不是爭對錯

以感受為前提來討論，這樣的溝通才有效果

要不然只會徒增怨氣，最後不想溝通

●有關生活中的事件～

1. 完全理解原po平日上班假日想多休息、不想出門、開長程車、在外面帶小孩趴趴走

建議：跟太太商量每年拿出一份旅遊基金，國內旅遊全程搭交通工具不開車

太太想去哪玩都可以，但你不開車，簡單來說就是花錢讓你休息又讓太太小孩出門走走

想要每週都出門也沒問題，如果她嫌交通費貴不願意花錢

那你可以明確的表達你開車也累，沒辦法開那麼長程，只能接受一小時當天來回的景點

她不能接受，你就說你沒辦法，你已經想了方案了，她既然都不接受，那請她提方案

而不是強迫你接受你不能接受的事情

2. 演唱會的事情一樣

我覺得你要明確的表達出你很感謝她想找你一起去看演唱會

但你也要很清楚的解釋為什麼你不想去，你不想去「不是不想跟她去看演唱會」

可能是：你覺得票太貴了，你不想花這個錢，所以她願意出錢，那你當然願意陪她去

或是，你真的對五月天沒興趣，建議她找她也是五月天迷的朋友一起去

這樣兩個人可以更盡興，豈不更好

請明確的表達「感謝」、清楚說明「原因」，給她有幫助的「建議」

這樣她應該就可以理解，你不是不想陪她，而是其他原因不想去，跟她無關

3. 居住地

這個牽扯到的事情很多，尤其是小孩的上下課接送、下課後的照顧

由於並沒有這方面的資訊，只有你單方面說你太太說話不算話，資訊不足，無法建議

4. 剝水果

不知道你們會不會常常說出感謝的話，感謝對方想到你、幫忙家務、為你著想..等

教導小孩學會感激，而不是把很多事情當成理所當然也是很重要的

如果沒有，麻煩從現在開始，這樣你們會更願意為對方付出，而不是習以為常

甚至視為理所當然...

不知道你有沒有聽過「愛的語言」～

每個人的愛的語言都不一樣，你要找出她的愛的語言

你也要告訴她你的愛的語言，常常表達對方的愛的語言

這樣不僅會增加親密感，也會讓感情升溫，自然就更常想到對方、願意幫對方做事

5. 告訴她，她的爸爸很偉大，但你不是她的爸爸，你是她的伴侶

試著跟她溝通，伴侶在她生命中的意義與定位是什麼

如果她想找一個能夠終身照顧她的人，她又不用照顧對方

那她應該要找一位全天候的保母或看護，而不是老公

家是兩個人一起組成的，所以應該是互相扶持與彼此分享的

如果總是期待你跟她爸爸一樣照顧她，那她也不用結婚了，跟爸爸住一起就好了

6. 小孩吃飯的問題

夫妻教養問題要小心溝通，我不確定你有沒有跟她討論過要怎麼真正的解決問題

建議你可以用問問題的方式來瞭解她的想法，像是

「小孩吃飯吃好久喔，妳覺得他怎麼會這樣啊？」
「小孩吃飯吃好久喔，他會不會是牙齒或是咀嚼還不熟悉啊？」
「妳覺得有什麼方法可以幫助他改善？」
「買一個 ipad 給小孩配飯吃，為什麼他會吃的比較快啊？」

而不是嫌棄她的方法（雖然她的方法不是好方法）

試著先瞭解她的想法，然後一起討論出解決之道

基本上不要否定她的想法，甚至應該鼓勵與感謝她提出她的看法

然後用問問題的方式，試著讓她自己回答，她是不是忽略了什麼

這是一個溝通技巧，你可以套用在任何需要溝通的事情上面

最後，不是所有的人都是理工腦、邏輯腦，但每個人都有感受的

夫妻之間照顧好自己與對方的感受，很多時候比誰的方法更有邏輯來的更重要

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