[討論] 吃藻油會不會比吃魚油更直接
魚油裡面的DHA都是吃藻吃來的，可以說藻油就是魚油的原料
想知道這樣的話直接吃藻油的吸收、負擔會不會都更好
有推薦的牌子嗎?
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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藻油沒重金屬問題，對孕婦跟小孩來說
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更安心
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正想換掉白蘭氏魚油XD
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我轉吃藻油之後腸胃比較沒那麼油膩感
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應該都媽媽在吃吧
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吸收速度其實差不多 很多都是話術
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吧
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魚油DHA＋EPA，藻油通常只有DHA
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可以找兒童DHA藻油膠囊
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純素的人吃的替代品而已
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義美有出藻油
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感覺魚油比較有效耶@@
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看需求，想要成分來源乾淨的話，吃
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藻油比較推，megared藻油不錯也沒有
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腥味
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[懷孕] 4個月後的DHA藻油/魚油選擇各位版友好， 想請問大家有推薦的4個月後吃的DHA藻油/魚油品牌嗎? 希望是小顆粒(比普拿疼小)，無味道，可以是粉狀,液體,或軟糖 因為先前聽了藥局買了DHA藻油粉，試吃時份量少還OK 但吃多吃完就直接吐了不敢再吃，而且味道很腥很可怕![[懷孕] 4個月後的DHA藻油/魚油選擇](https://i.imgur.com/rTG00ldb.jpg "[懷孕] 4個月後的DHA藻油/魚油選擇")
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[懷孕] 孕期補充DHA老婆沒在用PTT 所以用我帳號來詢問一下 昨天陪老婆產檢 醫生說可以開始補充DHA了 主要就是吃魚油或藻油36
[懷孕] 孕期藻油推薦孕期間醫生有交代要多補充DHA 但魚油味道我真的無法接受 之前吃過一次結果整個吐出來... 而且想說魚油也可能會有重金屬殘留的問題 目前是考慮吃藻油攝取DHA![[懷孕] 孕期藻油推薦](https://i.imgur.com/3OsptqSb.jpg "[懷孕] 孕期藻油推薦")
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[懷孕] 大家懷孕吃魚油還是藻油?醫生建議孕期可以補充DHA 說吃魚油或藻油都可以補充 但自己爬文發現魚油好像可能會殘留重金屬 懷孕後期吃的話，還可能有抗凝血之類的問題 但也有媽咪說挑選高濃度的魚油就沒問題![[懷孕] 大家懷孕吃魚油還是藻油?](https://i.imgur.com/Hm1fsRcb.jpg "[懷孕] 大家懷孕吃魚油還是藻油?")
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[懷孕] 孕期DHA補充...藻油和魚油的差異請問大家懷孕補充DHA都是吃魚油還是藻油 原本吃魚油，但我覺得打嗝後的味道蠻重的 會有點反胃 考慮要不要換吃別種 可是價差有一點點大...不然就是綜合膠囊中的DHA含量不夠 看過版上文章好像有人說孕後期不能吃魚油22
[懷孕] 哪個品牌的DHA好？魚油藻油的挑選？各位媽咪好~ 請問各位媽咪們，目前懷孕二十三週 醫生建議開始補充鈣鎂、ＤＨＡ、卵磷脂。 鈣鎂和卵磷脂朋友有送了。 ＤＨＡ目前有在思考到底要吃魚油的還是藻油。![[懷孕] 哪個品牌的DHA好？魚油藻油的挑選？](http://www.dayhealth.com.tw/uploads/1/0/7/7/107711815/oil2_orig.jpg "[懷孕] 哪個品牌的DHA好？魚油藻油的挑選？")
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[懷孕] 孕期要補DHA推薦的藻油？請問各位媽咪們，一直在藻油跟魚油之間猶豫，稍微做功課魚油有EPA且懷孕32週以上就要停止食用，問了醫生是說藻油跟魚油都可以，基本上看個人，只是魚油產前要停一段時間，想到後期需要停，打算直接買藻油 目前我看到幾個品牌 想問問大家有沒有吃過得可分享 1.BHKS孕媽咪DHA藻油 2.亞尼活力 DHA藻油10
[懷孕] 藻油DHA還是魚油? 惠氏藻油適合嗎?想問媽媽們都有補充DHA嗎? 我到6個月才開始喝媽媽奶粉補充... 有點擔心太晚，嘗試過多吃魚，但真的吃不到建議補充的量 想說要多吃魚油或是藻油 之前看好市多藻油出問題有點害怕 但不補充又覺得很對不起寶寶，不知道媽咪都怎麼選?5
[懷孕] 孕期藻油DHA推薦(亞尼活力/BHK)知道懷孕一天需要補充200毫克的DHA 跟老婆做了很多功課比較魚油跟藻油的差別 因為對魚油重金屬污染這部分比較不放心 所以決定買藻油補充DHA 爬文看比較多人推亞尼活力和BHK1
[討論] 藻油為什麼比較少被討論?都是魚油看身旁長輩有人開始記憶退化，叫我這苦力幫找對大腦好的保養品 看到魚油含有DHA可以幫助維持大腦記憶力與專注力 延緩認知退化、失智風險。 但被長輩講說魚油很臭、不想吃，只好找替代產品 有發現純素的藻油也有相似功能