[疑問] 常去登山健走會不會讓膝蓋變糟

ling4196 08/18 12:04肌力夠+姿勢對+有熱身的話就不會

ryohei1207 08/18 12:57如果你爸媽的運動裝備夠的話其實還

ryohei1207 08/18 12:57好，護膝是一定要戴的，下坡沒注意

ryohei1207 08/18 12:57的話確實會傷到

belleiris 08/18 14:37不會啦 這要走一走活動至少比都不動

belleiris 08/18 14:37好

yiximpod59 08/18 15:26擔心的話就買保健品給長輩補補啊，

yiximpod59 08/18 15:26看是要吃口服玻尿酸還是UC2

yi95wddspw 08/18 16:19本身膝蓋沒有傷的話就沒關係 比較怕

yi95wddspw 08/18 16:19長輩有傷還硬走 那就真的不行

newsloving 08/19 14:25量力而為就不會！我爸媽也是常出去

newsloving 08/19 14:25走走的人，我會幫他們買登山杖，然

newsloving 08/19 14:25後保健品也有在吃(目前只吃營養師輕

newsloving 08/19 14:25食的透明質酸鈉MAX，之後會考慮再買

newsloving 08/19 14:25我的好固力，一起吃的效果會比較好)

sheryl27bd 08/19 16:05不走也不代表不會壞 下坡路多注意一

sheryl27bd 08/19 16:05點就好了 走路姿勢跟速度之類的

sos10177m 08/19 16:23會擔心的話，可以先買百醫的關關膠原蛋

sos10177m 08/19 16:23白給長輩當日常保養

sos10177m 08/19 16:23它跟UC2的定位不太一樣，UC2比較像是有

sos10177m 08/19 16:23狀況才需要加強吃

sos10177m 08/19 16:24但百醫的關關膠原蛋白屬於平常就能補，

sos10177m 08/19 16:24當作保養比較適合

sos10177m 08/19 16:24我家長輩很愛爬山，也是固定吃這個牌子

sos10177m 08/19 16:25的，你可以參考看看

chesterii5 08/19 18:22營養師輕食++ 用玻尿酸增加膝蓋潤滑

chesterii5 08/19 18:22度會比較好

aileneltz9 08/19 19:54登山杖真的必買!

yuanob92 08/20 18:07如果你爸媽有固定在運動的話其實不太

yuanob92 08/20 18:07需要擔心哈哈哈