[討論] 月薪不高還要花錢買保健食品嗎?
自己月薪沒很高，生活開銷一堆，根本存不到什麼錢...
可是滑手機又常看到一堆人在吃保健品
什麼魚油、B群、葉黃素、益生菌之類的
每個都說能幫助上班有精神、消化更好、趁早保養...之類的
然後就不小心買了，但又覺得自己根本沒那個餘裕
到底月薪不高的人，有必要買保健食品嗎?
還是只要吃得正常就好了
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因為多數人不知道怎麼吃或是不敢吃
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正常飲食下，會缺的就魚油而已
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魚大多民眾不會煮
推
沒必要 運動均衡飲食就有效果
推
買必要的吧，我自己吃決醒B群就有差，原
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本都靠咖啡，後來改吃B群精神效果一樣，
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還附帶精神比較容易集中的效果，少掉喝
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咖啡的錢反而還花比較少
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[問卦] 不到30歲就在吃一堆保健品 還有救嗎?我今年28歲 已經每天吃保健食品了... 早上吃益生菌+B群 下午喝雞精 晚上吃納豆紅麴+魚油 本來還有葉黃素 可是吃完還沒去補貨![[問卦] 不到30歲就在吃一堆保健品 還有救嗎?](https://i.imgur.com/4dHcvlZb.jpg "[問卦] 不到30歲就在吃一堆保健品 還有救嗎?")
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[閒聊] 是不是要趁早吃保健食品來保養會比較好啊現在上班久了覺得自己越來越不健康 大部分的時間都在公司裡 也曬不到太陽 就想買個保健食品來吃吃看 主要是在看維生素D 維他命C 魚油這類型的 目前還有想到葉黃素 膠原蛋白 B群這些14
[討論] 現在的人都幾歲開始保健食品我看我阿公阿罵都是75歲以後才開始吃保健食品 我媽是從65歲之後才開始吃保健食品 我現在快40歲，辦公室的同事也差不多是這個年紀30~45歲 就大概有一半以上的人開始會吃保健食品 B群、維他命C、葉黃素、芝麻明E、膠原蛋白、 馬卡??15
[問卦] 有沒有保健食品越吃越多的卦年過25之後開始關注保健食品 一開始吃維他命C B 後面越來越多 目前有在吃的： 維他命C, B群, D+鈣8
[問卦] 保健食品到底該吃哪幾種??ㄟ 幹 問你們喔 現在一堆保健食品到底該吃哪些阿 有沒有必吃的?? 什麼現代人生活常用手機、長時間工作、外食 blabla 三小ㄉ一堆理由9
[問卦] 現在40歲要吃什麼保養?!我魯叔城武啦 現在也快40惹 感覺最近保健食品都有需要吃 市面上也琳瑯滿目 益生菌 葉黃素 魚油 B群 蝦紅素 感覺都需要補一下 不過如果要排順序的話 那些會比較優先阿?!![[問卦] 現在40歲要吃什麼保養?!](https://i.imgur.com/xtyvmEEb.jpeg "[問卦] 現在40歲要吃什麼保養?!")
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[問卦] 大家一天都吃多少保健品我先說我的 每天固定一顆b群一顆葉黃素 還有一包益生菌 確診復原後 最近再加入瑪卡（增強體力）及魚油![[問卦] 大家一天都吃多少保健品](https://i.imgur.com/fQVhlUGb.jpeg "[問卦] 大家一天都吃多少保健品")
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[閒聊] 國中吃保健食品會太早嗎大家好，我哥的小孩目前國中 明明每天都10點就睡覺，但偶爾還是會被老師念說上課打瞌睡 也發現他的視力有開始退步，最近還去配了一副眼鏡 身高也比同齡的同學矮了一截，所以我們都有點擔心 也在想是否可以開始讓他吃一些保健品4
[閒聊] 你各位今天吃幾顆保健藥丸如題 你們今天吃幾顆保健食品 我先來：5顆 魚油 葉黃素 益生菌 Ｂ群 維他命Ｃ --3
[問卦] 保健食品推薦吃那些?最近有點想買些保健品來吃， 一般好像是推薦吃B群比較多，但自己感覺吃了沒啥感覺， 朋友最近有推薦吃鈣片還有鋅， 跟魚油還有葉黃素， 感覺保健品百百種，也不知道吃了有沒有用，
![[問卦] 有沒有保健食品越吃越多的卦](https://i.imgur.com/nykPzXyb.jpg113.161.173.202 "[問卦] 有沒有保健食品越吃越多的卦")