[討論] 亂減肥會毀掉代謝?

yukffbf4 07/03 16:40健康減肥還是要靠運動

aileneltz9 07/03 18:15少吃很傷身

excercang 07/03 19:04是 長期只吃一餐，代謝會嚴重下降

excercang 07/03 19:04血糖也會變的不穩定

excercang 07/03 19:05減肥要正常的減，別靠極端的方式

ericfrizzell 07/03 20:31極端減肥真的可能會影響內分泌系

ericfrizzell 07/03 20:31統

tongrt3253 07/03 21:14他的身體大概以為現在鬧饑荒了...

nicholassys 07/04 01:31204斷食 我感覺良好

blueworldx 07/04 13:08這就是為什麼大家需要營養師跟健身

blueworldx 07/04 13:08教練

tish33bwes 07/04 14:43體脂肪掉了 但肌肉跟健康也一起毀了

pianjcdfd3 07/04 15:51減肥還是要維持肌肉量 吃到基礎代謝

pianjcdfd3 07/04 15:51比較好

juvyin9507 07/04 17:23不能減太快啊

xin40obbpm 07/04 18:25我覺得211也不是每個人都適合

wallace92c 07/04 19:49三餐正常吃對胃也比較好呀

cocorico433 07/05 01:40每件事情都是過猶不及