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[疑問] 三高吃魚油有用嗎?

看板regimen標題[疑問] 三高吃魚油有用嗎?作者
xin40obbpm
(我是葛格喔~)
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看過一個說法

說三高的問題 大多營養補充品都是垃圾
把錢拿去買健康的食物+運動更實在

但魚油也是嗎?
不是連醫生都會推薦吃魚油嗎?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.17.236 (臺灣)
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yuibbax1 09/24 16:35三高的話 只有特定狀況特定劑量才有效

blueworldx 09/24 17:33不見得吧,魚油讓我很有感

excercang 09/24 18:23飲食和習慣不改,保健品吃再多都無效

ryohei1207 09/24 18:41我的醫師是說 食品級的保健食品重點

ryohei1207 09/24 18:41是長期使用才有保健的效果

aileneltz9 09/24 20:1720年前講到葉黃素,大部分眼科醫師

aileneltz9 09/24 20:17說是智商稅,而現在?

zhengvto21 09/24 21:11當然有用

jolinelgx7 09/24 21:50魚油也有分成分

tkuallen 09/24 23:46我吃魚油連續兩週就會頭痛30hr+...

zhu01zondy 09/25 13:42前提是你要選對啊

yukffbf4 09/25 15:07營養師跟我說缺什麼補什麼很重要

flowerhigh 09/25 15:52魚油的有效成分就是EPA、DHA 但這兩

flowerhigh 09/25 15:52者功效其實蠻不一樣

xuanbi2729 09/25 16:46EPA主要功效是減緩慢性發炎、保護心

xuanbi2729 09/25 16:46血管以及抗憂鬱

nicholassys 09/26 01:04我TG374,吃魚油沒幾個月就降到綠字

nicholassys 09/26 01:04,效果肉眼可見