[問題] 斷食期間需要刷牙嗎?
請教大家,
進行斷食時,一天只吃一餐。
飯後刷食是必要的,
但這樣一天只刷那一次就OK嗎?
還是說,在其它沒吃飯的期間仍然也要刷,
達到每天刷兩次的進度呢?
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早上起來要 因為經過一晚細菌病毒滋生
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建議還是要
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我其實不懂為什麼會這樣問X
推
照三餐刷 有吃必刷 早晚刷 晚上刷 看你自己吧
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[心情] 想要一日吃一餐已經168斷食好幾年了,跳過早餐,但還是個死胖子 很想嘗試231斷食,一天只吃一餐這樣 可是只要跳過中餐和晚餐胃就會痛 好幾年前有胃食道逆流和輕微胃潰瘍過 可能因為這樣變成玻璃胃13
[問題] 斷食進入酮體後自嗜期間的長短一個半月來實施204斷食 不算非常自律,有時晚上會再吃一點減肥餐或喝點酒... 但可能因為熱量赤字+固定的運動 這一個半月還是掉了六公斤左右 因為身體已經習慣沒有垃圾食物跟間接斷食的飢餓感15
[問題] 168的相關小問題想請教斷食期間喝咖啡跟吃口香糖可以嗎? 到底熱量多低可以無視? 謝謝版友~ ----- Sent from JPTT on my iPhone2X
[難過] 天天168斷食,害我越來越瘦><上午十一時才可以吃飯 期間吃水果、堅果、小魚乾、綜合維他命 晚上七時半前吃完晚餐 十二點睡覺前只喝30cc的白開水 搭配日走一萬步、深蹲5
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Re: [問卦] 斷食真的有用嗎?刷牙真的有用嗎? 好多人在飯後刷牙、牙線漱口水的 我自己實驗一個月 發現牙齒真的變乾淨 但是不刷牙之後3
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[問卦] 斷食是不是沒錢吃飯的最好藉口以前沒錢吃飯 一天只能吃一餐 中午在公司往往不會吃 只能獨自喝水休息 同事看到後問起我原因後 總是投以同情的眼光 現在不同了1
[討論] 兩津之所以免疫系統很強 是不是有斷食?烏龍派出所裡面 我知道兩津小時候免疫力強 長大成人後 也很強大 那麼 是不是要歸功於- 當你要執行一種飲食法或訓練法之前 真的要稍微粗淺的了解一點點比較好 不用到完全理解生理機轉 那些什麼乙醇 乙醛 乙酸 在什麼階段怎樣影響你的身體的事情不一定要知道