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Re: [分享] 洪一中:日本的棒球強過美國

看板Baseball標題Re: [分享] 洪一中:日本的棒球強過美國作者
macbook12
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紅中是不是在邦邦兩年,看到801那樣子杯弓蛇影?

各位如果有追蹤一些MLB球員的IG,
其實會發現,這些球星訓練量根本沒有在比少的,
最簡單的例子,台灣選手去美職體系後,身材都有變化,
沒練就有變化,我不相信啦。
幾年前,看大哥那個推的輪胎重量~
應該知道,
美式訓練是在台灣被一群特定的海歸選手給污名化了。

美式訓練的含意在:
高度自律,別人在睡,你在練習強化~
等到春訓集合時因為你都READY了,當然練的少點合理。

但是傳入台灣的美式訓練變成春訓不能練太多,會吐。
你如果休賽季有練習,練習量夠大,春訓會吐嗎?
你休賽季兩天跑一次五千公尺 跑到春訓階段
跑五千 你會吐嗎?當然不會啊 因為身體習慣了。

再來關於痠痛的問題,我認真覺得如果是肌肉群痠痛,紅中的看法應該沒有太大問題,
人類主要肌肉的恢復能力都很快。
如果是韌帶 這真的會有累積性疲勞
但就是因人而異 好比椎間盤突出
有人終其一生就是不會發作 但有人稍微動一下就唉唉叫
加上韌帶的修復能力很差 如果真的有痠痛甚至發炎真的要好好休息。




※ 引述《kobe0834k (187)》之銘言:
: 洪一中上知名老牌訪談型Podcast節目「馬力歐陪你喝一杯」
: https://shorturl.at/gsBDQ
: 閒聊了非常多自己的故事與對棒球的見解
: 分享其中鄉民可能會最想討論的兩個論點
: 1. 日本的棒球強過美國
: 洪總提到,MLB因為市場最大,所以是棒球最高殿堂
: 但他認為「日本的棒球」比「美國的棒球」還要強
: 日本目前是WBC奪冠最多國家,且現今最強的棒球員是日本人
: 他也提到他現在的目標是希望「導正」台灣的美式棒球風氣
: 轉回走日式棒球
: 因為亞洲人身材條件真的不適合美國那套
: 2. 現在的球員保護過頭
: 傷痛當然要休息,但現在球員連正常的酸痛都要休息
: 身體合理範圍的酸痛其實撐過去後,又會是更進化的自己
: (洪總舉慢跑小腿脛骨韌帶酸痛的例子,防護員會說那叫疲勞性骨折,但其實是正常無害的酸痛,這點本人確實感受過,體認很深)
: 另外還說到,一直無法上一軍的球員,如果不冒著可能練過頭受傷的風險,那就永遠無法上一軍
: (練的量跟一軍球員一樣甚至還比較少,是要憑甚麼上一軍?)
: (洪總:大家都說要練的「有效率」,但我真的不懂什麼意思,我認為練就對了(意指訓練量要充足))
: 老實說,自己有在打球,也有訓練過球員
: 美國運動科學那套也沒少研究
: 但洪總的兩個觀點我都非常認同
: 打到職業了結果一堆球員還把自己的「惰性」解釋為「美式球風」
: 但偏偏不解全貌的部分球迷都稱洪總這想法或日式棒球為「殺豬公」,唉唉
: 然後我也覺得日本的棒球不輸美國,甚至小贏
: 只是市場大小輸而已
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suzhou01/06 18:00同樣經歷美式 土地公跟郭泓志 哪個才是美式?

zxc90638301/06 18:01當然是郭啊

zxc90638301/06 18:01土地公也不是美國養的

zxc90638301/06 18:01他去就直接3A了

zxc90638301/06 18:02然後就直接上MLB

goury01/06 18:04郭那個傷情,在美看起來就像碾壓、受傷、復健、升級碾壓

tsai145301/06 18:04日式美式訓練也沒有什麼好的定義啊。 科學化訓練最重要

tsai145301/06 18:04,跟名稱哪有關係

puku95081701/06 18:09說到底前面某些人就是為了酸邦所以贊同紅中罷了

Alvarez01/06 18:16都別吵 其實從體制棒球人口基數 台灣明明最該向韓國學習

cityman999901/06 18:17一般人天天跑5千都不會吐了,五千也太少啦

humaisme01/06 18:18三十幾隊哪有每隊科學化訓練 真那麼科學 也不會菁英都

humaisme01/06 18:18旅美破百人 結果上2A以上才三十%左右

zxc90638301/06 18:19科學化訓練又不可能100%成功率

jerryjack01/06 18:22你科學別人也科學,你菁英以美國的棒球人口來看也許你

jerryjack01/06 18:22沒那麼菁英。

rkilo01/06 18:23旅美的有說美國訓練量沒比較低,應該是邦邦那些海龜回國後

rkilo01/06 18:23懶得練就說美式就這樣吧

ji4mp601/06 18:37就是嘴巴說是美式實際上是放牛吃草啊

WasJohnWall01/06 18:38回國後就躺平享福了吧

duo0518201/06 18:45王建民當年就有說他是最早到球場訓練的

duo0518201/06 18:46王就說他覺得要練習才能贏過別人

terryiory01/06 18:51可以繼續腦補,我看蝦跟國輝剛回台那幾年年年秋冬都去

terryiory01/06 18:51美國訓練中心練,前幾年蝦在郭泓志那練還有看到石翔宇

terryiory01/06 18:52反正現在要黑用猜的就好

aaalagon01/06 18:54運動員誰跑5000會吐,太扯了吧?

adwn01/06 18:58感覺紅中只是想嘴那些練的少打的爛,卻說是美式訓練的吧

wahaha88801/06 19:11以前真的會有美式訓練量比較少的誤解(偏見)

wahaha88801/06 19:11但現在資訊量這麼多,才發現美式訓練量超大

wahaha88801/06 19:12看育成的相關影片,季後各種訓練超多

guowei61601/06 20:15哪個運動員跑個5000就吐的 ?我上完整天班下班再去跑

guowei61601/06 20:15個5千或1萬、4~5分速也好好的 ,笑死,我還是一星期跑1

guowei61601/06 20:15~2次而已 。

dracomalfoy01/06 20:44要造謠要不要看一下釣蝦休賽季都在幹嘛好嗎?一天到

dracomalfoy01/06 20:44晚801旅,搞不清楚狀況還自以為很懂?

e216747101/06 20:59以前明明是說王建民在洋基被操到吐...