Re: [分享] 洪一中：日本的棒球強過美國
日本棒球有沒有強過美國 我不予置評
紅中說的練球方式應該是最適合台灣選手沒錯吧
整天要美式訓練美式球風那隊幾冠
事實就是證明台灣選手需要殺豬公
紅中球員到教練拿10冠 拿到習慣
碰到質疑他訓練方式的 只要嗆一句你幾冠
運動比賽就是看成績看結果在拿薪水的
相信洪總 年底就懂
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※ PTT 留言評論
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相信洪總，後年會懂。
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洪一中碰到陳金鋒，你幾冠？
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倒數第二句吐槽一下：運動比賽是看預期成績拿薪水的
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手指頭伸出了 12345678910
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雀食 台灣選手太被動
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你幾冠我洋投當免洗的用，洋投投爛了先給他個臭臉。
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嗆你幾冠真的無敵了，可惜了小飛俠
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館長嘴臉 你 捐 多 少 真可悲討論東西還要嗆
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但洪中當年被偏美式訓練的小飛俠壓著打…
→
確實
爆
首Po洪一中上知名老牌訪談型Podcast節目「馬力歐陪你喝一杯」 閒聊了非常多自己的故事與對棒球的見解 分享其中鄉民可能會最想討論的兩個論點 1. 日本的棒球強過美國21
美職人才來源跟供應量世界大 天份不夠水準的不用說 惰性壓過天份的球員 早在小聯盟時期就被淘汰 有種讓人最害怕的32
假設日本的棒球真的強過美國的棒球好了 那大聯盟裡的日本球員數量不該這麼少才對啊 2022年開季時975名大聯盟球員中只有7名日本人，而有超過70%都是美國人 就算現在完全沒有限制讓日本球員想去美國打球可以立刻去 難道會有人認為日本可以立刻派出100名能站穩大聯盟25人名單的球員？4
美式並沒有少練好嗎，是有效率的練，懶是球員自己懶，當然你可以說是市場大，可以挑人，但以籃球為例，中國市場算小嗎？那怎麼會跟美國差那麼多？ 美國的練是有目的有效率的練，並沒有少練，結合運動生化來說，例如短跑，一定的基礎上如果要提升短跑速度，跑一趟其實要休的時間很長，休一下子馬上又在跑是在訓練能量系統。 轉換到棒球上，當然棒球基礎動作可能要一直重複做去堆疊肌肉記憶，但是 如果你在一個基礎上要更好，把訓練品質提高，「做好一百次，比做一千次前面好後面沒力了還在浪費時間來得好」，一百次練完再接其他訓練項目再練好那一百次，練完技術後去練肌力練體能提升身體素質，這樣各個能力一點一點堆疊上去，才叫美式，洪總真的對美式誤會很深。 運動科學就跟醫生開藥一樣，是最很多功課透過文獻或是彙整前人的經驗，如何把質跟量針對一個特定的人或團隊，以特定的目標去開出最佳的劑量，在整個訓練計畫中都會因狀況的不同去做微調的，真的沒有洪總說的那樣，美式印象就是懶什麼的… 自己帶過基層籃球隊肌力體能，有些教練真的只是在迫害選手的體育壽命而已，主將喊膝蓋痛，我帶去復健科看醫生，韌帶撕裂了，把報告什麼的都給他看了，建議教練友誼賽或小比賽讓其他球員去打讓主將多休一點，但是還是硬要讓他打，大比賽提前淘汰剛好而已，還有太多例子我就不方便分享了，只能說，不要把什麼美式當做藉口也不要刻板印象，只能說請多參考成功的經驗、多學習、尊重專業的意見，就這樣。10
用分數來比喻的話 日本90分以上的球員可能有15個 美國90分以上的球員可能有80個 如果像是WBC一樣 都挑一隊出來打46
他指得不是日本的棒球隊強過美國的棒球隊 而是日式的訓練方式比美式的訓練方式更好吧 假設一個正常資質的人 到底是接受日式還是美式訓練後會比較強 我也覺得在紮根的階段 日式會比美式更有優勢![Re: [分享] 洪一中：日本的棒球強過美國](https://image.cache.storm.mg/styles/smg-800x533-fp/s3/media/image/2015/11/30/20151130-112035_U2908_M107244_e543.jpg?itok=jlp9maTf "Re: [分享] 洪一中：日本的棒球強過美國")
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紅中是不是在邦邦兩年，看到801那樣子杯弓蛇影？ 各位如果有追蹤一些MLB球員的IG， 其實會發現，這些球星訓練量根本沒有在比少的， 最簡單的例子，台灣選手去美職體系後，身材都有變化， 沒練就有變化，我不相信啦。3
洪總這段話我覺得有幾個迷思 首先美式不等於練的少，如果有在追蹤MLB 球員 限動的話他們平常訓練量超多超大的好嗎。 美式訓練一個精神是自主訓練時間多，因為每個人的身體狀況不一樣，需要的熱身方式，重訓加強重點，技術訓練要點都不一樣，你把他放到全隊統一的訓練，他可能一直重複練自己很擅長的東西，但自己真正要加強的東西反而都沒練到太多時間，這就是沒效率。 所以球員拿美式當藉口偷懶那是球員問題，不是美式訓練問題啊。16
洪一中講的哪邊比較強,訓練方式不談,論日本/美國棒球哪國比較強我比較有興趣 首先對於強的定義,是看整體聯盟的強度?還是兩隊組一隊打看誰贏? 如果是看整體聯盟的強度,MLB 2022年有28.2%是外籍球員,其餘71.8%是美國籍 (2023年我沒找到但應該不會差多少) 日職菁英打MLB未必人人能站穩,而有些MLB混不下去的去日職打出明星等級,1
我不覺得日本「日本的棒球」真的比美國的棒球還要強 因為日本開的價錢就沒有美國多 如果有同等的球員 自然會往美國跑更多 就好像最強的棒球員是日本人 但是他也是去挑戰美國大聯盟 而不是去挑戰日本聯盟 如果今天台灣出了一個世界最強的棒球員 想出國比賽
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Re: [專欄] 富邦悍將該和洪一中續約嗎？該換領隊嗎？這篇文章完全規避掉富邦球員身為職業 球員的目標，就是贏球的責任，而是把 輸球的原因歸咎在少主跟教練身上。 簡而言之，就是可笑至極。 拿富邦現階段的情況來說，基本上51
Re: [新聞] 台灣國、高中生潛力「素晴らしい」 讀會 : 後接受專訪，坦言駐台巨人球探屢次回報台灣國、高中有許多好手，無奈在大學時期成 長 : 停滯，真的是很可惜的一件事情。 : 讀賣巨人成軍90週年，預計在2024年3月2、3日對決中信兄弟、樂天桃猿，並且預計是32
[討論] 大聯盟都凌晨5點練球，中職該幾點？以中職最著名的美式訓練富邦為例， 今年初次改紅中日式訓練，便有球員 無法負荷，作為旅外球員大本營的富邦， 對於美式訓練應該比其他球員更有深刻 理解，怎麼這次紅中的日式訓練就讓19
[討論] 從大谷身材來看美式訓練量？真正的美式訓練真的很爽嗎？ 球迷通常都會認為日式訓練就是殺豬公， 美式訓練就是過爽爽，畢竟在中職的確 就是這樣，中職日式訓練量是美式訓練 量的兩倍以上(紅中在富邦春訓只用桃猿![[討論] 從大谷身材來看美式訓練量？](https://i.imgur.com/neCqLRCb.jpg "[討論] 從大谷身材來看美式訓練量？")
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Re: [討論] 洪一中根本被換得非常冤枉講一下我這邊整理的資訊 1.隊內很多人不習慣紅中的訓練方式 尤其是習慣美式訓練的球員 包括部分洋將，去年兩個因為練球不爽離隊 2.球隊去年易主，另一位董事接手26
[問題] 台灣人比較適合日式球風還是美式球風？依照台灣人的體型、運動能力跟文化風情 請問台灣人到底比較適合美式球風還是日式球風 有個謬論是：美式豪放，日式比較細膩 事實上大聯盟守備應該是比日本職棒來得好 造成這樣有兩個可能12
Re: [討論] 龍哥就是多頭馬車阿 一軍跟二軍練得不一樣 教練講的也不一樣 球員就會無所適從 紅中算是純日式的教練，鋒哥算是純美式的教練 一下日式 叫你跑步跑到吐，一下美式 叫你重質不重量，但練習一定要認真 球員無所適從是正常的
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