[閒聊] 史丹利的伙食費 其實可以吃的很健康吧

wai080603/20 09:48他又不是吃不起的問題 是不想這麼吃啊

jeffbear7903/20 09:49以史丹利來說最無腦吃法就-4輕食便當解決三餐

jeffbear7903/20 09:49再補足乾淨蛋白質

Jerrybow03/20 09:49人家就不想啊，他喜歡現在的自己

karta213329503/20 09:51很健康 但聽起來不是很爽啊

goldfun03/20 09:52他只想過的爽

gox111703/20 09:52幫他擔心這個幹嘛== 就是不想吃得健康啊==

ThreekRoger03/20 09:53一直都不是錢的問題啊

k122203/20 09:53吃友善時光就降下來了

teddy03/20 09:53一天2000 可以買9個館長便當

miyazakisun203/20 09:53寧願退錢扣合約也不願減肥的胖子有什麼好期待的

whitecan03/20 09:53很多胖子都可以吃的很健康啊

zxlt372203/20 09:54他就不想吃健康 是住海邊喔

Like5566Like03/20 09:54吃2000塊的垃圾食物

anpinjou03/20 09:54呃 幹話誰都會說 夢話也是一樣

kasim1503/20 09:55人家享受生活就好==

qaz9567703/20 09:55“配合重訓”

Shichimiya03/20 09:57不是健康不健康的問題欸 健康餐吃10份才會飽還不是一

Shichimiya03/20 09:57樣

IFeelSoAlive03/20 09:57現在還是有健康餐其實也很好吃

adwn03/20 09:58吃的健康跟吃的好吃通常只能2選1

guogu03/20 09:59其實也不用配重訓 少吃就會瘦了

Shichimiya03/20 09:59就是沒辦法做到少吃才會這樣ㄚ

guogu03/20 10:01應該說想要只靠運動瘦下來頗難 喝杯珍奶就要動到吐惹

Erurize03/20 10:02有200萬不拿 還倒退50萬的胖仔你要他這樣吃

sorrycar03/20 10:031天兩千怎麼吃的 兩千吃垃圾食物也會吃到吐吧

Erurize03/20 10:03健康餐不難吃吧 我已經三個月晚餐都吃雞胸跟雞腿健康餐了

Erurize03/20 10:03 一個禮拜吃六天

kawhidurantt03/20 10:03咱家JJ都可以從粽子變回只有57公斤的瘦J了 真的是

kawhidurantt03/20 10:03個人自律問題

peterisme1703/20 10:032000我可以吃20天

laugh856203/20 10:03一天2000 好屌

sorrycar03/20 10:04又不是吃餐廳 點外送能一天吃兩千 怎麼點出來的

sorrycar03/20 10:04早午晚消夜各一桶炸雞也不用兩千

Fate109503/20 10:06錢不是問題,管不管得住嘴才是問題

frank86032803/20 10:07付錢給你減肥都不要的人哪管伙食費多少

vancepeng03/20 10:08人家爽就好了==你管人家==

octopus440603/20 10:08大吃火鍋和牛排很爽耶 這樣還受不了

QQ556603/20 10:10不干史粉的事 乖乖看台抄筆記

tsunamimk203/20 10:11每天兩百元也可以吃得很健康啊

gn00506603/20 10:12管好自己就好 人家想爽 你管他以後糖尿病還是早死都他

gn00506603/20 10:12的事

jeffbear7903/20 10:14後來想想也只能感謝他對餐飲業的貢獻了

bluecsky03/20 10:15健康餐吃10份你還是會胖啊，重點還是熱量，以他的收入

bluecsky03/20 10:15真的很想減肥，花錢請教練跟專業營養師，重點是24小時

bluecsky03/20 10:15盯他不能亂吃，肯定瘦很快的

r0218282803/20 10:16很明顯丹利是不想減肥了 既然下不去就一路不回頭 至少

r0218282803/20 10:16他會是全世界體重最重的實況主

tsunamimk203/20 10:16減肥真的不用特別找營養師 教練倒是真的有比較好

tsunamimk203/20 10:16困難點在於紀律 因為肥胖本身並不純粹是生理問題

tsunamimk203/20 10:17心理問題外人只能協助 不可能一直盯著的

tsunamimk203/20 10:17這是我自己從170公斤一直到現在一百公斤出頭的體驗

hui00080703/20 10:17他花那麼多時間吃那麼肥 想好好體驗心血管疾病和三高

hui00080703/20 10:17啊 你憑什麼要他減肥

tsunamimk203/20 10:17而且最後一步到標準體重75會更難

tsunamimk203/20 10:18誰心裡都清楚得很怎麼吃才比較好 但只是裝傻

tsunamimk203/20 10:18找藉口 裝無辜 裝無知 怨天尤人

philip8150103/20 10:19通常有錢的很難不想吃得更好

tsunamimk203/20 10:19先克服自我否定與自我放縱兩個一體兩面的問題吧

tsunamimk203/20 10:20錯了 真的有錢會更知道健康價值更高

tsunamimk203/20 10:20吃得更好的意思是吃得更健康 活久一點 爽久一點

tsunamimk203/20 10:20這也是我自己的體驗

jeffbear7903/20 10:21營養師跟減重教練還好，不想減的人你叫他拍三餐傳Line

jeffbear7903/20 10:21他也只會傳你想看的。但為了督促運動的話就真的請比較

jeffbear7903/20 10:21好，胖到一個臨界點以上你叫他跑步真的會出事，運動處

jeffbear7903/20 10:21方大概都得量身訂作

tsunamimk203/20 10:21不過別人的死活都不關我的事情 當我自己炫耀就好

tsunamimk203/20 10:21不用啊 170公斤照樣可以游泳

yuzukeykusa03/20 10:21就是不忌口而已吧 不然就是累到內分泌失調 不然他的

yuzukeykusa03/20 10:21財力找營養師煮三餐也沒問題

tsunamimk203/20 10:22也不用那麼麻煩啦 雞胸肉 白肉魚 全聯就有了

tsunamimk203/20 10:23橄欖油少少烤一下 薄鹽 胡椒 不甜大番茄 現成的沙拉

tsunamimk203/20 10:23根本就沒有那麼多麻煩事 一切都只是要或不要而已

tsunamimk203/20 10:23含糖飲料全部禁絕 只喝水 無糖的茶 無糖的咖啡

Hazelburn03/20 10:24這就飲食習慣問題 會這樣一定是高糖高油脂

Hazelburn03/20 10:24他的伙食費 每天吃好的肉 烤的不要炸 都不會胖成這樣

Hazelburn03/20 10:24自己沒有要改神仙都就不了 有要改 減碳 減糖 減油

Hazelburn03/20 10:24只改善飲食應該不運動都有可肉眼辨識的效果

tsunamimk203/20 10:24是的 但人需要肌肉與骨骼強度 所以運動還是必要

jerry050503/20 10:24肉也沒很貴啊 早上去全聯當乞丐超人

hitsukix03/20 10:25健康餐盒買爆，一天頂多也1000而已

tsunamimk203/20 10:25有氧走路就好了 會游泳就游泳 重訓找教練

tsunamimk203/20 10:25白肉魚與雞胸肉本來就超便宜...

tsunamimk203/20 10:26大部分的低GI便當不是都在100~150之間嗎XD 內湖喔

discoveryray03/20 10:26可以健康食物吃到吐

Hazelburn03/20 10:27他的收入可以吃200~300一盒的沒問題XD

tsunamimk203/20 10:28就算花錢補充一下維生素吧 好事多一大罐

tsunamimk203/20 10:28一瓶吃一年

Rothax03/20 10:28好像有聽說他在吃什麼營養餐的 那個對減肥有用嗎

tsunamimk203/20 10:29問題是總熱量啊 如果不停止高糖高脂肪高澱粉

tsunamimk203/20 10:29基礎代謝又低 那甚麼健康餐都是浮雲

Hazelburn03/20 10:30有算熱量而且嚴守都話一定有用，那個是基礎中的基礎

tsunamimk203/20 10:30而且也沒有完全禁絕喔 事實上每周可以有一餐是大餐

discoveryray03/20 10:30他的心態去看"沉重人生"裡面的人就知道了吧

tsunamimk203/20 10:31完全禁絕沒啥意義 懲罰性的減肥也沒意義

jeffbear7903/20 10:31減肥沒那麼多花樣，連熱量和加工食品都控制不了，多好

jeffbear7903/20 10:31的營養餐都沒救。期待營養餐有用，就等於相信小當家

jeffbear7903/20 10:31一碗白粥就能讓皇上開二檔一樣

tsunamimk203/20 10:31所以說一大半問題是心理的 自我嫌惡與自我放縱一體

tsunamimk203/20 10:31兩面...

louis072403/20 10:32花2000還要吃的這麼痛苦 願意的人太少了XD

tsunamimk203/20 10:32建議每天打坐十五分鐘到半小時

tsunamimk203/20 10:33紀律很重要 但養成紀律不能靠自我懲罰

Ayanami556603/20 10:34一天兩千真的猛 乾脆每天去吃把費好了

tsunamimk203/20 10:35有錢人不吃buffet

tsunamimk203/20 10:35老實說不建議任何想要有錢的人染上吃buffet的惡習

tsunamimk203/20 10:35這也是心理因素 但細節太長不想多講了

jeffbear7903/20 10:37紀律就漸進式養成啊，這週開始我把零食換香蕉，其他

jeffbear7903/20 10:37東西先不變。一週過後覺得吃香蕉也沒什麼嘛？再接著改

jeffbear7903/20 10:37下一個東西。漸漸的生活習慣就替換掉了

tsunamimk203/20 10:38是的 十分鐘法則 開司其實對的 但他執行錯了

tsunamimk203/20 10:38有一個方法是在衝動發生的時候 不是去禁止 而是拖延

tsunamimk203/20 10:39拖延慾望也會冷靜下來的 久了就是習慣了

jason5678tw03/20 10:39我覺得單利骨瘦如柴 應該再吃多一點

tsunamimk203/20 10:39強力的禁制只會導致強力的反彈 而且反彈會更嚴重

tsunamimk203/20 10:40想吃鹽酥雞 今天先別吃吧 明天晚上吃 幾次之後

tsunamimk203/20 10:40大部分的鹽酥雞就不會吃了 而是變成偶爾吃一次 並且

tsunamimk203/20 10:40不會感覺到非吃不可 然後就越來越少吃

tsunamimk203/20 10:41這非常有用 可以試試看

tsunamimk203/20 10:41然後要給自己獎勵 人不是被懲罰的動物

weitin701103/20 10:43肥子永遠有藉口 管他幹嘛

destiny7703/20 10:44ACG的點在哪...?

tom50106200303/20 10:50人家不想活這麼久擔心什麼

lizardc103/20 10:52能吃就是福 你管胖叔叔怎麼吃

leo631503/20 10:54管他吃啥 等消息就好 哪天再來個幾天沒開台 嘻嘻

gm325203/20 10:56能做到的人早就不會吃成這樣了

cloki03/20 10:56推文170減到100出頭真的勵志...可是人家就不想也沒辦法啊

dreamyello03/20 11:02少油少鹽無糖飲料乾脆叫他去死

uei120103/20 11:03他喜歡現在的自己

winterjoker03/20 11:04一天兩千？會不會太爽了？

Wx762103/20 11:041天2千可以3餐都吃吃到飽 超爽的

conanhide03/20 11:06拜託他自己都不擔心了

DarkHolbach03/20 11:07我覺得沒必要替他擔心身體，他成年人了，自己為自己

DarkHolbach03/20 11:07行為負責

DarkHolbach03/20 11:07胖猴仔都會去減肥了，這傢伙還不知死活

waynemayday03/20 11:08本人不想做，旁邊說什麼都沒用 一切都從念頭開始

newtana03/20 11:09健壯不等於健康 館長體檢數字也是紅的

lime120703/20 11:10你4不4史黑 是不是

neverlight03/20 11:11所謂健康的食物有沒有幫助減肥還不一定，但是通常難以

neverlight03/20 11:11滿足已經習慣科技調味料的人的口腹之慾

stu2593603/20 11:13一天2000？哇靠

jimmyVanClef03/20 11:13可以但不想

lliuooia03/20 11:14重訓一停下來通常都會復胖，還是無聊的有氧比較有效

bomda03/20 11:17他肥死也不干各位屁事啊 管太多

adiharu03/20 11:18哪一間好的牛排館有麵的

bizer03/20 11:21他應該有胰島素阻抗了吧，少吃澱粉會要他命

healworld03/20 11:23他一定知道自己這樣吃有問題啦，不然一開始也不會想減

healworld03/20 11:23肥，現在就失敗的自暴自棄，沉重人生大部分也是這樣

bizer03/20 11:23實況主那個樣子壓力又不大，做碳循環偶爾吃個作弊餐應該也

bizer03/20 11:23能適應吧

cms171769803/20 11:31你列的是什麼狗屎 吃那種東西不如去死

GodV03/20 11:31他就不想吃啊，說這些有什麼用

oshimanyan03/20 11:31胖到不能走路再說

artwu03/20 11:37總覺得他最後會去動手術減肥

garyroc03/20 11:37不要小看純吃蛋白值對胰島素的刺激，史要面對的還有胰島

garyroc03/20 11:37素阻抗糖尿病，水煮雞胸、高蛋白粉這些他也不適合了，不

garyroc03/20 11:37如正常吃好的油脂橄欖油煮過的蛋、肉

garyroc03/20 11:39很多人所謂的健康餐只是所謂少油少鹽高蛋白，根本不管其

garyroc03/20 11:39他不健康的副作用，

garyroc03/20 11:40吃高蛋白只是加速糖尿病，連館長每天健身都有糖尿病前期

garyroc03/20 11:40了

greenteaking03/20 11:46你應該只吃過夜市牛排

aegis4321003/20 11:46要多油少鈉高蛋白

shane2415603/20 11:47高蛋白啥時變成加速糖尿病啊 你有文獻嗎？還是只看館

shane2415603/20 11:47長就擅自決定？

aegis4321003/20 11:47而且一天兩千吃地中海飲食完全Ok的

shane2415603/20 11:48館長之前是打藥過的 這點很多人沒提一直講健身會死人

shane2415603/20 11:48 真的好笑

leoeeeaaa03/20 11:52我建議他喝機油減肥

Lankurix03/20 11:58因為大家想看他40歲還能不能

lolicat03/20 12:00因為健康餐不好吃啊 你都說要自律了

lolicat03/20 12:01燙青菜不加醬吃個幾天你就會想吃滷肉飯了啦

minoru0403/20 12:062000每天吃美國牛+有機蔬菜

matto03/20 12:07是敗給合法毒品-糖癮

guogu03/20 12:24也不用健康餐阿 控制熱量就好

guogu03/20 12:25熱量不控制什麼健康餐也沒用

js043103/20 12:33以你的生活作息 你也可以早睡早起啊

wayneshih03/20 12:45他就不想活那麼久啊

s250020503/20 12:48通常有錢只想爽

boooooood03/20 12:56走幾步就喘的人要享受三小生活

AdmiralAdudu03/20 13:10胖子常叫別人不要歧視胖子 但是會胖不都自己選的

DemonBaby03/20 13:14一天2千??? 如果是真的哇~! 那真的要小心肥胖常見疾病

DemonBaby03/20 13:14纏身,吃貴不代表吃得健康

linfon0003/20 13:16他的伙食費拿去請健身教練也沒問題啊

watwmark03/20 13:21其實他開心就好 旁人不用管那麼多

CriminalCAO03/20 13:30就單純不想改變而已，有錢就有生活品質，爽多了

Dlareme03/20 14:03吃超商89～99便當 配自煮燙青菜無醬 一天大概250而已也

Dlareme03/20 14:03不會把自己吃的太肥

liuba03/20 14:14他就真的只是懶，你看史和館長吵還嗆他說他會去找別間健身

liuba03/20 14:14房健身來證明，你看他現在去了嗎？

DEAKUNE03/20 14:42有人想把自己當神豬喂也沒辦法

DEAKUNE03/20 14:43館長糖尿病是因為多餐吧，胰島素還沒下降就又刺激

greg9032603/20 14:52一天兩千到底是吃了什麼...

hotrain1303/20 15:06人家就不想健康阿

rewisyoung03/20 15:07一天2000….

tsukasaxx03/20 15:23一天就2000好強...這金額我可以撐八天

gura952703/20 15:39懶惰胖子是能要求什麼

foxtails03/20 16:07一樣的錢當然吃的爽啊 ，吃那麽痛苦又不是賣臉的誰要看

foxtails03/20 16:07啊

binco03/20 16:38粉絲養出來的巨嬰啊。統神丹利之流都是這樣的

swatseal03/20 16:482000塊如果都吃垃圾食物 到底吃多少啊

garyroc03/20 19:29很多人為了健身走火入魔，單吃蛋白質不配油脂，甚至連高

garyroc03/20 19:29蛋白粉那種東西都吃，先不說刺激胰島素促進胰島素阻抗導

garyroc03/20 19:29致糖尿病，已單純過猶不及的角度來看不健康很難理解嗎？

garyroc03/20 19:29還是只是因為大家都在吃，所以自己也跟著吃很難接受其實

garyroc03/20 19:29這是不健康的吃法

garyroc03/20 19:33史丹利胖成那樣都在糖尿病邊緣了，如果還繼續推薦刺激胰

garyroc03/20 19:33島素的高蛋白無油吃法，這不是害人什麼是害人

ImaiLisa03/20 22:01就是因為2000才不健康啊