Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎?
※ 引述 《Xavy》 之銘言:
: 推 nrxadsl: 早就說了,健身有好沒壞,一堆憂鬱症的來練,根本沒時間 12/27 09:36: → nrxadsl: 他媽的憂鬱,一堆理由藉口,一副要死要活那種看了最討厭 12/27 09:36: 推 kyfish: 不用想改變憂鬱仔就是 他們一面發求救信號的同時 任何人 12/27 10:35: → kyfish: 想來救他都要被他噴一頓轉過來怨恨 他們在哭就當狼來了一 12/27 10:35: → kyfish: 樣是最好的 自己都不想救自己了 每個來拉他的都是在強迫 12/27 10:35: → kyfish: 他 理會憂鬱仔就跟理會詐騙集團一樣浪費時間 12/27 10:35
感覺推文對憂鬱症和單純懶有誤會啊
懶是消極的心態,憂鬱症是病,雖然有一些狀態表現類似,但你不會把吸到胡椒粉打噴嚏,說成他是感冒了吧?
運動分泌腦內啡或是做快樂的事情分泌多巴胺,的確可以對抗壓力跟負面情緒。但確診憂鬱症就是內分泌出問題了,即使你做了一般人做了就會分泌荷爾蒙讓自己快樂的事情,但就是不會分泌啦。
用一個聽過比較淺顯易懂的例子來舉例,你不會跟糖尿病的患者說,你就多分泌一點胰島素啊,多分泌點就不會糖尿病了。
憂鬱症之所以會被判定成疾病,而且重度的甚至需要住院治療,就是它跟單純懶是不一樣的,單純懶可能是不想運動,但你問他要不要打電動,他會瞬間滿血大喊原神啟動。憂鬱症是連打電動吃大餐等等常人會瞬間提起興趣的事情都變得毫無興趣了。
希望這樣說明讓推文對憂鬱症的理解有點幫助啊~
--
魷魚症算文明病嗎?是不是那種三餐掙扎的不太會有憂鬱症
魷魚症是很喜歡吃魷魚嗎
沒啊 以前掙扎的人還是很憂鬱下一餐在哪 只是沒診斷成疾病
問題在於憂鬱跟憂鬱症很難分別阿 每個人都會憂鬱 但是
以前沒那概念跟技術他也分不出來是不是真的內分泌有問題
甚麼情況才叫憂鬱症? 連心理醫生都不一定能判斷了
精神科都不能判斷是什麼鬼
更多的是拿"憂鬱症"當藉口擺爛的人 然後說別人都不關心
憂鬱症診斷標準就寫在那邊有什麼不能判斷的
憂鬱症也會做檢查的 也會抽血那些
他 統神也有憂鬱症阿 妳各位信嗎?
不要稍微有遇過憂鬱的人就自己當精神科醫生
他不拿憂鬱症來情勒人他有沒有憂鬱症我也沒差
假設是在說真的有診斷出憂鬱症的 而不是情緒低落
那說「憂鬱症當藉口擺爛」 就是還是沒看懂原po寫的
憂鬱症的症狀就是什麼事都不想做 那是症狀 不是擺爛
擺爛還是症狀是需要作檢查的
是不是有人誤會憂鬱症的表現就一定是整天emo要死不活
的樣子啊……
憂鬱症九宮格該出現了
什麼九宮格 診斷標準交給醫生好嗎
還是你版人均醫學系畢業精神科執業十年?
重度憂鬱症是有個標準的,至於輕度中度的就只能由醫生
來判定
爆
首Po最近看兩部漫畫 一個是這樣,健身很操 還要控制飲食吃一堆超難吃的東西4
文長恕刪 現實中真實案例 我,刀槍不入: 從街頭魯蛇到海豹突擊隊,掌控心智、力抗萬難的奇蹟27
這個能套用到每個運動上ㄚ 不然這幾年怎麼突然一堆人爬山路跑 我自己就是從死肥宅跑成半個的運動員的 而且養生規律運動的習慣後 很多好處是真的32
青木志貴半年前有發一部影片說她開始健身一段時間了 原因是他一年前接到主役 因為配音的好壞沒辦法直接量化 所以到底是不是有配好讓她壓力很大22
你說的並不矛盾啊,因為人體有四大影響快樂的荷爾蒙,分別是腦內啡、多巴胺、血清素、 催產素 講前兩個就好,腦內啡顧名思義就是腦內產生的嗎啡,在你感受痛苦時會產生,降低你的痛 苦,例如運動時身體的不適,也能對抗焦慮。 多巴胺是獎勵機制,做了你喜歡的事情,分泌來讓你感到愉悅,進而更喜歡做這件事。2
與其說健身能改變自我 不如說健身是容易接觸到的運動之中 我覺得最容易看的到自身進步的運動 講白了 就是跟玩遊戲很像15
自身例子 從105kg 體脂40%的肥宅 減到80kg 體脂23%(往75kg邁進) 就算你的臉再醜 在這過程看到你的體態有巨大的改變19
小弟我目前健身五年 體重從173/53=》173/68 S 2倍體重,B 1.5倍,D 2.5倍 我心得就是,能改變自我,而且是徹頭徹臉那種。 1.女人緣變好:33
馬的! 整串看下來覺得被背叛了, 有人跟我一樣嗎? 原來西洽這麼多人在健身運動… 氣氣氣氣氣!2
說到這個話題 最近有看到人家在分享同志分類 以前只知道熊族之類的 沒想到分類這麼多 其中有個分類是蝦 意指除了頭之外都可以吃 大概就像這樣 哇 好像很帥
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[問卦] 多巴胺是人生的解藥嗎如題,聽說人之所以會快樂是因為腦會分泌一種叫多巴胺的神經傳導物質 當你今天去運動 跟正妹愛愛 吃好吃的東西 達成某個人生目標 你的腦子就會分泌多巴胺 然後你就會覺得快樂,相反的要是多巴胺分泌不足就會變成憂鬱症 所以所謂追求快樂的人生只是被多巴胺制約的生物反應而已對ㄅ 靠嗑藥也能分泌多巴胺達到一模一樣的效果,意思是享受人生的人=嗑藥仔嗎6
Re: [新聞] 吳宗憲稱會得憂鬱症都是「不知足」痾......其實你也沒搞懂憂鬱症, 憂鬱症的來由不一定有原因, 他有可能某一天就忽然發生在你身上。 他是一個大腦分泌產生問題的疾病, 他跟你遇不遇低潮無關,4
[問卦] 每個人是不是或多或少都有點心理疾病如題 已經確診憂鬱症或躁鬱症的不說 每個人是不是都有點潛在的精神疾病 只是輕重程度不一樣 如果把情緒列在一個光譜上4
Re: [問卦] 罹患憂鬱症是怎樣的感受?持續性 常態性的焦慮,不安 而且還會把這種情緒散播到周圍 容易被負面的小事再度帶回那種情緒當中 進入下一階段的憂鬱循環 是的,憂鬱症並不會康復,你可以把它當成股票的線圖3
Re: [問卦] 為何一堆人都有憂鬱症= =....????現代人就不運動啊 運動會分泌腦內啡整個都爽死了還憂鬱什麼 健身房的智障巨巨你看哪個有憂鬱症的 你再看那些憂鬱症的哪個有運動習慣的 醫生明明就會跟你說多運動曬太陽3
Re: [閒聊] 對憂鬱症的看法決 : : 題 : : ......布拉布拉」這類的言論 : : 但憂鬱症光是缺乏血清素就會牽扯到醫學 : : 我內心只有「Errrrrrrr」然後不多做評論3
Re: [討論] 吳宗憲:「憂鬱症的人是因為不知足」正確?像這種充滿惡意的發文者,或像吳宗憲這種充滿惡意發言者,我還蠻希望有天這些人也會 腦分泌失調得到重度憂鬱。 「我不知道或無法理解的事就是假的」,那還是得個憂鬱症比較好,至少你就能對世界多 點理解 --1
[問卦] 性別錯亂算是生理因素嗎?同運團體說過,性別認同是天生的,異性戀、同性戀都是正常人。 但是本肥最近在關注憂鬱症等心理疾病的問題想到,憂鬱症起因是多巴胺等內分泌系統出問 題,才導致的心理疾病。 那麼性別錯亂難道不也是兩種性別分別雄性激素、雌性激素分泌異常導致的嗎? 例如女生如果睪固酮分泌較多,則可能外在性徵、個性比較偏男性;男生睪固酮分泌偏少,X
[問卦] 不要臉的人比較不會憂鬱症?憂鬱症是大腦內部分泌失控 但是通常開始都有一些原因造成觸發? 是不是某些人格特質比較容易觸發? 感覺自我要求高 比較會自我檢討的人更容易引發造成惡性循環? 那是不是不要臉的人比較不會憂鬱症?- 這個是這樣的,人類在產生壓力時會分泌所謂的壓力荷爾蒙皮脂醇讓我們對抗壓力,但長 期高壓過量的皮脂醇會侵犯大腦的海馬迴,這是個掌管記憶 思考的部位,所以有憂鬱症 的人容易健忘。 再來是我們身體會分泌所謂的血清素,這是神經傳導物質,一旦長期高壓會使得神經連接 的點(俗稱的突觸)導致血清素傳導受影響進而影響思考 組織的功能
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