[閒聊] 秋道家開減肥課程會薛翻吧？
只要學會倍化之術就能消耗大量熱量
如果能學會蝶化之術更是瞬間改變體型
秋道家不當忍者
賣減肥課程更賺吧！
想減肥的女性不用說
肥宅如我也想把多餘的油脂轉換成查克拉
洽友會想學嗎？
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推
首先你要能運用查克拉欸
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每個人都有查克拉 可以再開基礎課程給不懂控制的
推
給想瘦身的你！入門篇：關於查克拉 這樣嗎
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可以再出進階篇 高級篇XD
推
這顆秘傳減肥藥丸吃下去 你可能會死
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綱手先開保養課程可能人氣也不輸
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[心得] 我的減肥史從高中時期就一直很胖 後來一路胖到大學讀完出來工作 這時候大概88公斤 聽同事的介紹去了幸X診所![[心得] 我的減肥史](https://i.imgur.com/vWt1CeQb.jpg "[心得] 我的減肥史")
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[閒聊] 不戒糖可以減肥成功嗎？不確定發在女孩版是否適合 若有違反版規再請告知 本人目前已經減肥約五個月 減肥方式是 1. 一天總熱量1300卡![[閒聊] 不戒糖可以減肥成功嗎？](https://i.imgur.com/YqwgqvNb.jpg "[閒聊] 不戒糖可以減肥成功嗎？")
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[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎?最近在減肥 可是聽很多人說減肥不能吃精緻澱粉 像是白飯 麵食 饅頭之類的? 但我真的無法誒 我是一個幾天沒吃到白飯就會受不了的人 這樣身體沒有營養素如何維持身體正常機能啊?![[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎?](https://i.imgur.com/TFEKG2Tb.jpg "[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎?")
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[問卦] 減肥是運動重要還是少吃重要???很多人減肥說要多運動 然而每週跑步三次 每次30分鐘 一個禮拜大概也只能多消耗個6、700卡 連一個便當都不到26
[閒聊] 早睡對減肥真的有幫助嗎？如題啦 小妹正在減肥 搭配168加運動成效也蠻好的 但最近開始上線上課程 上完都凌晨了 常常看到有人說不早睡就會胖 真的早睡有影響嗎？想聽一下大家的意見～21
[減肥] 想惡性減肥10公斤可行嗎？沒錯我就是想惡性減肥瘦到90 最近體重暴增看到同事三餐不吃持續半年 瘦了快30kg 如果我要達到10kg 是不是相對很容易？23
[問卦] 原來減肥一定要熱量赤字!對! 今年聽說，減肥一定要熱量赤字 否則會失敗! 就是任何減肥法， 一定都可以達到熱量赤字17
[問卦] 為什麼不用喝冰水減肥法？大家好 我們知道減一公斤要7700大卡 人體最低代謝大概1400左右剩下有活動或幹嘛的會增加一下整天而言大概一天2000大卡 而減肥就是要達成熱量赤字，能用多少就用多少 那麼為什麼不用喝冰水減肥啊？15
[閒聊] 吃魚油能減肥?看了一本書 主要是靠飲食減肥 說要多攝取omega-3 少攝取omega-6 omega-6是植物油 吃多了會影響omega-3攝取 外食的omega-6攝取量通常都會超標 這本書說要自己煮飯 才能掌握吃進去的東西15
[問卦] 什麼!一定要熱量赤字才能減肥?聽說任何減肥法都是為了熱量赤字 沒有熱量赤字就是無法減肥! 真的假的? 也就是吃肉減肥法 生酮減肥法
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