[閒聊] 瀧奈做的員工餐
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有一篇在講大家會輪流做當天的員工午餐
結果瀧奈泡蛋白粉飲料給大家喝 笑死
當天千束就藉機帶瀧奈出去壽司店再吃一次午餐
被瀧奈說蛋白粉的熱量已經夠多了,這樣會胖哦
千束回說我們可能會臨時接額外任務
就算沒接,睡前做額外運動就好
「如果最後發現沒有運動呢~,要變胖啦~,那在睡前運動運動就好了嘛。」
「……確實……有備無患……倒是沒錯。」
「要是討厭一個人運動我們就一起運動吧?」
「我一個人就行。」
「唔唔壞心眼~」
邀瀧奈一起睡前運動直接被拒絕,笑死
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還以為大
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要對付渣女只能靠神木了
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運動到天亮
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神木瀧奈vs黑他累千束
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這時候還不夠暈啦 夠暈時期那個特製芭菲熱量嚇死人
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記得開冷氣
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床上運動
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瀧奈會拒絕同居大概在第4~5集 6集應該是不反對可以試試看
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第7集以後就換成千束不敢讓瀧奈進屋了
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睡前一起運動(床上的意味
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好耶
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瘋狂運動
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這個還在前期 過一陣子再問千束就知道
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千束不是一直希望瀧奈回來跟她同居嗎?
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[閒聊] 運動中心的販賣機上次去中壢國民運動中心附近辦事,因為方便就在那邊停車 結果直接被那個規模給震懾了 不只高達七樓,國民運動中心裡面有露天攀岩場是什麼巫術 體適能中心還直接包了一層樓 甚至有棒球打擊場22
Re: [新聞] 健美明星驚傳跑步機上心臟病發猝逝 麥克我是不知道吃蛋白粉練的肌肉品質比吃肉差是甚麼鬼..XD 你要不要去你家最近的診所隨便找一個醫生問一下... 你可以說蛋白粉的營養素很差,主要都只有蛋白質,一般肉品含有大量微量營養素. 所以一般肉品營養成分高於蛋白粉. 但他媽的,健身吃蛋白粉是因為,如果要吃肉,要吃太多的肉,吃得太累.4
[討論] 沒運動或當天只跑步可以喝蛋白粉嗎?小弟在警校,因為防疫關係健身房沒有開。然後這裡的三餐蛋白質還滿悲慘的,中晚餐一小塊炸過的肉,早餐吃果醬土司、粥、油麵這種。運動就只跑3000公尺15分以內這種,這樣平常可以喝蛋白粉嗎?如果想要減重呢? ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1851. --8
[情報] 喫茶リコリコ 煩惱問答第六回!沒想到居然還會更新,看來真的有打算做長期計劃了 這個系列每個人的回答都很有個人風格,彷彿就像真的在跟角色對話一樣 懂日文的朋友可以投看看XD 咖啡廳推特7
Re: [問卦] 乳清蛋白喝起來跟洨一樣==對! 我去年有買原味蛋白粉 很難喝 想說湯匙怎麼攪不開 每次喝都胃食道逆流2
[閒聊] 高蛋白粉這幾年高蛋白粉 因為健身熱開始大賣 出了超級多口味 要蓋住那腥味 喝過巧克力/抹茶 直到木瓜牛奶口味 第一次感覺到真的好喝 就像很淡的木瓜牛奶 上網查了一下4
Re: [問卦] 健身真的是有錢有閒的人的興趣嗎?如果去國民運動中心,說真的不貴啊 一個月1000,一天34元,逾期補到原價的50元就好啦 不買教練課(國民運動中心也沒有教練在那裡推銷,自己去櫃檯報) 若只是純運動也不用喝蛋白粉、吃雞胸肉之類的,那就更省 我問過有在練的4
[問卦] 心悸完該去運動嗎?如題 阿肥昨天喝完某牌蛋白粉之後 心悸了一個晚上根本睡不著 白天睡了整天才比較好 到現在動作大一點還是感覺心臟不太爽
爆
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