騎飛輪接觸座椅的地方很痛
上週上了兩次飛輪課，
因為體力還沒養好，也可能不習慣world gym會擺動的飛輪，
基本上都是坐著踩
但是踩沒幾分鐘接觸坐墊的部位就很痛
想聽取一下建議
1. 買單車褲（不知有沒有用）
2. 買一個軟膠單車座椅套（不知會不會滑動不好用）
3. 先做其他運動練體力，可以站著踩時再來上飛輪課
還是有其他技巧可以減緩疼痛感？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.70.243 (臺灣)
※ PTT 網址
→
？？？飛輪不就是要練體力，坐著幹嘛
推
很多人間歇都全力踩，休息則放慢坐回去
推
可以買便宜的車褲來穿，等多踩幾次就會習慣了
21
[心得] 踩飛輪不如來騎公路車.....騎公路車時 會有停紅綠燈 也會有起步 可能還要跟著汽機車車流加速 還會遇到上坡下坡16
[問題] 台北買女用車短褲（或緊身短褲）不確定發在這個板適不適合，但想說到多方面打聽～ - 主要用途是騎室內飛輪車，偶爾會騎個50-60km中和到淡水 之前騎飛輪都隨便穿那種迪卡儂寬鬆的短褲，後來飛輪老師是建議穿緊身的，比較能在運 動做穩定大腿的肥肉？![[問題] 台北買女用車短褲（或緊身短褲）](https://media.decathlon.tw/media/wysiwyg/og_ec.png "[問題] 台北買女用車短褲（或緊身短褲）")
14
[問題] 健身房的飛輪?想請問版上前輩 最近有在健身房上飛輪課程 那個飛輪是不是就是大家說的踩台? 騎那個飛輪 對於在外面騎車有幫助嗎 我上了幾節課下來 發現上阻力踩踏最不習慣 因為在外面騎車的人 稍微遇到上坡 齒比應該會放輕吧10
[問卦] 到底要怎摸建立運動習慣? 急 認真 在線等欸欸欸 肥宅我 剛剛突然又發現距離上次運動又過了2個禮拜 每次下定決心要每天運動最多就維持3天 聽說排太滿太累下次就會不想動 我也照做沒排滿 結果還是一樣不知不覺又過惹2個禮拜8
[閒聊] 飛輪課很累耶今天去上飛輪課 欸飛輪課很累耶 一直踩一直加速一直加重一直上坡 還一直站起來 踩到一半軟腳8
[閒聊] 女孩悶都怎摸養成運動習慣的??女孩悶安安 我前年買惹飛輪跟啞鈴 那時候每天下班可以練1小時再騎1小時飛輪都不會累 然後有天上班很累 想說休息一天 就這樣過惹一年![[閒聊] 女孩悶都怎摸養成運動習慣的??](https://i.imgur.com/JUjqu4vb.jpg "[閒聊] 女孩悶都怎摸養成運動習慣的??")
7
[問題] 飛輪的歌曲/動作/心率各位大大大家早安大家好 我每週都有固定到健身房上飛輪課的習慣 持續踩了八個多月好像踩出心得來了 因為家中剛好有台飛輪車 想說下班後可以拿來練習6
[問題] 新手訓練上一些問題 請鞭小力各位先進大家好，前情提要有點長。 自從某次膝蓋受傷之後，小弟就一直偷懶都沒有騎車了。 以前(2019)大概也只有全平地100K自我挑戰勘勘完賽就累癱的水平。 也因為小弟體重有100KG所以一直不敢去騎山路，所以基本上就是一個新手。 最近小弟慢慢拾回公路車的練習，每天大概只能踩30~60min。![[問題] 新手訓練上一些問題 請鞭小力](https://i.imgur.com/6mjA1lvb.png "[問題] 新手訓練上一些問題 請鞭小力")
2
[問卦] 不想騎飛輪= =欸欸 肥宅今天排有氧運動 剛剛把飛輪上的衣服拿開 上次試踩兩下 就不想踩了 原本還想說平日晚上下班HIIT3
[問題] 飛輪跟garmin手錶問題我帶fenix 5平常跑步紀錄運動超讚，最近開始接觸飛輪，可是用手錶選飛輪裡面的資料 不會因為我踩而改變，我是要添加什麼設備嘛？請高手解惑，謝謝 --