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[討論] 開始控制飲食了 為何沒瘦

看板FITNESS標題[討論] 開始控制飲食了 為何沒瘦作者
ilovedt
(台灣安全 人民有錢)
時間推噓3X 推:8 噓:39 →:13

想減肥開始控制飲食,
都盡量吃原型食物很少油炸

早餐:果汁500cc(有水果很健康)
或全脂鮮奶500cc(牛奶很健康)
白吐司加果醬(應該比麵包健康)
或肉鬆蛋餅(有蛋有肉很健康)
或堅果一碗

午餐:水餃15顆(都水煮的熱量應該很低)
+皮蛋豆腐+燙青菜

下午想吃點心
就吃蘇打餅(比洋芋片健康?)
或水果蜜餞(比糖果營養)

晚上吃滷味(比炸的熱量低),
或麻醬涼麵(很清爽應該比乾麵健康)


這樣應該算控制飲食了吧,怎都沒瘦


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.115.90 (臺灣)
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lovez04wj0605/11 12:14是要幾篇

SundayPeople05/11 12:16吃太少

Ian94052405/11 12:20繼續健康

RUBYYU091905/11 12:32

iuiuisme05/11 12:33可憐

KurakiMaki05/11 12:44錯得離譜

KurakiMaki05/11 12:44沒看完,原來是反串,補噓

KurakiMaki05/11 12:45把推的補噓回來

nanakolin05/11 12:56肉鬆叫肉…

Radiomir05/11 13:16懶的算熱量或不會算, 直接花錢打瘦瘦針比較簡單粗暴...

wilson20010605/11 13:24推推,建議你可以加上韓式部隊鍋,營養素很多也很健

wilson20010605/11 13:24康,湯記得喝完,相信很快就可以收到成果了

kodo556605/11 13:51先看ID就知道不用回 選我正解

qsasha05/11 14:02

undGretyl05/11 14:24沒吃宵夜

NEKOWORKi05/11 14:37水餃?

okiayu05/11 14:45反串也不寫得有誠意一點

bluecsky05/11 14:50恩 查查熱量就知道肯定爆表

Muratlo05/11 14:54.....你加油,沒胖就好了

fim05/11 15:04反串得太爛了可憐

minoru0405/11 15:05發廢文也很健康

rindesu05/11 15:38沒瘦沒關係啊,你有發廢文就好

s250020505/11 15:55Ok

abm31105/11 16:00那就是控制失敗啊

j035p05/11 16:02專挑不適合的吃???

killkids05/11 16:48反串不好笑

sean91058705/11 20:35來亂的啦

jasop05/11 23:08反串先噓 看就不健康

excercang05/11 23:55反串很想噓

luffyd405/12 00:38愛吃多吃點

qsasha05/12 07:21

killkids05/12 10:14

rtew3605/12 10:16廢文 滾

wei20020805/12 10:16多吃點

snowzoey05/12 10:39吃太少再多吃點

DontPLZ05/12 11:11因為你沒朋友只能上網發廢文找存在感

edwinfan197405/12 13:30一開始,果汁就是地雷,誰跟你說很健康的?

Lovemayling05/12 14:15這樣真的吃太多了,別鬧了

salamender05/12 17:21你是不是釣魚賺和解金啊

southernwood05/12 22:21

Victory205/12 22:28為什麼要發反串文?真的有壓力需要紓解的話,可以去看

Victory205/12 22:28一下心理醫師

brella05/12 23:06因為吃太多

boy103105/13 05:56沒用腦子思考(不健康)

ggyy878705/13 11:09笑死

tndh05/13 11:35建議你用飢餓法 72H不吃應該會瘦

MrDouble05/13 11:46水餃只吃15顆當然不會瘦阿 一餐至少要50顆才夠

e04bank05/13 12:10想灑餌?

kiki548974305/13 13:50減肥真的不要吃水餃耶

csfp05/13 15:28這個內文一看就是故意來釣魚的 大家不要上鉤耶

killkids05/13 16:00喔喔是喔真的嗎

ALEGG05/13 17:32努力在哪?

DIDIMIN05/13 19:18過幾天就會瘦了,瘦到你會怕

LuciusMalfoy05/13 20:18來亂的嗎

YunJuChuang05/13 21:00因為你不想瘦

choubinshou05/14 00:14ptt有的熱門版有板規專門處理這種鬧板文的

choubinshou05/14 00:15各板規則不一 結果就是都跑來這種小板鬧

Carrarese05/14 10:50廢文都發成這樣,應該是動腦不夠多的關係

Carrarese05/14 10:50https://imgur.com/oZ7oJKk

patty070205/15 00:50希望你只是反串搞笑的