[問題] 這樣的肌肉重會很誇張嗎?
小弟我身高189
體重110
體脂率28%
肌肉重75公斤
我平常的運動就是打打籃球跟拳擊練習,幾乎沒有重量訓練,被朋友說這肌肉量不科學,這樣的肌肉量真的會很誇張嗎?
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還有一大部分是水份吧 實際沒那麼高
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體重60~70%都是水分。覺得你誤會很大
推
圖呢
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要看骨骼肌吧0.0
推
你是跟kimogi老師用同一台體脂計量的嗎
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好壯,愛了愛了
推
看看你的單子左上角是不是寫著TATINA 是的話就不用幻想
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了啦 TATINA肌肉量不是骨骼肌 路上隨便抓一個人去測
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數字都馬很高
推
測臥推重量比較準
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貼證據(單子)都不一定準了,先貼來看看吧
噓
你知道體脂率代表什麼意思嗎
推
所以長怎樣
推
窩金喔
噓
體脂率28是高的可怕欸 泡芙人哪來肌肉
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這麼多
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很合理吧,110*.28+75=105,剩5kg給骨頭+腦袋
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會發這種文很合理
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會 你沒有骨頭也沒有內臟皮膚之類的 太可怕了
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認真回 那數據寫法會誤會 像我用INBODY270測95KG17%體脂
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後面會寫明骨骼肌45.8KG
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