Re: [問題] 老齡開始健身

qsasha05/15 16:17超棒的！

xxxcv05/15 16:19求3天的訓練菜單

Victory205/15 16:26推！要說服長輩真的不容易

barkingdog05/15 16:34讚啦

nashQ05/15 16:45水啦

sophena199005/15 16:52推

AMPM05/15 16:59很棒～推

m04121505/15 17:54跪求如何說服長輩

speaker928005/15 18:18最開始是給他看一些烏烏醫師和其他運動KOL的文章，

speaker928005/15 18:18但我想最重要還是要長輩有興趣才行

pegasusatlan05/15 19:13我佩服你媽願意開始健身

Radiomir05/15 19:17知易行難, 愈老愈懶...我也一直在簡化或優化現有運動.

kissung05/15 19:19Respect

sunshinecan05/15 19:20推

excercang05/15 20:22光是要長輩每天走個幾KM都很困難了

levs05/15 20:39我家的是長期被有在練三鐵的唸都堅持不運動，直到檢查出糖

levs05/15 20:40化血色素6.4被醫生唸才開始運動。現在每天去公園走30分鐘。

levs05/15 20:40原PO跟令堂都很棒，謝謝分享。

Basket020505/15 20:45更多是不想運動也不想吃藥 整天幻想疾病身體會自己好

Basket020505/15 20:46好不了開始怨天尤人 怪東怪西 遷怒身邊親近人

taco2005/15 21:08健康第一 很棒

kenhiro556605/15 21:21說服長輩真的很難 我找我爸一起去WG也是講了好幾十次

kenhiro556605/15 21:21才願意跟我去 現在至少會主動去那邊跑步機快走 重訓

kenhiro556605/15 21:21可能還要再想辦法

zxbnm05/15 21:41這個無價，幫助家人也是幫助自己

jes115505/16 08:47推！好棒的分享

alice7822605/16 08:52好優秀！

kisweet99905/16 10:00你真的很棒! 我也想帶我媽運動 但為時已晚

iamoldtwo05/16 12:13有血壓問題記得練個心肺☺

sharline101305/16 12:45佩服你能說服媽媽，我只要多講幾句就生氣

cloudman05/16 15:04推

kodansha05/16 23:28我爸媽要是願意運動就好了

excercang05/17 00:07我家2老買了台跑步機，跑個2天就丟在那不用了

doomster56205/17 08:22厲害，我只能請我老媽做徒手動作

tktk121205/17 10:09我爸買很大台的跑步機說要認真運動 結果變我跟我弟在用

tktk121205/17 10:09長輩都這樣 三分鐘熱度 是還好我爸還會去公園走路 只是

tktk121205/17 10:10走公園運動量還是比不上跑步機...算了至少有在動

killkids05/17 10:11說服長輩好厲害

irence071405/17 11:22超棒的！

tfads54305/17 22:45厲害

loveblud05/18 09:07你和媽媽都好棒 我媽絕對不可能

vicky89905/18 12:18好棒

cellkiller05/18 18:23長輩健康就是子女幸福