[討論] 最近還會去健身房嗎?
Hi 大家
小弟加入健身房會員半年多
體重有順利從88>83
最近因為疫情的關係
不太敢去健身房
但會費都繳了,沒去又覺得可惜
各位最近還有正常運動嗎?
使用健身器材先用酒精消毒嗎?
戴口罩不管重訓或有氧都不太可能
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照去啊 就用任何東西之前噴酒精 不摸口鼻 你要怕就別去
噓
其實這麼好被傳染台灣早就淪陷了
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去
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說實在的,會怕就不要去,不要去了自己又練的膽戰心驚
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為什麼帶口罩不可能練有氧和重訓?我都帶口罩練
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照去耶 健身房會量體溫&噴酒經
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隔壁肌肉沙灘有一篇 日本健身房群聚3確診
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不敢去,無症狀傳播者怎麼避免
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我一開始去的時候會戴口罩,結果練完口罩裡面都濕了
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帶口罩重訓還好吧 除了深蹲真的覺得要死了
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佩服戴口罩練的人 喘屎+熱爆
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戴口罩練可能需要更強的心肺呼吸調節能力
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我還是每天去別擔心
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不敢去
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真的怕就戴口罩去練 然後接觸東西前後都先噴酒精消毒
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這樣基本上就很安全了 我自己最近去wg練也都消毒很
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很勤 應該是不用這麼恐慌拉
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不敢去了,上次一去上團課晚上就發燒
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去
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除非疫情到了要停班的程度不然我還是會去,一定要自己
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戴口罩,跟同事正巧在同個健身房,他上禮拜從日本回來,
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周末在健身房遇到他沒戴口罩在練,自己自保還是必要的
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去操場跑步啊,效果更好
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如果真的會怕 買啞鈴和椅子在家中能練很多動作了 有
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氧的部分就跑開放空間
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去啊幹嘛不去
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感覺手>毛巾 毛巾>擦汗 這途徑影響蠻大 但防疫做得不錯 沒
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必要恐慌
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潛伏期24天 自己中了一點症狀都沒有,還會傳染。還看
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到有健身房在說運動增加抵抗力,在增加也防不了冠狀病
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毒好嗎
噓
#相信党
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對岸柯粉 CC
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沒去
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沒去欸在家運動
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我直接買器材在家裡練習了QQ
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感謝各位的回覆 也看到有人分享它國健身房傳染新聞 我認為台灣人素質不差 但難免潛伏期自己也不知道狀況 單純量體溫也很難確認4
雖然在自己的辦公地點布置了小型健身設備(飛輪,健身椅,啞鈴,槓鈴,蹲舉架), 但平常還是維持每周去2~3次健身房的習慣, 一方面旁邊有人動力更強, 而且有些器材還是在健身房內才有, 這波疫情一開始台灣有案例時, 我採取健身房內戴口罩運動的措施, 但是隨著疫情升溫, 個案的源頭慢慢難去追溯時,14
目前的情況是不太適合去健身房 一來是公共場所 二來運動狀態結束後 身體免疫力會暫時下降 幫忙防疫人人有責5
我家附近的鎮民中心最近翻修完畢,終於有健身房了 一開始去本來他們有提供一大瓶酒精給大家自由取用噴器材 我不管是用完或使用前都會噴 但昨天去做完第一個機器要噴時發現酒精沒了 拿去櫃臺補也是只能用櫃臺剩下半瓶,用來噴手的酒精倒進來補9
手機排版請見諒。 我從去年武漢肺炎出現前到現在都大概維持一週三次去健身房, 說一下我觀察到的情況。 基本上人數相比之下是有減少的, 但減少的部分幾乎都是有氧運動區(跑步機,腳踏車機等),
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[討論] 教育部體育署公布三劑規範連結: 原文: 中央流行疫情指揮中心(下稱疫情指揮中心)於111年4月15日宣布,為保護國人健康及維護 防疫安全,自111年4月22日起,符合接種年齡之進入健身房參加者需完成COVID-19 疫苗 追加劑(第3劑)接種,始得進入。教育部體育署表示,健身房的定義為有設置健身器材(84
[問題] 最近疫情與去健身房因為最近武漢肺炎我已經快三個禮拜沒去健身房運動了,全身怪不對勁的 感覺身體快生 鏽了 因為我那家健身房是百貨公司裡的其中一樓,很怕那棟空調都是整棟循環的,所以怕怕的 請問有人最近還是照去健身房運動的嗎? 又或者 去的話有什麼好防護措施呢?41
[閒聊] 大家家裡有健身器材嗎之前都還會固定去健身房運動 後來疫情關係就少去了 加上家裡買了划船機後就都固定在家運動了 不知道大家家裡也有健身器材嗎? 都是哪種?37
[閒聊] 請問大家最近還會去健身房嗎大家好 小弟有某健身房會員 每個月1388 但從5月疫情爆發至今都還沒去過半次 每天都在家裡運動 但還是每個月再自動扣款138827
[問題] 沒有拉筋重訓效果會不好嗎第一次發文如果有沒注意的我再修改感謝 最近買了健身房會員 目前運動我都是自主一週2-3次 一小時重訓(剛開始所以只用機械式器材一次上身一次下身輪替)一小時有氧(滑步機或 跑步機)6
[問卦] 健身房可脫口罩?昨天小弟連假到健身房運動一下... 發現連假健身房真的還滿多人的吶 大家似乎也都要走向共存意念了吧 一樓重訓區沒戴口罩大概3成~戴一半的大概1成 有戴的也不超過6成吧...9
[閒聊] 疫情過去之後還會去健身房上有氧嗎?最近疫情的關係 周遭很多女生 好像都是買個瑜珈墊放家裡 然後在客廳用電視看水管國外的女水管主瑜伽頻道或是一些徒手的有氧體適能頻道 一堂課一小時左右3
[問題] 上新莊平價健身房(一分鐘一塊那種)小弟平常都會去新莊國民運動中心以及社區的健身房運動 主要是一些簡單的重訓及有氧 沒想到因為疫情關係新北的運動中心全部休館 社區的健身房也暫時關閉 雖說預計兩週但感覺到時應該會再延期3
[問題] 請問最近健身房狀況不知道大家疫情的關係有停止去健身房嗎 之前有買健身房一年會員 因疫情關係就沒再去過了,因為最近胖很多想趁現在過年去健身房流汗一下。 請問目前中壢運動中心的健身房人潮會很多嗎 (光明公園旁邊那一棟)