[閒聊] 疫情過去之後還會去健身房上有氧嗎？
最近疫情的關係
周遭很多女生
好像都是買個瑜珈墊放家裡
然後在客廳用電視看水管國外的女水管主瑜伽頻道或是一些徒手的有氧體適能頻道
一堂課一小時左右
然後每天都有在家運動
想問問這邊的女生
假設去健身房都沒在重訓只上有氧
那麼疫情過去之後
還會跑去健身房上有氧團課嗎？
還是自己省下通勤時間在家看電視一邊做呢？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.239.23 (臺灣)
※ PTT 網址
推
沒有
推
No
推
疫情後迷上在家運動，不用浪費交通的時
→
間每天都可以練，覺得回不去了～
我那天父親節跟我妹她們聊天也是類似想法 兩個都懶得跑健身房了 不過我也有留一套以前買的組合式啞鈴跟彈力帶借她們用就是了
→
會啊
※ 編輯: soulboy330 (1.34.239.23 臺灣), 08/10/2021 22:05:10
※ 編輯: soulboy330 (1.34.239.23 臺灣), 08/10/2021 22:06:05
推
會回去上trx跟飛輪
推
會阿 人少的跟什麼一樣
推
在家上過幾次有氧線上課程，但家裡的
→
瓷磚地板讓我腳不舒服，還是健身房上
→
課比較適合
推
沒有
推
會啊
→
之前還沒解封前，我也是像你說得這樣
→
，每天1小時在電視前看WORLD GYM的免
→
費線上有氧，不過現在解豐後，我還是
→
沒去上實體課，頂多去重訓而已，我覺
→
得實體有氧可以再等等~~~
推
會
→
會，教室環境跳起來還是比較過癮~
→
感覺不一樣啦 不過家裡真的蠻方便的
80
[討論] 健身環太鬼了吧如題 我以為健身環只是輕度的有氧 但是認真玩半小時 整個人超熱 整背濕 整個超喘![[討論] 健身環太鬼了吧](https://img.youtube.com/vi/Lq2ItuAxm-4/mqdefault.jpg "[討論] 健身環太鬼了吧")
29
[問題] 有氧不會酸痛，不會累，是什麼問題?小妹最近上健身房的有氧課大概一個月， 上抗力球雕塑、拳擊有氧、瑜伽，課程都一小時。 我一直有個疑問， 發現我上完不會累也沒啥酸痛。但我看同學喊累哪裡酸，拳擊有氧老師還流汗。 不清楚是心肺比較好一點，還是動作有問題，之前常常跑步。![[問題] 有氧不會酸痛，不會累，是什麼問題?](https://i.imgur.com/7HUWrvOb.jpg "[問題] 有氧不會酸痛，不會累，是什麼問題?")
37
[討論] 胖子如何不去健身房訓練下肢基於疫情問題.想等到大致上明顯緩和再去健身房 目前體重140kg.所以大部分有氧和徒手或是需要蹲的都不適合做. 有買一組快換啞鈴.所以至少上半身可以簡單的重量訓練 可以下半身好像沒有什麼適合的? 還是說無解.只能等疫情過乖乖去健身房做機械式和飛輪?31
[問題] 重訓時間長短+健身房選擇問題早安，初來乍到的菜逼八想問版上巨巨一些問題，請不吝指教。 1.運動時間長度 根據當初業務的建議+網路資訊後， 每次都給自己安排15min有氧→三個部位各5組(15下)→15min有氧收工 這樣一輪下來約一小時，但加上洗澡、回家車程，17
[討論] 最近還會去健身房嗎？Hi 大家 小弟加入健身房會員半年多 體重有順利從88＞83 最近因為疫情的關係 不太敢去健身房11
[問題] 真的有人有氧跟重訓分開做喔???個人覺得每天可以花1.5個小時去健身房已經很奢侈了 如果一小時做重訓 30分鐘有氧感覺就很ok 但是最近很多新的理論是說這樣好像前面做的重訓效果會被後面有氧給吃掉 做了等於白做5
[問卦] 在家自己運動是否真的不可能瘦？最近在思考在家運動的問題，但不管是在ptt爬文，或是在網路上搜尋，幾乎所有網友一面 倒認為在家運動不可能瘦，一定要去健身房才比較有機會 網友論點是： 1. 在家運動沒動力，會一天捕魚三天曬網 2. 在家運動強度不夠，要去健身房使用器材5
[討論] 各位都有運動習慣嗎最近冬天越來越懶惰 不然平常都是一週運動2-3次不管有氧還是重訓 那麼各位也有運動習慣嗎 偏好在家還是到健身房場館或是公園運動呢 都喜歡做甚麼運動呢3
[問題] 上新莊平價健身房(一分鐘一塊那種)小弟平常都會去新莊國民運動中心以及社區的健身房運動 主要是一些簡單的重訓及有氧 沒想到因為疫情關係新北的運動中心全部休館 社區的健身房也暫時關閉 雖說預計兩週但感覺到時應該會再延期3
[討論] 跑步機推薦?疫情健身房關門，家裡有可調式啞鈴跟握推椅瑜珈墊彈力帶 重訓的部分沒有問題 有氧的話還是想跑，但疫情下去外面跑不太合適 想買跑步機 請問預算1萬5能有什麼推薦的嗎?
28
[閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵？48
[閒聊] 有什麼東西一聽就老了 ？![[閒聊] 有什麼東西一聽就老了 ？](https://i.imgur.com/byq0a7ob.jpeg "[閒聊] 有什麼東西一聽就老了 ？")
X
[心情] 夠了！請台灣男性不要再吵當兵了好嗎17
[難過] 連最後的基本需求都不想了 哭啊！12
[討論] 多少錢可以退休？7
[閒聊] 女生不要去歐吐徵友7
[閒聊] 結婚多久改口12
[閒聊] 芳療師薪資高嗎？17
[問題] 有人跟我一樣北部粽南部粽都愛的嗎？![[問題] 有人跟我一樣北部粽南部粽都愛的嗎？](https://i.imgur.com/ZHdzIGMb.jpeg "[問題] 有人跟我一樣北部粽南部粽都愛的嗎？")
8
[心情] 小吃店戴塑膠手套15
[閒聊] 第一個入手的精品包品牌?5
[閒聊] 伯朗罐裝咖啡在女娃兒們的評價如何？![[閒聊] 伯朗罐裝咖啡在女娃兒們的評價如何？](https://i.imgur.com/g4MqaLwb.jpeg "[閒聊] 伯朗罐裝咖啡在女娃兒們的評價如何？")
4
Re: [心情] 夠了！請台灣男性不要再吵當兵了好嗎4
[討論] 身邊30多歲再揹30-40年房貸的人多嗎？![[討論] 身邊30多歲再揹30-40年房貸的人多嗎？](https://i.imgur.com/0eXr2DPb.jpeg "[討論] 身邊30多歲再揹30-40年房貸的人多嗎？")
2
[閒聊] 三斤阿姨拒絕華哥但她有想過羅主任感受嗎4
Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵？6
[難過] 有事鍾無艷，無事夏迎春4
Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵？4
[閒聊] 會把包包放在公眾場所的地上嗎？4
[問題] 為什麼路上常聽到中國口音的影片聲音？![[問題] 為什麼路上常聽到中國口音的影片聲音？](https://i.imgur.com/farqaB1b.jpeg "[問題] 為什麼路上常聽到中國口音的影片聲音？")
4
[閒聊] 大家有曾經追星過破滅的偶像嗎？3
[心情] 下定決心好好躺平一下3
[討論] 大水蟻平常都在哪裡2
Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵？2
Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵？2
[閒聊] 胸罩這東西對女性是必需品嗎??2
Re: [閒聊] 醜就不配得到愛情嗎？![Re: [閒聊] 醜就不配得到愛情嗎？](https://attach.setn.com/newsimages/2023/11/30/4430202-PH.jpg "Re: [閒聊] 醜就不配得到愛情嗎？")
2
Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵？4
[討論] 可口可樂是什麼神奇毒品嗎？7
[討論] 遇過詐騙嗎？