[討論] 關於硬舉摩小腿骨頭造成疼痛
因為練硬舉的關係
小腿的骨頭有摩擦到
現在輕微按壓會小疼痛
這不是大問題
但因為我2個禮拜後要參加一場短跑競速
最近練習時，似乎稍微影響到速度
該看哪科醫生呢?
聽說復健科有消炎藥，可以暫時止痛
還有其他方法?
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推
你這個直接去藥房買消炎止痛藥就可以了，不用去看醫生
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浪費健保
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擦喜療瘀，我硬舉也是脛骨部分超多黑青
推
啊我也是小腿淤青啦.....我穿裙子那邊就黑一塊
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