[問題] 跳有氧時心率波動大？
魯姨我剛入手小米6啦
跳了有氧舞蹈25分鐘心率是這樣
https://upload.cc/i1/2021/07/14/Q78c1l.jpg
在180和90之間來回波動很多次 是不是不太好？？
本身有二尖瓣脫垂 有時會心悸
跳的有氧都是初階 沒有很激烈
但常常跳兩三分鐘就喘到快往生
然後只好慢下來踩併踏步 再繼續跳
這樣是否表示心臟功能欠佳？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.244.60 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: luapple (1.200.244.60 臺灣), 07/14/2021 22:50:12
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配戴也有關係，尤其是動作大的運動可能有影響監測
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沒戴緊偵測不到
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不然幅度不會差那麼多
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這種電子設備的精準度，參考好玩就好，不用太當真
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沒戴緊有差，跳動時會晃就不會準
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另外看你說太喘慢下來踏步...這次數如果跟你心率降下來次
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數一樣多那他其實有正常紀錄心率..
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確實不太好 我是說手環 心跳帶還比較準
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小米心跳監測只有你靜止不動時才準
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一般來說這類穿戴裝置靜態心律準確度滿好，但動態心
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律誤差比較大。瓣膜脫垂有不同嚴重程度，輕微二尖瓣
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脫垂其實滿多女生有。可以去大醫院做一次運動心電圖。
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（本身有二尖三尖瓣膜閉鎖不全使用fitbit2跟4。）
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這個是身體的警訊，建議你不要做激烈運動，不然到時候會可
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能會引起神經失調
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