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[問題] 跳有氧時心率波動大?

看板FITNESS標題[問題] 跳有氧時心率波動大?作者
luapple
(滷蘋果)
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魯姨我剛入手小米6啦

跳了有氧舞蹈25分鐘心率是這樣

https://upload.cc/i1/2021/07/14/Q78c1l.jpg


在180和90之間來回波動很多次 是不是不太好??

本身有二尖瓣脫垂 有時會心悸


跳的有氧都是初階 沒有很激烈

但常常跳兩三分鐘就喘到快往生
然後只好慢下來踩併踏步 再繼續跳

這樣是否表示心臟功能欠佳?

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※ PTT 留言評論
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※ 編輯: luapple (1.200.244.60 臺灣), 07/14/2021 22:50:12

bailan07/15 00:17配戴也有關係,尤其是動作大的運動可能有影響監測

Feishawn07/15 12:24沒戴緊偵測不到

Feishawn07/15 12:24不然幅度不會差那麼多

taipoo07/15 12:28這種電子設備的精準度,參考好玩就好,不用太當真

speedp07/15 13:03沒戴緊有差,跳動時會晃就不會準

speedp07/15 13:03另外看你說太喘慢下來踏步...這次數如果跟你心率降下來次

speedp07/15 13:04數一樣多那他其實有正常紀錄心率..

wesley62507/16 03:23確實不太好 我是說手環 心跳帶還比較準

YiYaochAng07/16 11:56小米心跳監測只有你靜止不動時才準

claudiayen07/17 10:59一般來說這類穿戴裝置靜態心律準確度滿好,但動態心

claudiayen07/17 10:59律誤差比較大。瓣膜脫垂有不同嚴重程度,輕微二尖瓣

claudiayen07/17 11:00脫垂其實滿多女生有。可以去大醫院做一次運動心電圖。

claudiayen07/17 11:00(本身有二尖三尖瓣膜閉鎖不全使用fitbit2跟4。)

zanazi08/09 01:22這個是身體的警訊,建議你不要做激烈運動,不然到時候會可

zanazi08/09 01:23能會引起神經失調