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[問題] 斷食+MCT油

看板FITNESS標題[問題] 斷食+MCT油作者
Barot
(小宇)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:9

請問 8/16 斷食期間...

如果再空腹吃MCT油..可以加速減脂嗎??

謝謝..


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crazysix08/12 15:27自己測試就好了啊 每個人身體回饋都不同

prodigal08/12 15:28不是啊 斷食就是那段時間不攝取熱量 為什麼你覺得可以

prodigal08/12 15:28在斷食期間喝油?

arsonlolita08/12 15:30你總熱量還是不能超過,不然一樣減不掉

sasamoney08/12 16:24又一個跟風卻什麼都不了解的人

FarkU08/12 17:00幾乎不影響血糖波動,但有滿滿的熱量,看你信哪一派。

s21063308/12 17:36想加速就拉長斷時時間,但進食時吃的量不變

s21063308/12 17:38一日一餐效果最快,就看你受不受的了而已

nemohuang08/13 07:57我自己的狀況比較不容易餓,但不代表不吃,但可以吃的

nemohuang08/13 07:57比較少,血糖穩定也是真的,目前配合斷食使用起來沒太

nemohuang08/13 07:57大問題,但運動還是要的