[問卦] 各位最高紀錄多久沒進食
小弟我的錢包最近幫我報名了一個公益活動
飢餓30
但不是30小時 是30天
深切體會到非洲人的辛苦
怎麼感覺完全沒有瘦的跡象
難道這樣都減不了肥嗎
有沒有掛
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.145.248 (臺灣)
※ PTT 網址
推
1小時
→
有困難找鄉民募資以下，救急不救窮
有錢但被投資綁住 看得到 花不到
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吃個飯而已，互助一下還好而已
推
1分鐘
推
※ 編輯: abc355054 (106.64.145.248 臺灣), 08/24/2024 03:56:48
認真跟你說 40個小時
→
窮到舔調味料
跟我好像 現在一天一包番茄醬配水 我懂
※ 編輯: abc355054 (106.64.145.248 臺灣), 08/24/2024 03:58:11推
皮包瘦的人是靠肚子撐起安全感的 不要裝
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窮
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還想要變瘦
推
真窮也不用刻意變瘦啦
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就真的窮了一天一餐量又少
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久了營養不良還能怎麼胖
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長腫瘤胖嗎
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22天吧 新兵訓從76剩63 乾我超屌
現在給我噴 我都吃
※ 編輯: abc355054 (106.64.145.248 臺灣), 08/24/2024 04:10:25推
28小時 第一次為了檢查腸鏡索性乾脆
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不吃 差點暈倒
推
48小時 有喝水 可是我那是鬱症發作
噓
20幾小時 得腸胃炎 除了睡就是拉跟吐
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可是信用卡背叛錢包了
推
1個禮拜 因為腸胃炎 但是有喝飲料
推
可能要看新陳代謝科了吧
推
之前有段時間幾乎厭食，都兩三天吃一
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餐，那時大概兩個月從91變成74
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忘了是94還91，我180
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花錢去餓肚子 真的奇葩
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兩個月左右都兩到三天才吃一餐
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鬱期中好像蠻常會完全沒吃的慾望的
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您都呼吸加喝水嗎
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之前住院打點滴忘了說三天還五天不給吃
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不是有一堆人都在玩斷食嗎
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[討論] 大家是怎麼進食??減肥應該吃什麼種類的食物，相信在這個版的大家應該都很清楚 但卻很少討論吃東西的''方式'' 胖子的進食特點:吃東西狼吞虎嚥 所以要瘦，除了吃的東西，連吃的速度都得講究，細嚼慢嚥，才能品嘗到食物的味道 不容易飢餓，自然就減少食量。12
[問卦] 168斷食是不是根本不會瘦？168斷食 8小時的進食 16小時不進食 但我自己試起來 反變胖了![[問卦] 168斷食是不是根本不會瘦？](https://i.imgur.com/JFhxyqGb.jpeg "[問卦] 168斷食是不是根本不會瘦？")
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Re: [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？我覺得168是最容易達到的飲食控管了 略過早餐也是最容易達成的，因為其中有好幾小時都在睡覺，以下個人經驗 入伍前97公斤 退伍後100公斤 實行168斷食一個多月就掉到87公斤 ， 其中運動習慣跟入伍前一樣，每週重訓3-4天、2天有氧無氧結合、1天休息，結果瘦到比入伍前更輕，所以我覺得能說是單靠飲食就瘦下來了。![Re: [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？](https://i.imgur.com/DPKO8xjb.jpg "Re: [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？")
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[問卦] 不記賬你可以記得多久前吃什麼？如題，小弟台北觀察家啦 小弟最近為了減肥開始紀錄每天每餐吃了啥，結果發現餐餐外食超過3天的就要去看一下載? 紀錄才知道那天吃了啥 鄉民可以記得多久以前每餐吃了啥？ 有沒有卦？![[問卦] 不記賬你可以記得多久前吃什麼？](https://i.imgur.com/Kon5M4zb.jpg "[問卦] 不記賬你可以記得多久前吃什麼？")
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Re: [難過] 怎樣都瘦不下來可以試一下間歇性斷食。 先從16/8開始，就是每天只在8個小時的進食窗口吃飯。 比方說早上十點到下午六點，這中間可以吃東西，三餐點心等。 飲食內容隨便。但是會建議減少碳水。多吃蛋白質跟脂肪。 其他時間什麼都不可以吃，只能喝水，或黑咖啡。9
Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？印象中沒記錯的話(有錯請指正) 減肥這回事 每個人都有基礎代謝(每天輸出) 然後進食是攝取熱量(每天輸入) 如果輸入 > 輸出 人就會開始變胖6
Re: [討論] 168斷食17天，同事說幹嘛活那麼辛苦？！我都是186加10%碳水生酮啦， 陣痛期過了，酮症開啟， 哪有什麼辛苦可言，說是186我也是一天一餐， 睡眠品質提升，思緒清晰，工作效率提升， 注意力提升，副作用是六週瘦了9公斤。6
[協尋] 錢包遺失 熱河一街與吉林路交叉口小弟錢包遺失 裡面約16k現金 身分證 學生證 健保卡 駕照 提款卡都在裡面 有看到的麻煩聯絡一下小弟 那是我辛苦的打工錢跟生活費...6
[問卦] 齋戒3+11天，可以吃甚麼蔡?小弟有個朋友最近在齋戒。 我朋友原本要齋戒14 天。 但是因為我朋友信仰不錯， 改成齋戒3天，11天自主進食。 理論上齋戒是不能吃肉，
[問卦] 吃飽才有力氣減肥 這句話有道理嗎?如題阿 最近看到金鐘國的節目 跟女團妹子說 吃飽了才有力氣減肥 但現在不是很流行168 16小時不進食 8小時吃
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