[問卦] 這樣減肥有用嗎
大家好 我是肥宅拉
看到蛇丸減了30公斤
我也下定決心要好好減肥
從現在起三餐只吃雞胸肉
飲料只喝無糖茶
這樣有用嗎
有卦?
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不吃碳水牙齒會掉光
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你辦不到
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覽叫會縮小
推
你做不到,而且會產生幻覺,無碳水化合
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你辦不到 每天吃會膩
推
正常吃 熱量要吃到基代
推
能不能找能執行久一點的方案
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你一定半途而廢
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1.酮酸中毒 2.嚴重便秘 3.牙齦出血
推
正常吃 吃少一點就好 偏食不會有幫助
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一定有 重點是你能多持久?
噓
雞是無辜的
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少油少鹽 不吃宵夜 不喝含糖飲料就好啦
推
為什麼要吃肉
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要健康減肥的話飲食要均衡
推
瘦沒幾天喜迎反彈
80
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[問卦] 現在很餓怎麼辦?雖然很餓,但是為了減肥我已經下定決心不能吃中餐 但是真的好餓哦 要怎麼辦?如果我一直灌水有用嗎?還是撐到我身體的升糖素上來就沒問題了? --2
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爆
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