[問卦] 168斷食法為什麼退燒了？？？

TTaTi 08/12 21:04因為已經是不少人的日常了，就沒有必要提了

dodoorca 08/12 21:04邊際

peterwww 08/12 21:04貪吃

hdw 08/12 21:04大家都知道的事情，沒啥好討論了阿

haha98 08/12 21:04現在瘦瘦針直接買來打就好了 還跟你168喔

TllDA 08/12 21:04掛光了，過幾年會有一批新鮮的再搞一次

gay7788 08/12 21:05吃16小時，肥宅也沒那麼會吃

haha98 08/12 21:05 連九妹逗點那麼瘦了

NEWOLD 08/12 21:05少吃點就好了 168其實最後也只是少吃

seraphimm 08/12 21:05一日一餐自然斷

sspider0829 08/12 21:05每天都在做啊 你會每天講你的早中晚

sspider0829 08/12 21:06餐嗎

l2l 08/12 21:06[新聞] 168斷食恐增心臟病風險？重症醫證實..

milkBK 08/12 21:06沒錢這樣吃謝謝

milkBK 08/12 21:06早餐宵夜不吃就168了

alpeti258 08/12 21:06吃早餐很香啊

Dimitre 08/12 21:07本質就是少吃 熱量攝取減少 只是噱頭

cmcmcmcm2 08/12 21:07是大家都知道 沒必要一直講

belister 08/12 21:07因為其實研究結果就是少吃一餐所以熱量

Dimitre 08/12 21:07少吃多運動 小學一年級都知道 換包裝而已

belister 08/12 21:07較低這樣而已

cmcmcmcm2 08/12 21:07還是你覺得戴安全帽退燒了?

jise51103 08/12 21:08這我平常就有在做 已經習慣了

nata12 08/12 21:08如果你肌肉夠強壯 一日一餐就可以直接減

Imgoodjob 08/12 21:08變常識了吧

nata12 08/12 21:09重了 8小時最後喝喝水就行

HellFly 08/12 21:09只吃午餐 晚餐 不就168了

nata12 08/12 21:09不用運動都能直接瘦下去

myheartest 08/12 21:10一天兩餐好處多多 剩下北七還在堅持吃

myheartest 08/12 21:10加工食品一堆又油的早餐

yeh0416 08/12 21:11少吃多動 跟股票低買高賣一樣 就是這麼

yeh0416 08/12 21:11煎蛋

LiarHunter 08/12 21:13就每天在做的有什麼好說嘴的

Lexus 08/12 21:13不運動在那邊斷食 白癡

heavensun 08/12 21:14因為食物太貴惹 流行少吃

haha98 08/12 21:14狂吹早餐本來就是騙局 一堆超油的垃圾食

lpbrother 08/12 21:14因為太餓

haha98 08/12 21:14物 很多人早上頂多一杯咖啡也不會怎樣

heavensun 08/12 21:14一天兩餐 健康又省荷包呢

fish7333 08/12 21:16少吃一餐省錢

jennieofbp 08/12 21:16因為沒有用 限制自己一天吃兩餐就好了

jimmykuo123 08/12 21:17因為吃16小時很飽 就不流行了

TaiwanUp 08/12 21:17三餐是農業時代的產物 古人類有餐沒餐

ll000000 08/12 21:17現在都直接打針一個月一針

l2l 08/12 21:18https://youtu.be/fs-fuE_WfYI 研究:效果有限

cat5672 08/12 21:22大概是當時成功的人現在都復胖了

nolie1228 08/12 21:24我都準時吃16小時結果沒用啊當然退燒

noahalice 08/12 21:27容易膽結石與發炎

akira27 08/12 21:29容易膽囊出問題，同事168到後來膽結石去

akira27 08/12 21:29割膽囊了

Ceferino 08/12 21:29在台灣168太難當然退燒，取得食物太容

Ceferino 08/12 21:29易一出門就各種誘惑

aglet 08/12 21:29總澱粉量控制比較實際

weliche 08/12 21:31你8小吃一堆還是沒用阿

rock0807 08/12 21:31肌肉掉光你就知道恐怖

Hsu1025 08/12 21:32只靠168又不會瘦 168是別的好處

boulard 08/12 21:34會餓

kuan50118 08/12 21:44只是一種方式沒必要一直強調 也不

kuan50118 08/12 21:44適用所有人 當初就跟生酮一樣一直

kuan50118 08/12 21:44吹

yanluan 08/12 21:44現在不都瘦瘦針

remember246 08/12 21:48靠做愛有氧瘦就好了啦

poplc 08/12 21:54我一餐吃三餐 168對我沒用

yadohime 08/12 21:56上班很難不吃早餐

Doub1eK 08/12 21:56吃16小 休息8小 肥宅日常

flydogzzz 08/12 21:5787，最後還不是回歸熱量控制

SPAEK 08/12 21:59因為誤會168就會瘦 完全搞錯168是幹麻用的

SPAEK 08/12 21:59而且很多低能還會自己發明168改 什麼吃水果

SPAEK 08/12 22:00不算 喝飲料不算 喝咖啡又不算 廢到笑 自制

SPAEK 08/12 22:00力差的還想靠一個減肥是副作用的方法 吃屎

showhere 08/12 22:01大家知道膽汁是需要排放的嗎？

showhere 08/12 22:01你一整天的膽汁都不排，就形成結石

SPAEK 08/12 22:01胖子真的是活該被鄙視

showhere 08/12 22:01結石久了就有可能因為吃太油

showhere 08/12 22:02而造成膽囊炎

showhere 08/12 22:02請大家不要再吃洋芋片

showhere 08/12 22:02苦口婆心勸導很多次，太油的不要吃

showhere 08/12 22:03大家也要吃omega3降低膽結石生成

ttnpyepwos 08/12 22:08對有胃潰史的人來說 會出事

m1432012165 08/12 22:10因為效果有限，熱量控制才是真的

m1432012165 08/12 22:10168變成是熱量控制的輔助方法

m1432012165 08/12 22:11並無法像當初宣稱斷食有的生理效果

allgking 08/12 22:13吃16小時+1

g4zoco196 08/12 22:14肚子餓

ballball520 08/12 22:21猛健樂打一打吧

KDGC 08/12 22:35168斷食法可能會造成腰部脂肪增加吧

KDGC 08/12 22:36身體會為了維持機能而要囤積脂肪

n64tw 08/12 22:42不能隨地大小便還需要說嗎

sushi11 08/12 22:50之前這樣餓到胃食道逆流

sushi11 08/12 22:51晚起床跟低勞動沒事幹的人

jagger 08/12 23:00沒錢吃早餐 一天只吃兩餐自然168

lastphil 08/12 23:01中國早就開放啥司美肽的減肥品 台灣還在

lastphil 08/12 23:02古法意志減食

yuting90 08/12 23:02關鍵字 膽

james049240 08/12 23:05因為物價高到一天只吃兩餐

abjeffop 08/12 23:10早餐太貴了

jimmy911112 08/12 23:18因為你在台灣，很難落實長期執行

jimmy911112 08/12 23:20今天放假過節，家人朋友邀你吃飯，你

jimmy911112 08/12 23:20能拒絕一次兩次，能一輩子拒絕嗎

sdjj0123 08/12 23:20變日常就沒啥好說

beartsubaki 08/12 23:26吃進去的熱量和消耗的熱量才是減肥關

beartsubaki 08/12 23:26鍵 至於怎麼攝取熱量那都是輔助罷了

speed07 08/12 23:47$$$$$$$$$$$$$$$

luismars 08/12 23:48比較省錢省時間了...

luismars 08/12 23:49說真的沒有運動不需要吃到三餐

jankowalski 08/13 00:05直接減肥藥吃下去比較快

jankowalski 08/13 00:05這幾年一堆人突然變瘦呢

mirror487 08/13 00:11已經成為生活了啊，誰還吃早餐

santaclaus 08/13 00:23因為很餓

a3221715 08/13 00:45大家都會了 幹嘛分享

sober921 08/13 00:47直接打針誰還跟你168

somethingmor 08/13 00:54你知道怎麼賺大錢後會一直大聲囔囔

john371911 08/13 01:34認真回，因為目前大型最有證據力的研

john371911 08/13 01:34究結果顯示減肥就是要熱量赤字，這些

john371911 08/13 01:34斷食法比起不斷食的減肥法沒有他聲稱

john371911 08/13 01:35的比較不會掉肌肉，反而心血管疾病之

john371911 08/13 01:35類風險比其他減肥法高。

ohmygodha 08/13 01:52因為168對於健康來說有幫助 但對於減肥

ohmygodha 08/13 01:52沒什麼用 然後大眾追求的是減肥 根本不

ohmygodha 08/13 01:52是健康

ZunYin 08/13 02:40因為肚子餓

doomster562 08/13 08:57早餐低碳就好，不一定要168

deray 08/13 09:37因為他媽的肚子會餓

capnlizard66 08/13 10:55已經變成日常了啊

huabandd 08/13 16:48因為重點從來都不是幾點吃，是吃多少，

huabandd 08/13 16:48一堆白癡在那邊信168，你他媽每天吃吃

huabandd 08/13 16:48到飽含甜點，只吃一餐，能瘦我隨便你，

huabandd 08/13 16:48你他媽一個便當一整天每個小時吃一口，

huabandd 08/13 16:48能胖隨便你