Re: [問卦] 有沒有二型糖尿病根本就是飲食造成的疾病
※ 引述 《computerqqq (高鐵鄉巴佬)》 之銘言：
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: 我去年血糖接近100，
: 因爲吃7-11即期品的關係，
: 今年250，
: 糖尿病真的是「窮人病」。
:
: 希望下個月能好一些。
其實
糖尿病啥物攏會當食
重點是愛控制碳水的量
像你講的
攏食seven結果血糖變250
其實你若有注意去控制量
嘛袂遮譀
閣有一個撇步
食物件的時
先食青菜/卵白質
碳水囥佇上後壁才食
有的人因為按呢
飯後血糖佮糖化血色素就有差矣
當然碳水的量猶是愛節
袂使講先食菜肉矣
飯就烏白推矣
低GI食物嘛仝款
量愛節
無食傷濟仝款會懸
血糖一定愛控制
無發展到青盲、洗腰子、剁跤的時
生活品質會足害
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其實
糖尿病什麼都可以吃
重點是要控制碳水的量
像你說的
都吃小7結果血糖變250
其實你如果有注意去控制量
也不會這麼誇張
還有一個訣竅
吃東西的時候
先吃青菜/蛋白質
碳水放在最後再吃
有的人因為這樣
飯後血糖跟糖化血色素就有差了
當然碳水的量還是要控制
不能說先吃菜肉了
飯就亂塞一通了
低GI食物也一樣
量要控制
不然吃過量一樣會高
血糖一定要控制
不然發展到失明、洗腎、截肢時
生活品質會很糟糕
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※ PTT 留言評論
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推
土豆哥午安
k大午安 (^ ▽^ )
※ 編輯: todao (180.217.232.110 臺灣), 11/14/2024 12:29:39→
土豆大哥專業 本兔兔一定好好參考
→
兔大午安，沒有專業(≧ω≦)/
推
你台派喔
→
我西瓜派，誰對中華民國台灣有利我就挺誰
2
首Po方傑森醫生在這影片當中就清楚地點名了，二型糖尿病根本就是一種飲食不當 造成的疾病。 曾經我看到網路上有人說，得了二型糖尿病，只要加強胰臟的功能，或是開始吃藥 就可以繼續亂吃一通。![[問卦] 有沒有二型糖尿病根本就是飲食造成的疾病](https://img.youtube.com/vi/ksN7phBy7iU/mqdefault.jpg "[問卦] 有沒有二型糖尿病根本就是飲食造成的疾病")
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沒吧 現在治療方針都是第一步要你改變生活型態 你可以去看不管美國的或是台灣的 都是如此 但是這也是最困難的2
其實糖尿病的機制也被解構得差不多了 一型 或是一點五型(lada) 是屬於先天的 二型還是糖尿病的大宗 最主要來源就是肥胖 或是內臟脂肪高(體脂高) 造成的胰島素阻抗 這東西完全可以反應在國人的狀態上阿![Re: [問卦] 有沒有二型糖尿病根本就是飲食造成的疾病](https://i.imgur.com/SCs7smXb.png "Re: [問卦] 有沒有二型糖尿病根本就是飲食造成的疾病")
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我去年血糖接近100， 因爲吃7-11即期品的關係， 今年250， 糖尿病真的是「窮人病」。 去雙和掛新陳代謝，爆
這個我糖尿病肥宅最專業了 2022年的2月 有一天晚上昏迷被我老婆送到土城醫院 (不是土城看守所) 起床時已經躺在加護病房裡面 大概躺了三天 而且手腳被綁在床上 問護理師怎麼了 說是血糖噴到1500 差點往生了 嘻嘻![Re: [問卦] 有沒有二型糖尿病根本就是飲食造成的疾病](https://i.imgur.com/ODOBQ8eb.jpeg "Re: [問卦] 有沒有二型糖尿病根本就是飲食造成的疾病")
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首先先恭喜你，糖化血色素回到5.4，指標沒紅字 表示糖尿病併發症暫時不會找上你(腎臟病、眼球病變，糖尿病足，心血管疾病)， 讓壽命可以更久。 但糖尿病確診的是無法逆轉(指數正常也不能亂吃亂喝，任何一口食物一旦亂吃亂喝 血糖又會飆高或是標高之後低血糖)1
現在很多口服藥已經不是以降糖為主了 因為那會刺激你的胰島素分泌 讓你的胰臟更過勞 取而代之的藥物主要作用是提高胰島素的敏感性 這個也有個好處就是這種藥物比較不容易造成低血糖 而且如果飲食控制得當一樣能讓胰臟休息 不需要分泌過多的胰島素5
其實很多人都有一個誤解，認為健康人就算是亂吃亂喝都不會怎麼樣 假設你的胰臟夠強壯，確實可以分泌很多的胰島素把血糖降下去 但各位也千萬不要忘記阿，胰島素就是促進脂肪長大的根本原因 所以很多二型糖尿病患在發病之前，體重都非常的重 這就是因為胰島素不停地被刺激，當然就讓脂肪細胞不停地長![Re: [問卦] 有沒有二型糖尿病根本就是飲食造成的疾病](https://img.ltn.com.tw/Upload/health/page/800/2024/07/16/4738321_1.jpg "Re: [問卦] 有沒有二型糖尿病根本就是飲食造成的疾病")
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其實二型糖尿病很大原因是胰島素阻抗 而最原始原因就是因為內臟脂肪跟肥胖 不過鄉民講的一嘴好醫療經 結果用玉米糖漿的可口可樂還不是喝爆 體重還不是超標 還會說我胖我驕傲
原波血糖1500還能救得回來是真的很強 之後可以靠運動和飲食 完全不吃藥 更是超強 但阿伯我還是要強調一點![Re: [問卦] 有沒有二型糖尿病根本就是飲食造成的疾病](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2017/12/01/1/4302488.jpg&x=0&y=19&sw=1280&sh=852&s=Y&exp=3600 "Re: [問卦] 有沒有二型糖尿病根本就是飲食造成的疾病")
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[問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦？九月初檢查糖化血色素 5.8 空腹血糖 109 自從那之後開始改變飲食 媽媽那邊的親戚好像都有糖尿病 我媽也是高血糖![[問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦？](https://img.youtube.com/vi/9vfh85uLz9k/mqdefault.jpg "[問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦？")
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[懷孕] 確診妊娠糖尿病經驗分享懷孕時最害怕糖水檢測未過，本身是高危險群（家族糖尿病病史、體重過重），第二胎確 診妊娠糖尿病，在版上參考很多相關文章受益良多，所以也來分享自己的經驗。 第一胎糖水檢測空腹血糖98些微超標、糖水後一小時及兩小時在標準內，醫師沒有特別說 要飲食控制就正常飲食，所以第一胎胖了10幾公斤，寶寶出生3545公克。 最近剛生完第二胎，第二胎在糖水檢測時三個數值皆超標（空腹108、糖水後一小時195、![[懷孕] 確診妊娠糖尿病經驗分享](https://i.imgur.com/OYDUDopb.jpg "[懷孕] 確診妊娠糖尿病經驗分享")
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Re: [問卦] 糖化血色素濃度6.2%會很高嗎?二型糖尿病的初期絕對都是胰島素過高造成的"胰島素阻抗" 簡單來說，就是你身體內的胰島素過多，造成肌肉細胞對於胰島素已經不敏感了 所以身體需要分泌更多的胰島素把這些血糖推進細胞內，可是你的胰臟 已經抵達上限了，這時候血糖就會慢慢地開始偏高 要解決的辦法很簡單，就是減少碳水化合物的攝取，簡單來說，就是把你的飯麵19
[問卦] 想找人一起逆轉糖尿病前期有搞頭嗎？糖尿病前期快半年了 直到這個月才開始發現 一直在用錯的方法在控制 導致糖化血色素越來越高從5.8% 到 6.1% 這個月開始慢慢找到飲食跟運動方法7
[問卦] 亞洲人吃飯麵像強迫症=得糖尿病的主因？「飲食文化中有米飯麵的亞洲人」 這類的人的「糖尿病族群人數」，遠比「歐美那族主要以菜+肉當主餐的糖 尿病族群人數」來的多 就是： 亞洲米飯麵文化的糖尿病人數 >>>>>> 歐美以菜+肉的糖尿病人數14
Re: [問卦] 糖尿病那麼可怕？我外婆那邊的親戚跟我媽都有糖尿病 我跟我姐國中開始每次體檢 空腹血糖都100-110 今年我25了 2月檢查空腹113飯後175糖化6.1%13
[懷孕] 妊娠糖尿分享好讀Blogger: 我在懷孕中期約24週時，做了75g糖水的檢查，因為在懷孕初期時沒有變胖、身體狀態也 都跟之前差不多，想說應該會通過，做完檢測後就很開心的照著懷孕前期的方式吃。 當接到確診為妊娠糖尿病的電話時，十分緊張，立刻傳訊息給Ryan，也開始上網找妊娠糖 尿的資料，不查還好，一查更擔心未來會變成真的糖尿病。到了回診的時候問醫生，醫生11
Re: [問題] 健身環真的能幫助人在家運動嗎？33歲 第一型糖尿病27年病史 人權 最近剛好有機會裝即時型血糖機，用手機就可以看血糖值 就來分享一下玩健身環的血糖變化![Re: [問題] 健身環真的能幫助人在家運動嗎？](https://i.imgur.com/QdnHvDAb.jpg "Re: [問題] 健身環真的能幫助人在家運動嗎？")
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Re: [問卦] 糖尿病疑問糖尿病要控制蛋白質攝取量 是因為蛋白質攝取太多 一樣會造成血糖快速升高 不過攝取多少蛋白質會造成血糖快速升高 也要看個人體質 蛋白質引起血糖升高的機制跟醣份不太一樣2
[問題] 控制餐後血糖能預防糖尿病嗎?ADA妊娠糖尿病管理: 用這當目標會矯枉過正嗎? 還是仍然無法避免得到糖尿病?![[問題] 控制餐後血糖能預防糖尿病嗎?](https://i.imgur.com/KIDjKsAb.jpeg "[問題] 控制餐後血糖能預防糖尿病嗎?")