[問卦] 體脂26.2 %,怎麼辦?
本魯體重57公斤
結果今天測量了硬巴底
發現體脂率26.2 %
女教練說晚上要單獨一對一加強深蹲
我是不是該準備好本票?
本魯男的啦身高167公分
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春劍刺破桃花蕊,不敢高聲暗皺眉
可憐數滴菩提水,傾入紅蓮兩瓣中
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.237.241 (臺灣)
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推
女生這體脂滿正常的
推
奶大有差
噓
醒醒 那是男教練
推
體重這麼輕還這麼高喔
推
要死了
噓
你是多矮
推
你G罩杯吧
推
你是女生ㄅ
推
你要努力吃才有機會42%
噓
太瘦了,晚上會安排男教練幫你注射
→
豪油膩
推
※ 編輯: neil136 (114.136.237.241 臺灣), 02/10/2025 19:28:04
太瘦了吧
推
太瘦了吧 八卦均標30起跳
→
奶大體脂就沒辦法很低
推
女生會比較高
噓
醒醒
推
阿就路人身型
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[問題] 骨骼肌17.6公斤,體重53這樣有肌少症嗎代po 我朋友最近去報名健身房 順便去量inbody 測出來的數據:骨骼肌17.6公斤、體脂18.5公斤 體重53公斤![[問題] 骨骼肌17.6公斤,體重53這樣有肌少症嗎 [問題] 骨骼肌17.6公斤,體重53這樣有肌少症嗎](https://i.imgur.com/4iwTGq8b.jpg)
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[Vtub] 哈洽馬體脂公佈了 照bmi來算身高是159 完全不是肥胖體型 而且肌肉量比想像中的要多很多![[Vtub] 哈洽馬體脂 [Vtub] 哈洽馬體脂](https://i.imgur.com/YbwWBWLb.jpg)
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[減肥] 該調整飲食還是訓練內容基本資料 性別:女(男/女) 年齡:31 身高:165公分 體重:55公斤16
[閒聊] 體重還是體脂率哪個更重要?2019年從病態肥胖開始減 那時候就嚴格控制飲食外加簡單的居家啞鈴運動 2020年就開始懈怠飲食就變得比較鬆懈了 今年初開始認真上健身房培養自律的習慣 雖然說飲食沒有很嚴格控制但還算有慢慢在進步16
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[閒聊] SHINee珉豪分享他的身體組成結果出處: 翻譯出處: 內文: 他的體重很理想,肌肉量也很高。 所以,他有一個理想的體重,但他的肌肉比正常範圍 多...... <- 到底有多少肌肉量和他的體重有多理想,他要強調2次? kkkkkk![[閒聊] SHINee珉豪分享他的身體組成結果 [閒聊] SHINee珉豪分享他的身體組成結果](https://i.imgur.com/VkkHnHeb.jpeg)
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[討論] 關於體脂率我該相信那一個?大家好,小弟我第一次發文 若有哪裡不符版規再跟我說,謝謝大家! (手機排版敬請見諒) 我近期因為參加公司減重比賽 於是開始減肥+一點重訓到現在![[討論] 關於體脂率我該相信那一個? [討論] 關於體脂率我該相信那一個?](https://i.imgur.com/5RhxTRpb.jpg)
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[心得] DXA vs 電阻式去年9月到今年2月減了35公斤 減重完到現在已超過半年 體重也一直穩定地維持在自己理想範圍 於是安排去做DXA檢查 平時家中體脂機是OMRON基礎款HBF-212(腳底四點)3
[問題] 早上起床無法測量體脂我買了一台國產便宜的體脂計 雖然不期望準確性 但加減參考 大家都推薦早上起床量 只是每天早上站上去都只能量到體重
Re: [問題] 減脂流失多少肌肉以內(搭板問)搭板詢問, 原po的問題也是我目前的疑問, 5月開始認真減肥, 目前-9kg多 (以下歐姆龍體脂計測量,