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Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個

看板MuscleBeach標題Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個作者
dakkk
(我是牛我反芻)
時間推噓16 推:16 噓:0 →:11

原文:

在挑戰開始的前一天,蓋伊先去醫院做體檢,除了一般的體檢項目之外,還追加了「精子

品質」檢查。檢查結果顯示,蓋伊的體重76.3公斤、骨骼肌重量38.7公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.6%。



經過了30天之後,蓋伊再度到醫院做體檢。檢查結果顯示,蓋伊的體重76.7公斤、骨骼肌重量38.8公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.8%。
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看起來體重才多0.4kg 體脂沒變

肌肉多0.1公斤

以質量守恆來看 內臟脂肪頂多多 0.3kg

要怎麼胖一圈?




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※ 編輯: dakkk (101.137.139.125 臺灣), 09/01/2023 09:28:51

ZBeta09/01 09:46影片內他自己就有解釋可能原因了啊

arsonlolita09/01 09:53水份 誤差 數字就參考而己 體態最準

j095832208009/01 10:06那精子品質有改變嗎?

chigo52009/01 10:09鹽吃太多都是水?

BuBuLoop09/01 10:11鈉跟碳太多水腫吧

rick630409/01 10:17胖一圈是他的標準阿 我看他影片就感覺一樣

rick630409/01 10:19https://imgur.com/t369h7l 的確是有胖 但比較像水腫吧

AWSMD09/01 10:20腹部比較糊的感覺

WantFxxk4X09/01 10:41看起來變壯了 充碳之力一定行(x)

RodrigueZ81009/01 10:41腹肌線條差很多

diding09/01 11:00身體內的密度又不是固定的

AHEAD09909/01 11:50先定義一圈

anils09/01 12:29精神看起來也差很多

newtypeL909/01 13:15他自己還說性慾有衰退XD

a112121009/01 14:10不是說鈉含量多很多

ro123eo09/01 15:05單看影片外表來說我覺得真的差不多耶

Radiomir09/01 15:23主要差在血檢數值...(血檢要漂亮, 吃的內容要很講究)

Radiomir09/01 15:23胖瘦:控制熱量; 體態:熱量+訓練; 血檢:熱量+訓練+食物.

Protian09/01 15:31畢竟才一個月吧

weltschmerz09/01 16:03他有說阿 猜測因為鹽分攝取過多 雖然體重一樣 但體態

weltschmerz09/01 16:03就像水腫一樣 線條會消失

peileel09/01 16:51那種肌肉量高的30天根本沒差啊...

peileel09/01 16:52頂多增加碳水補充,我朋友近期在wg開始增肌,

peileel09/01 16:52巡場教練也是建議他偶爾可以吃高熱量的

wtsph09/01 18:58數字是不是有錯?體重上升,體脂肪重不變,體脂率上升?

iamoldtwo09/01 20:36有說水腫罰你重看

talktony09/01 22:58原來蓋伊的骨骼肌還不到40呢