[問卦] 健身房150磅的啞鈴都是誰在用
如題
本肥去的健身房
最重的啞鈴150磅
真的有巨巨會拿150磅的啞鈴做訓練嗎
150磅的啞鈴跟雷神之鎚一樣拿不動吧
乾五八卦
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噓
反正不是你在用的 多得是巨巨在那邊把玩用
推
樓下想被哪種人肛到直腸高潮?
→
1樓拿這個健身 現在已經是大佬了
推
五樓拿去練99神功
噓
館長啊
→
浩克吧
推
練背啊
推
背、斜方都會用到
→
館長吧 我都拿15磅的
推
拿來農夫走路
→
就還不算太高門檻
→
農夫走路沒練過的大概拿自己體重
→
兩支300磅=136kg 大概1.7倍體重而已
→
或拿來練啞鈴硬舉 也是大概練一兩年就行
57
Re: [閒聊] 一般人要練多久 可以50公斤啞鈴臥推?靠邊,我只是在原po下面貼一張推54公斤啞鈴的照片,就收到來信說我是不是唬爛,只推 1-2下放上來唬的鍵盤健身=_= 我平常是在home gym練,啞鈴只有到100磅(45公斤),所以我中後期也都是槓鈴為主, 因為啞鈴不夠重強度不足。 下面是大約四年前在家練的時候拍的:33
[問卦] 啞鈴肩推單手舉90公斤啞鈴算什麼等級?本魯剛剛在健身房滑手機打卡,聽到後面兩個巨巨聊天, 其中一個說他啞鈴肩推可以一 手90公斤大概8下,想請問這是什麼等級? --27
[問題] 大重量啞鈴省錢Home gym的選擇各位巨巨好 小弟家裡空間不大 想買健身椅和啞鈴在家健身 健身椅不討論 想添購AD3223
[問題] 要選52.5磅還是90磅的調節式啞鈴?大家好 疫情因素我估計至少要半年才有可能回健身房 所以想說買個調節式啞鈴好了 那有看到52.5磅(約23公斤)跟90磅(約40公斤)的選擇 兩支價差4,000台幣13
[問題] 啞鈴 訓練動作想請問一下各位巨巨 目前因為疫情 平常在去的健身房沒開 雖然也才剛練沒多久 還弱弱的 但在這期間不想中斷 自己在家裡做一些運動 家裡器材很有限7
[問題]請問有巨巨買過U90可調啞鈴嗎?如題 最近有在網路買可調啞鈴 但是那個換啞鈴的速度 覺得太慢 要一直轉螺紋....而且一支最重也只有20公斤 覺得不夠重 看到網路有賣U90可調啞鈴 一組8000 最重可以到90磅 請問巨巨有用過這組嗎? 感謝2X
[問題] 有哪間健身房有快樂磅?(保麗龍槓片之類)如題 之前啞鈴飛鳥練三角肌的時候太重都沒感覺 看了姊夫的影片說要用超輕量慢慢練,把力道集中在三角肌 菜鳥甚至推薦空手練 可是問題來了2
Re: [問卦] 啞鈴肩推單手150公斤很頂嗎?我覺得你應該是把150磅聽成150公斤吧, 150磅大概就70公斤左右,合理多了。 像我朋友曾經在健身房看過一個健身教練, 能夠一隻手舉一個女高中生,雙手各舉一個, 一個女高中生至少40公斤,最高也不超過60公斤,- 10磅啞鈴一個自取 靠近中壢後站 健行 站內~~~ --
- 朋友近期接手東湖南港交界一間健身房,重新整頓裝潢的過程中淘汰了不少器材,我原本答應接手一套狀態還不錯的啞鈴,打算捐給自己居住的社區,但是管委會遲遲沒有回覆可否,若要放在家裡實在太佔空間,想徵尋有興趣的內湖版友接收。 啞鈴的重量是5磅至50磅,共10組20顆,狀態如附圖: 有興趣的版友請站內信聯絡,下週二前可以約時間我陪您去取,因為整批啞鈴頗有份量,建議要開車,沒有車的版友我也可以開車陪您搬運。 -----
爆
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