Re: [問卦] 如何停止心理內耗?
可以看一下這部影片
https://youtu.be/r6IgZjtWm4U?si=H_xupFY4HCf7x0W1
學習讓自己變得危險 並能控制這份危險
榮格提到要擁抱自己的黑暗面
希望對你有幫助
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※ PTT 留言評論
爆
首Po不知道這有沒有專有名詞? 就是偏感性、高敏感、腦補非常多。 有些事情正常人順順就過去了,不太會回頭想。但有一類人,一件日常小事,一個別人的 表情或一句自己脫口而出的話語,會一直回想、一直檢討、一直懷疑自己是不是哪裡錯了 ?方才某個關卡、某個應對是不是怎樣做會更恰當?2
很簡單啊 承認自己就爛 會覺得痛苦就是因為往往回首看的時候 覺得自己可以更好 覺得自己有機會做對選擇1
你這是自我批判,冥想之類的方式會有幫助,但還有其他的方法 這本書是因應自我批判的操作手冊,主要談練習法,沒談什麼學理基礎, 作者有另一個網頁有更完整的介紹1
我以前會這樣 大概十幾年前 是因為成長過程中有人用嚴格完美標準吹毛求疵要求的關係 要去諮商練習接受自己與他人的不完美 不然會被同化為強迫性人格 我算因禍得福因為以前堅持跟前男友分手被報復2
用微觀世界的角度活在宏觀世界 物理世界的聖杯量子力學都在告訴你世界上沒有絕對的客觀 何必在意一個無關痛癢的「評價」 評價的好壞往往來自於觀察者的角度 你的缺點在某些人看來是優點 反之亦然3
我用一些比較實體的例子 工作的話最好是身體勞動或外勤,動來動去比較不會想太多(會有這問題應該無法在職場 爬太高) 多做愛,打炮完也真的不會想太多 斷絕有問題的朋友家人,事實上現在的環境也可能有問題,現在會這樣就是因為過去的自
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[分享] 珍重生命,小心駕駛,不要當移昨天高速公路開到一半遇到這個神主牌,嚇得褲子一包,如果我沒稍微減速不知道會不會撞 到我… 如果影片不能看 再麻煩跟我說一下 謝謝 完整影片如下,這樣會更明白發生什麼事情30
[討論] 在日本,路口減速是是危險駕駛?有感於台灣交通事故頻繁 以及外國人對台灣交通負評 想知道和鄰近的日本有何差異 於是看到這部影片的標題13
[問卦] 心理學三巨頭:榮格屌在哪?佛洛伊德:人總是想色色 阿德勒: 未來可以自己選擇,創傷是bullshit 這兩個大家都很熟 那榮格呢 他有什麼厲害的地方嗎? 把星座當科學??14
[難過] 比詐騙囚禁凌虐殺人更可怕的是如題啦!認真說 集團詐騙擄人囚禁凌虐殺人很可怕 但更可怕的是 一堆媒體只是輕描淡寫的帶過 彷彿日常瑣碎小事一般5
Re: [問卦] 晨晨作弊被抓 統神:我兒子太正直善良現在是下學期了 小一上就考過3次了 怎麼可能是第1次考試? 所以他已經經歷考試好幾次了 除非有智力障礙1X
[問卦] 挑釁中共?!為何要讓台灣處境危險?問一下中共要打台灣其實只要斷油斷氣 台灣缺電還有什麼可以機會守護台灣 呵呵 不是嗎??? 缺電的配套台灣人民知道嗎1
[黑特] 詐騙擄人囚禁凌虐殺人很可怕 但更可怕的如題啦!認真說 集團詐騙擄人囚禁凌虐殺人很可怕 但更可怕的是 一堆媒體只是輕描淡寫的帶過 彷彿日常瑣碎小事一般2
[問題] 有描述世界前10大危險行業的漫畫嗎?剛剛才在巴哈看到一篇文章是在講去北極抓帝王蟹的工作 下面的人在講說這工作是被列入世界上最危險的10種工作的行業 有人貼了這部影片講述這行有多危險 不是專業人士跟當地漁民要去做這行是很困難的
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[問卦] toyz怒了:要不要乾脆裝電子腳鐐!65
[問卦] 用一句話證明你當過兵爆
Re: [新聞] 鐵鎚打死師鐸獎女師改判免死 死者夫怒斥爆
[問卦] Toyz已經跑到澳門了10
Re: [問卦] 真的開戰台灣會很慘吧?39
[問卦] 京華城為什麼要開在那麼偏僻的地方?65
[問卦] 願意當執行死刑的劊子手嗎?爆
[問卦] 相親遇到這種不知道怎辦32
[問卦]一般人根本沒空了解政治吧?28
[問卦] 看王剛探店大陸物價也不便宜14
Re: [問卦] 真的開戰台灣會很慘吧?30
Re: [新聞] 我3.4億助立陶宛買工研院晶圓技術 王鴻29
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[問卦] 哥吉拉為什麼能浮在海上= =?25
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