[問卦] 巨巨都吃高蛋白粉了 吃雞胸肉還有用嗎?
是志樣的拉
巨巨們一定都要吃高蛋白粉
高蛋白粉吃下去 蛋白質的量就很夠了吧
幹嘛還去買雞胸肉來吃啊
這樣不會蛋白質吃太多嗎?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.221.98.2 (臺灣)
※ PTT 網址
→
因為全吃蛋白很厭世啊
推
不然正常進食要吃啥...吃土嗎？
推
不會，越多越好 還要搭配雞蛋
噓
五樓都ㄘ洨補充
→
二樓都自己製造濃稠乳清
推
蛋白粉窮人在喝的 有錢的直接吃鮭魚牛肉
→
雞胸肉有飽足感
→
因為想法怪怪ㄉ 不然自然飲食就好
推
老了洗腎
推
以前蛋白要直接丟 現在可以賣錢了當然
→
要打廣告
→
吃粉沒有吃東西的感覺啊
推
哈哈，肥宅們
49
[問題] 一般人可以一次喝兩份蛋白粉嗎先上圖，這是我自己去tdee網站測的 一般 若要減脂![[問題] 一般人可以一次喝兩份蛋白粉嗎](https://img.youtube.com/vi/sS7rP0GStC0/mqdefault.jpg "[問題] 一般人可以一次喝兩份蛋白粉嗎")
29
Re: [討論] IFBB PRO JAPAN 大H...我的超人好奇問，像這些叫得出名字的知名網紅去參加比賽，然後一直失敗 挫折感不會超級強的嗎？ 我是不懂賽制，但好像沒拿到第一名就什麼都沒了 就算他們有代言可以藉由參賽拉迷迷去買產品，靠折扣碼抽一些 或是能吃免錢的蛋白粉和雞胸肉、穿免錢的運動服+用配件![Re: [討論] IFBB PRO JAPAN 大H...我的超人](https://i.imgur.com/mlhhYMqb.jpg "Re: [討論] IFBB PRO JAPAN 大H...我的超人")
29
[問題] 有沒有認識吃豬血內臟的巨巨?基本上巨巨的蛋白質來源就雞胸肉，牛肉， 蛋白粉之類的 但是明明內臟，豬血也有不輸的蛋白質 但似乎沒人吃 健身的觀念是國外引進的![[問題] 有沒有認識吃豬血內臟的巨巨?](https://img.youtube.com/vi/t6Km_KG41xk/mqdefault.jpg "[問題] 有沒有認識吃豬血內臟的巨巨?")
28
[討論] 純粹喝蛋白粉補充蛋白，可不可行?小弟我因為手術目前身體狀況處於''幾乎無法進食固體食物''的情況 這個狀況會持續數月後回復正常 但目前是比豆腐更硬的東西都無法入口，甚至比較硬的豆腐都不行 在這樣的情況下我能攝取的食物種類及蛋白質都相當有限及不足 有鑑於這種狀況，我有考慮乾脆以蛋白粉做為約百分之85以上的每日蛋白質來源28
[閒聊] 要不要購買健身蛋白粉我身邊有個健身狂人 總是向其他人推薦蛋白粉的好處 朋友說因為一般上班族 無法攝取到足夠的蛋白質 所以建議用蛋白粉代替26
[問題] 很瘦的人吃高蛋白粉能長肌肉嗎如題 我有個學妹很瘦，超瘦的紙片人那種 他有在跟我練跑 說想要變強，想要有粗壯的小腿 然後今天問我說![[問題] 很瘦的人吃高蛋白粉能長肌肉嗎](https://i.imgur.com/GfaJ7YMb.jpg "[問題] 很瘦的人吃高蛋白粉能長肌肉嗎")
11
[閒聊] 燕麥能不能當蛋白粉喝？平常早餐都習慣泡燕麥喝 今天心血來潮看了一下營養成分 上面寫37.5克有含5克左右的蛋白質 感覺含量蠻高的 不知道能不能稍微擋掉一些蛋白粉的量？3
[問卦] 雞母蟲的換肉率有多高如題 記得換肉率是飼養家畜的一個很重要的指標 聽說蟲蟲的效率高到可怕 那養雞母蟲換肉率大概多高 蛋白質含量能打雞胸肉甚至蛋白粉嗎1
[問卦] 瘦子要變壯只喝乳清有用嗎？如題 最近常看健身影片 瘦子是天生基因影響吸收比胖子少 怎麼吃都贏不了 想要變壯只有吃的比別人多2
[問卦] 有沒有堅持一定要吃到蛋的八卦？問一下版上 就是啊，巨巨習慣練完之後來個高蛋白粉泡的東東 或者是吃雞蛋喝豆漿補充蛋白質 可是有些人很奇怪耶 整天說蛋買不到什麼的![[問卦] 有沒有堅持一定要吃到蛋的八卦？](https://i.imgur.com/gkN2ulib.jpg "[問卦] 有沒有堅持一定要吃到蛋的八卦？")
49
[問卦] 感覺愈來愈多人離開台灣了….56
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==![Re: [問卦] 原來台灣物價很高==](https://i.imgur.com/AdFFpzeb.jpeg "Re: [問卦] 原來台灣物價很高==")
60
[問卦] 新北怎麼一片霧茫茫![[問卦] 新北怎麼一片霧茫茫](https://i.imgur.com/IqnpzpOb.jpeg "[問卦] 新北怎麼一片霧茫茫")
59
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==![Re: [問卦] 原來台灣物價很高==](https://i.imgur.com/vXrWqjhb.jpeg "Re: [問卦] 原來台灣物價很高==")
21
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==![Re: [問卦] 原來台灣物價很高==](https://i.imgur.com/ux7DjLFb.jpeg "Re: [問卦] 原來台灣物價很高==")
爆
[問卦] 川普解散教育部![[問卦] 川普解散教育部](https://i.imgur.com/9qzyb0Jb.jpeg "[問卦] 川普解散教育部")
66
Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會![Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會](https://i.imgur.com/W34Kgpyb.jpeg "Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會")
17
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==![Re: [問卦] 原來台灣物價很高==](https://i.imgur.com/VVDVPaAb.jpeg "Re: [問卦] 原來台灣物價很高==")
30
[問卦] 一堆人在麥當勞門口排什麼？![[問卦] 一堆人在麥當勞門口排什麼？](https://i.imgur.com/IvhEHsBb.jpeg "[問卦] 一堆人在麥當勞門口排什麼？")
77
[問卦] 四萬月薪最高cp的職業推薦49
[問卦] 現實女生做愛到底會不會叫床？![[問卦] 現實女生做愛到底會不會叫床？](https://img.youtube.com/vi/6uxY7yWoedA/mqdefault.jpg "[問卦] 現實女生做愛到底會不會叫床？")
26
[問卦] 台北這個霧是在霧幾點的啊？![[問卦] 台北這個霧是在霧幾點的啊？](https://i.imgur.com/xNMWlXRb.jpeg "[問卦] 台北這個霧是在霧幾點的啊？")
46
[問卦] 台北空氣又臭了？![[問卦] 台北空氣又臭了？](https://i.imgur.com/2G65sAPb.png "[問卦] 台北空氣又臭了？")
17
[問卦] 認真問，紐、加的空氣真的比台灣略好嗎![[問卦] 認真問，紐、加的空氣真的比台灣略好嗎](https://i.imgur.com/gMWV8yIb.jpeg "[問卦] 認真問，紐、加的空氣真的比台灣略好嗎")
17
[問卦] 活在這種空氣之下,人生是否躺平就好？![[問卦] 活在這種空氣之下,人生是否躺平就好？](https://i.imgur.com/2hwShcFb.jpg "[問卦] 活在這種空氣之下,人生是否躺平就好？")
14
[問卦] 中華隊今年怎麼突然變強?16
[問卦] 認真問．．．綠鬣蜥能入菜 (?)![[問卦] 認真問．．．綠鬣蜥能入菜 (?)](https://img.youtube.com/vi/eW4q2RG8zYU/mqdefault.jpg "[問卦] 認真問．．．綠鬣蜥能入菜 (?)")
11
Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會![Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會](https://i.imgur.com/vXQVpPMb.jpeg "Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會")
17
[問卦] 5點在排麥當勞的是有多閒?10
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==10
[問卦] 三萬多元的工作要認真做還是隨便應付？13
[問卦] 玩個勇者鬥惡龍3一直拖棺材![[問卦] 玩個勇者鬥惡龍3一直拖棺材](https://i.imgur.com/TPXtyOXb.jpeg "[問卦] 玩個勇者鬥惡龍3一直拖棺材")
12
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==2
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==11
Re: [新聞] 900波波醫師名單流傳…北榮院長「早就收到」並做了這件9
[問卦] 一年要存50萬是不是很難2
[問卦] 張清芳就是30年前的蔡依林!![[問卦] 張清芳就是30年前的蔡依林!](https://img.youtube.com/vi/mAvJ5ItuG7g/mqdefault.jpg "[問卦] 張清芳就是30年前的蔡依林!")
16
[問卦] 做愛被叫啥順間倒陽16
[問卦] 霧的來源？？![[問卦] 霧的來源？？](https://i.imgur.com/RSU65wdb.png "[問卦] 霧的來源？？")
92
[問卦] 最喜歡梁靜茹哪一首歌？![[問卦] 最喜歡梁靜茹哪一首歌？](https://img.youtube.com/vi/YFUVwFyOj_M/mqdefault.jpg "[問卦] 最喜歡梁靜茹哪一首歌？")
![[問卦] 中華隊今年怎麼突然變強?](https://i.imgur.com/ttWoORdb.jpeg111.248.242.131 "[問卦] 中華隊今年怎麼突然變強?")
![[問卦] 一年要存50萬是不是很難](https://i.imgur.com/PBK1jMbb.jpg223.139.175.234 "[問卦] 一年要存50萬是不是很難")