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Re: [問卦] 月跑量200k,越跑越胖是怎樣

看板Gossiping標題Re: [問卦] 月跑量200k,越跑越胖是怎樣作者
cuba391156
(cuba391156)
時間推噓 X 推:0 噓:3 →:2

※ 引述《amou1030 ( 無名)》之銘言:
: 魯叔我半殘169公分
: 月跑量200,應該有屌打版上肥仔
: 一次半馬沒問題pB 1:54 ,偶爾報場全馬,PB 4:30
: 花兩年體重95變81,近期變回84,
: 有越跑越胖的情形。
: 到底要怎樣才能跑成65公斤?
: 年級影響這麼大?,魯叔41歲了
: -----
: Sent from PttX on my iPhone

魯叔你好

最近阿肥我也有這個困擾

月跑量跟你差不多150-200之間

半馬PB 1:30 全馬剛好破4而已

體重一陣子沒量從60胖到65…….

跑量比以前多 但也是越跑越胖QQ

我想

應該是…























女友一直餵食

有交過女友的應該都懂吧

幫QQ


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newfolder 01/24 18:11喔是喔

kfactor 01/24 18:14是喔

Observation 01/24 18:17同意,交男友就沒問題了

engineer1 01/24 18:18你可以約男生

amou1030 01/24 18:36你那麼瘦,跑那麼慢

※ 編輯: cuba391156 (111.83.228.196 臺灣), 01/24/2023 21:37:16