[問卦] 台灣肉都吃不夠還要種菜是怎樣?
欸
是我啦
我承認 台灣的蔬果培育做的不錯 價格也穩定
但是不覺得台灣的”熱量選擇權”不高嗎?
假設你要健身 要攝取大量蛋白質
那得要花多少錢?
一個便當往往就是撲滿一大堆飯 一些蔬菜
然後少量的肉 有支雞腿就不錯了
熱量組成60-70%靠澱粉硬撐上去
反觀歐美肉類便宜多了
日韓收入支撐力比台灣強 肉價貴但能負擔
比起歐美 台灣人看起來不就是矮小又乾巴巴的
蔬菜終究是低熱量密度的經濟作物
為何不推養殖畜牧業?
卦?
--
台灣盛產韭菜 一堆人吃的肥滋滋的
為何你不去養呢
你這麼關心政治怎麼不去當總統呢
也不一定只有肉 外國人滿常把起司當主
食
起司就是畜牧業的附加產業啊
誰限制你只能吃便當 台灣人比日本人高
台灣人早就營養過剩
營養過剩也要看組成 狂吃米飯也會胖啊
台灣的豬肉曾經大量外銷?
對啊 被口蹄疫弄垮 現在解除限制了
飼料穀物那些成本很高?
台灣飼料本來就是依靠進口的 沒有自產
台灣人三餐大魚大肉 醫生都建議多吃蔬菜
其實大魚大肉指的是精緻澱粉跟油脂
田都去種電了
電費還是很貴捏
※ 編輯: ken860606 (36.228.246.124 臺灣), 03/25/2025 06:04:46
怕冷怕熱 蔬果畜跟人一樣 貧弱
台灣人是肉吃太多
醫生都知道 不用講這些唬爛的
醫生都是宣導都是多吃蔬菜 因為肉已經吃
太多了
※ 編輯: ken860606 (36.228.246.124 臺灣), 03/25/2025 06:12:52
養殖業很臭,台灣又人口密集
歐洲人也很密集 他們用生物過濾技術改善
吃蛋白粉啊
能吃肉誰要喝滿滿一杯腥臭的
※ 編輯: ken860606 (36.228.246.124 臺灣), 03/25/2025 06:21:34
種蔬果和養殖動物的難度差很多
因為一堆愚蠢的宗教推廣吃素
種菜你我都會種 養殖動物是很不容易的
如果說是魚蝦貝類可能還好
一般吃的豬肉牛肉雞肉鴨肉不好養
不會養
養那個要注意衛生 很多人辦不到
衛生難度恨高
動物難養,鄰近居民會靠北
可以透過補助扶植吧 歐洲有設備跟飼料補助
※ 編輯: ken860606 (36.228.246.124 臺灣), 03/25/2025 06:39:07缸你屁事
政府一直推出各種不利散戶的養殖政策
仔豬禁運,雞鴨鵝禁自行宰殺
問題在主食米和小麥蛋白質含量差距
哥布林比半獸人...你沒事吧
蛋白質貴啊! QQ
去問黑熊啊, 他教你種菜沒教你養動物
畜牧業肉品的價格是黃小玉價格決定 這個需
要大面積耕地還贏不了外國價格
有便宜的水煮蛋
白肉雞很便宜阿
吃飼料更省
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Re: [問卦] 國民醫師蒼藍鴿怎麼翻車了?我不懂醫學,但蒼藍鴿有回應唷~轉貼他頻道上的回應: *看了留言,還是很多人搞不清楚狀況,以為只有肉跟蛋才有蛋白質。隨便舉例飯一碗 就有8克蛋白質,一天吃三碗就有24克蛋白,其他蔬菜跟穀類豆類也是,一日三餐積少 成多,再加上肉蛋奶類,吃不到足夠蛋白的人真的是少數。當然如果你的立場是「優質 蛋白質」,那的確可以不把穀類蛋白納入計算,但全世界營養學家在計算蛋白質吃得夠13
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Re: [問卦] 減醣不吃飯要怎麼吃飽?安安 本巨巨175/98.3/12.3% 因為這四年控制熱量攝取 所以對於怎麼熱量不超標又吃得飽有點研究 你的問題其實跟我的飲食相去不遠 一般來說 一樣的熱量 怎麼吃最容易餓 碳水 > 碳水+脂肪 > 碳水+脂肪+蛋白質5
Re: [問卦] 為什麼健身的人補充蛋白質很少選豬肉安安 本巨巨175/98.3/12.3% 沒有啊 平常選擇蛋白質就是選擇脂肪少的肉 豬肉不是只有五花肉那麼肥的 也有里肌這種比雞腿還瘦的肉 我買里肌拿來片然後撒香料拿去煎 直接當豬排吃這樣也好吃 選擇蛋白質來源的條件大概是這樣 脂肪跟蛋白質的熱量約1:15
Re: [問卦] 為何台灣人這麼愛吃澱粉也 : ----- : Sent from JPTT on my HTC_U-3u. 因為窮啊… 然後一群傻逼還在催眠自己4
Re: [討論] 吃蛋白質加青菜真的能撐一整天嗎?有點好奇是在哪裡看到的呢? 一般不管是減肥還是健身都會至少要攝取到TDEE吧? 那既然要管熱量怎麼可能不看油脂的攝取 TDEE抓1500卡 蛋白質給你攝取到120克(這其實算相對誇張了2
Re: [問卦] 台北市中心大雞排飯加四配菜賣100元可嗎你知道你的便當幾乎沒有蔬菜嗎? 只有一點點紅蘿蔔是蔬菜。 我覺得蔬菜不夠不行。 豆腐是不錯的蛋白質吧,但是泡在勾芡湯汁裡面。湯汁不健康。油跟澱粉。 三色豆,玉米豌豆都是澱粉,只有紅蘿蔔算蔬菜。1
Re: [問卦] 為什麼健身仔可以每天吃雞胸肉?八卦就是雞胸肉並不是健身瘦身唯一選擇,只是健身這文化是從美國傳來的,他們吃雞胸 肉配乳清,所以台灣健身圈也是這樣操作。 健身瘦身其實說穿了,飲食要符合: 一、戒糖 二、吃到體重1.2~2倍的蛋白質克數1
Re: [問卦] 消耗大於攝入一定瘦的八卦?不是這樣的,我印象還有一個飲食均衡攝取, 你熱量夠,全部都是澱粉, 沒有蛋白質,纖維質,還有其他營養, 你的身體會先出事, 所以一般減肥是 選項2.三餐健康蔬果,肉(不考慮炸烤),青菜,澱粉- 通常素食店非秤重那種最便宜 因為肉比較貴 蛋白質就從植物性蛋白攝取 不夠就再用乳清蛋白補 紅肉太多脂肪 可以改成白肉只是會更貴 如果你是吃3餐的
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