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[問卦] 冥想的時候一直冒出念頭怎麼辦

看板Gossiping標題[問卦] 冥想的時候一直冒出念頭怎麼辦作者
HAHAHUNG
(言論愚蠢得恰到好處)
時間推噓 5 推:5 噓:0 →:7

今天本魯嘗試睡前冥想

結果意念如同汽水裡的氣泡一直冒出來

工作與家庭的事、脆和PTT的廢文一直佔據大腦

這顆腦袋是不是壞掉了?

要怎麼修好有沒有八卦?

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frommr 04/29 23:55先尻一槍

sagarain 04/29 23:56冒出來不就看著他

sagarain 04/29 23:56專心在尻一槍上

lucybelle 04/29 23:59沒壞! 很正常

PTT94156 04/30 00:00放下手機 很難?

ffreakk 04/30 00:04換一個錄音的 有的太柔和 可以找強勢一點

ffreakk 04/30 00:04

DavidJam 04/30 00:11暝想會有念頭冒出來是正常的,沒有人第

DavidJam 04/30 00:11一次暝想就能入定,要每天練習的,加油

DavidJam 04/30 00:11

linqqq007 04/30 00:12觀呼吸 數數字

changjc 04/30 00:25冥想是想什麼?