[問卦] 臥推深蹲大家會用保護桿嗎？

gn134679 09/14 07:23所以我都用機械器材握推

em4 09/14 07:25沒有 因為健身房沒有

belucky 09/14 07:25沒有因為不會挑戰極限

ronga 09/14 07:26一定會放

q888atPt 09/14 07:28臥推是低於胸 高於喉嚨 要碰胸才爽啊

yafx4200p 09/14 07:28 我只能推 槓不知多重。左右槓片各15

comp2468 09/14 07:29一樓器械感覺確實安全點，但有其他的問

comp2468 09/14 07:29題。二樓哪家沒有啊......感覺很危險。

comp2468 09/14 07:29我自己沒上大重量都會用保護桿

bluebluelan 09/14 07:31不會 你知道下一下有可能舉不起來

bluebluelan 09/14 07:31就該停

bluebluelan 09/14 07:33臥推只要槓往兩邊倒 槓片就自己卸下

bluebluelan 09/14 07:33臥推不該上槓鈴扣

bluebluelan 09/14 07:33深蹲跟硬舉才要

cs09312 09/14 07:42我怕練太壯 根本不會去用杠鈴

Tendo 09/14 07:44衝ＰＲ的人跟一般人是兩種不同的生物

em4 09/14 07:47我去的分店 健工跟WG都沒有

em4 09/14 07:48怕就做斜上臥推

touurtn 09/14 07:48旁邊路人經過是要被樓上的槓片砸到腳嗎

touurtn 09/14 07:49這種犧牲他人保護自己的措施真不苟同

yafx4200p 09/14 07:56砸到他人腳~賠錢 壓死自己~開席

Rune 09/14 08:05路人經過近到會被滑出的槓片砸到 應該擔心

Rune 09/14 08:05的是其他問題吧

justice2008 09/14 08:06不會 有很難嗎?

MartyFriedma 09/14 08:31會阿 我這都會放