Re: [問卦] 開始失眠是老了嗎？

※ 引述《s32214 (士林洋港湖線)》之銘言：
: 如題，
: 大學前都可以每天睡到下午不會醒
: 出社會後7點自然醒
: 現在半夜醒來上廁所 一想到公司的事情就完了
: 大概要1-2小時後才有辦法睡回去
: 睡前都要喝點小酒助眠
: 嗚嗚請問這是老化的象徵嗎？

說老也不算真的老化

其實這種其實更像是善忘的象徵，遇到煩惱事時會失眠算是正常的...

在這種情況下，更加需要的是身體保健

如果整個照顧不好，上班時昏眩、暈倒恐怕會變成是正常事

沒人發現的話，恐怕只會更慘...

不管怎樣，能及早發現是件好事，這時便需要積極尋求良方來改善。

--
抱きしめるものがない腕、夢以外に　手に入れた強さは　寂しさの別の呼名
現実を受け入れた時　翌日〈あす〉が見えた　過ぎた日も　他人〈だれ〉のことも
きっと変えられない　出逢いにも別れにさえ　理由だけを捜してた、あの頃
輝く未来は、君のために　愛しい記憶は僕のために
絆はいつでも繋がってる　あの日の約束　胸に僕らは、奇蹟を叶えてく
　　　　　　——玉置成実《リザルト》（『機動戰士鋼彈SEED DESTINY』第二片尾曲）

--